מחקר: גבינה משפרת את היכולות הקוגניטיביות ומונעת דמנציהמחקר שנערך ביפן בדק את הקשר בין צריכת גבינה להתפתחות דמנציה. התוצאות היו מפתיעות. מבוגרים שאכלו גבינה לפחות פעם בשבוע היו בסיכון נמוך יותר ב-21-24% לפתח את המחלה, בהשוואה לאלה שלא אכלו גבינה בכללדורית בן ארידורית בן ארי
מתכון לסלט חלומי עם ירקות וענביםסלט חלומי שאני מכינה כשיש לי מצב רוח לפנק את הילדים. הענבים מוסיפים לסלט מתיקות וקלילות קיצית, ויחד עם הברוקולי והפטריות אפשר לבנות על הסלט כארוחה שלמה ומשביעה אפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
באפס מאמץ: שלושה מתכונים קלאסיים לשולחן החגזה נשמע לא אמין שיש שולחן חג שמורכב ממנות פשוטות, אבל שתדעו שזה אפשרי, וגם מספקתמרה אהרוניתמרה אהרוני