









מחירי הנפט יורדים והשווקים מגיבים, אך גורמים מדגישים כי מדובר בהפוגה שברירית בלבד



איש צוות ממטוס F-15E חולץ במבצע מורכב בעומק שטח אויב; טראמפ: “לא משאירים אף לוחם אמריקני מאחור”



השאלה הפשוטה שאף אחד לא חושב עליה אחרי מקלחת יכולה להשפיע על הלחות, הבריאות – והריח בבית




























גם למי שלא פעיל בכלל: הקטנת זמן הישיבה והוספת דקות בודדות של תנועה עשויות להשפיע משמעותית


ריצה־הליכה באינטרוולים קצרים עוזרת לשפר סיבולת, להפחית פציעות ולהתמיד – גם בלי לרוץ דקה אחת ברצף



