מרגישים שאתם נותנים יותר בזוגיות? כך עוצרים את הטינהבכל קשר ארוך מצטברים רגעים של אכזבה, עייפות ותחושה שלא רואים אותנו מספיק. השאלה היא לא אם תופיע טינה, אלא האם יודעים לדבר עליה בזמן — לפני שהיא הופכת לאווירה הקבועה בבית.The Washington PostThe Washington Post
התרחיש שממנו הזהירו התממש: סוכן AI עקף את מנגנוני האבטחהבמהלך ניסוי פנימי הצליח סוכן בינה מלאכותית של OpenAI לעקוף את מנגנוני האבטחה, לגשת לאינטרנט ולחדור למערכות של חברת Hugging Face כדי להשיג תשובות למבחן סייבר. בחברה הגדירו את האירוע "חסר תקדים"The Washington PostThe Washington Post
כפכפים באמת הורסים את הרגליים? מומחה לכף הרגל עושה סדרהם עלולים להגביר את הסיכון להחלקה, אבל לא בהכרח גורמים לנזק אצל כולם. מומחה לרפואת כף הרגל מסביר למי כדאי להימנע ואיך לנעול אותם נכוןThe Washington PostThe Washington Post
50 אלף דולר כדי לצפות בכל משחקי המונדיאל: החלום שהפך למלכודתקווין אקוטו ואוסטין פרנקלין עזבו את עבודותיהם כדי לצפות ב־104 משחקים לעיני העוברים והשבים. אחרי כמעט 40 ימים, הם כבר לא בטוחים שעבודת החלומות הייתה שווה את המחירThe Washington PostThe Washington Post
היסטוריה של 150 שנה: החגיגה של ג'יי די ואנססגן נשיא ארה"ב ורעייתו אושה הודיעו על לידת בנם הרביעי - אלק ניל. זו הפעם הראשונה זה יותר מ-150 שנה שלסגן נשיא מכהן נולד ילד. ואנס סיפר כי רצח צ'רלי קירק שכנע אותו ואת אשתו לנסות להביא ילד נוסףThe Washington PostThe Washington Post
שעון החורף יתבטל? ניצחון לטראמפ בקונגרסבית הנבחרים של ארה"ב אישר ברוב גדול את ההצעה שקידם הבית הלבן להותרת שעון הקיץ על כנו במשך כל השנה. ההצעה מנוגדת להמלצה המדעית הנפוצה, ונטען כי טראמפ מעוניין בה כדי למקסם את רווחי מגרשי הגולף שברשותוThe Washington PostThe Washington Post
רצפת האגן נחלשת עם הגיל: הסימנים והתרגילים שיכולים לעזורדליפת שתן, תחושת לחץ באגן, כאבי גב ואפילו פגיעה בחיי המין: מומחים מזהירים שרצפת האגן נחלשת עם השנים אצל נשים וגברים כאחד. החדשות הטובות? אפשר לחזק אותה – ולא צריך לחכות עד שהבעיה תופיע The Washington PostThe Washington Post
לפני שסין ורוסיה יקדימו אותה: ארה"ב חייבת לנצח במרוץ לנשק החדשטכנולוגיות בינה מלאכותית ונשק אוטונומי כבר מעצבות את שדה הקרב העתידי. מול סין, רוסיה ואיראן - אמריקה חייבת להוביל, דווקא כדי למנוע מלחמות – מאמרם של טריי סטיבנס וקתרין בוילThe Washington PostThe Washington Post
אכזריים ועקשנים: המנהיגים הבאים של השלטון האיראניהלווית חמינאי היא המבחן הפנימי הראשון למשטר החדש שעד כה מוכיח שהוא הרבה יותר אכזרי מקודמוThe Washington PostThe Washington Post
למות למען האקלים: הטירוף האירופי נגד מזגניםבזמן שעשרות אלפי בני אדם מתים מגלי חום, האליטות האירופיות ממשיכות להטיף נגד מיזוג אוויר בשם אידיאולוגיה מדומיינת ולא רלוונטית | מאמר המערכת של הוושינגטון פוסטThe Washington PostThe Washington Post
כטב"מים, מטוסים וטראמפ: טורקיה וארדואן ממשיכים להתחזקאחרי שנים של חשדנות כלפי אנקרה, פסגת נאט"ו בטורקיה צפויה לסמן את התחזקות מעמדו של ארדואן: טראמפ משבח, אירופה זקוקה לנשק - והביקורת על הדמוקרטיה נדחקת הצידהThe Washington PostThe Washington Post
חושבים שהצבתם גבול? כנראה שלא באמתרבים מאיתנו חושבים שלהציב גבול זה לבקש מהאדם שמולנו לשנות את התנהגותו. מומחים מסבירים מדוע זה רק חצי מהמשוואה, ומה באמת הופך גבול לאפקטיבי במערכות יחסיםThe Washington PostThe Washington Post
אתם ישנים מספיק, אז למה אתם עדיין עייפים?נדודי שינה, דום נשימה, תסמונת הרגליים חסרות המנוחה והפרעות בשעון הביולוגי: מומחית לשינה מסבירה אילו סימנים לא כדאי להתעלם מהם ומתי הגיע הזמן להיבדקThe Washington PostThe Washington Post
מה שאתם עושים בגיל 40–60 עלול להשפיע על המוח בעוד 20 שנהמדענים סבורים כיום שהתהליכים המובילים לדמנציה מתחילים שנים רבות לפני הופעת התסמינים. פעילות גופנית, שינה טובה, תזונה נכונה ואתגרים מנטליים בגיל העמידה עשויים להשפיע משמעותית על בריאות המוח בהמשך החייםThe Washington PostThe Washington Post
המרדף היפני אחרי החלום: תעשיית המיליארדים שמנסה להרדים אומה שלמהבין קופסאות תנומה בעמידה למיטות חכמות ב-2,500 דולר, יפן מנסה לפתור את משבר השינה החמור בעולם - אבל המומחים מזכירים שהפתרון האמיתי לא דורש שום גאדג'טThe Washington PostThe Washington Post
יותר אבות בוחרים לעבוד פחות כדי להיות עם הילדיםמחקר חדש בארה"ב מצא כי אבות בעלי השכלה אקדמית מצמצמים את שעות העבודה ומגדילים את הזמן שהם משקיעים בילדים ובמטלות הבית. החוקרים מדברים על שינוי עמוק בתפיסת האבהותThe Washington PostThe Washington Post
הם פחדו ממים כל חייהם ואז למדו לשחות בגיל 70טראומות ילדות, חרדה ופחד מטביעה הרחיקו אותם מהבריכה במשך עשרות שנים. בגיל 47, 66 ואפילו 70 הם החליטו לנסות שוב – וגילו שספורט אחד יכול לשנות לא רק את הגוף, אלא גם את החייםThe Washington PostThe Washington Post
רעידות אדמה קשות בוונצואלה: בניינים קרסו ותושבים נמלטו לרחובותשתי רעידות אדמה בעוצמה 7.2 ו־7.5 פקדו את בירת ונצואלה בהפרש זמן קצר זו מזו, גרמו לקריסת מבנים, ניתקו דרכי תקשורת ופגעו בשכונות רבות. היקף הנזק טרם ידוע והרשויות מזהירות מנפגעים רביםThe Washington PostThe Washington Post
יותר עובדות, יותר כסף: בינה מלאכותית ניצחה את המומחיםחוקרים בדקו צ'אטבוטים מול מתרימים מקצועיים ודיבייטרים מצטיינים, וגילו יתרון ברור לבינה המלאכותית. אבל כשהוגבל מספר המילים, היתרון כמעט נעלםThe Washington PostThe Washington Post
"אם זה היה מישהו אחר היו מאשפזים אותו": התוכנית העסקית של מאסקספייס־אקס מציגה חזון להקמת מרכזי נתונים בחלל, שיפעלו באנרגיית שמש ויתקררו בקור החלל. מומחים מתלבטים אם מדובר במהפכה אמיתית או בהבטחה פרועה נוספתThe Washington PostThe Washington Post
חשד לאבולה בישראל: מהם התסמינים, איך נדבקים ומה הסיכון לציבור?משרד הבריאות עדכן על שני מקרים חשודים של נוסעים שפיתחו תסמינים. השניים מטופלים בבידוד, אך בשלב זה לא אובחן בישראל אף מקרה מאומת של אבולה. מהי המחלה, כיצד היא עוברת ומדוע המומחים אינם חוששים מהתפרצות?The Washington PostThe Washington Post
32 דרכים להפוך את הבית למקום שמרגיש טוב יותרשינה טובה יותר, צבעים נכונים וסדר, צמחים ועיצוב: הנה מדריך מקיף להפיכת הבית למקום רגוע, נעים ומותאם באמת לכםThe Washington PostThe Washington Post
כך תדעו מתי לכבס מכנסיים לפי סוג הבד והשימושכל כמה זמן באמת צריך לכבס מכנסיים, מתי אין ברירה, ולמה דווקא המייבש הוא הבעיה האמיתית. כך תשמרו על הבגדים לאורך זמןThe Washington PostThe Washington Post
לא חדר כושר ולא דיאטה: 2 דקות ביום שעשויות לשנות את הבריאות שלכםמחקרים חדשים מראים שלא צריך אימונים ארוכים – גם מאמץ קצר ועצמתי במהלך היום יכול לשפר כושר, אנרגיה ואפילו תוחלת חייםThe Washington PostThe Washington Post
תרומה מפתיעה: החמורים קיבלו את המדים של שחקני ארסנלגרבי כדורגל ישנים של ארסנל נתרמו למקלט סוסים וחמורים בבריטניה. עכשיו הם מגינים על רגלי בעלי החיים, מחזיקים תחבושות ומסייעים בטיפולThe Washington PostThe Washington Post
מחקר חדש מצא: לנישואים עשויה להיות השפעה מפתיעה על הבריאותחוקרים שבחנו נתונים של יותר מ־100 מיליון בני אדם מצאו קשר בין נישואים לבין סיכון נמוך יותר למחלות לב, סוגי סרטן מסוימים ובעיות נפשיות. עם זאת, המומחים מדגישים: נישואים אינם ערובה לבריאותThe Washington PostThe Washington Post
מנסים להיגמל מהטלפון? אלה 3 הדברים שבאמת עובדיםרוב האנשים מבלים שעות ארוכות מול המסך ומודים שהיו רוצים להפחית את השימוש בטלפון. מומחים מסבירים מדוע אפליקציות חסימה לבדן לא מספיקות – ומציעים שלוש דרכים מעשיות שיכולות לעזור לשנות הרגלים לאורך זמןThe Washington PostThe Washington Post
למה אנשים שמבלים יותר בטבע שלמים יותר עם הגוף שלהם?מחקר בינלאומי שנערך בקרב יותר מ־50 אלף בני אדם ב־58 מדינות מצא כי קשר קבוע עם הטבע קשור לדימוי גוף חיובי יותר, לחמלה עצמית גבוהה יותר ולשביעות רצון גדולה יותר מהחייםThe Washington PostThe Washington Post
מחקר: פעילות נכונה עשויה לשפר סיכויי הישרדות לחולי סרטןרבים מניחים שלאחר אבחון סרטן הכול תלוי בטיפול הרפואי, אך מחקרים חדשים מראים שגם להפסקת עישון, צמצום צריכת אלכוהול, פעילות גופנית ותזונה נכונה עשויה להיות השפעה משמעותית על הסיכוי לחיות זמן רב יותרThe Washington PostThe Washington Post
טרנד המאצ'ה העולמי יוצר בעיה חדשה ביפןייצוא התה היפני הגיע לשיא היסטורי בזכות הפופולריות של המאצ'ה, אך המחסור בעלי תה והמעבר המואץ לגידול מאצ'ה גורמים לעליות מחירים ומעוררים חשש לעתיד תעשיית התה המסורתיתThe Washington PostThe Washington Post
ארה"ב: כמעט חצי מבני הנוער משתמשים בנייד בלילה - ומשלמים בשעות שינהבגיל ההתבגרות, כשהשינה חיונית להתפתחות המוח, ללמידה ולבריאות הנפש, המחיר עלול להיות יקר. מומחי שינה ממליצים למתבגרים לישון בין שמונה לעשר שעות בלילה, אך רובם אינם מגיעים לכךThe Washington PostThe Washington Post
חום או קור: השיטה המפתיעה להרגעת עקיצות יתושיםעקיצת יתוש יכולה לגרד במשך שעות או ימים, אבל חום מתון או קומפרס קר עשויים לגרום להקלה במהירות. מומחים מסבירים איך להשתמש בהם בלי לפגוע בעורThe Washington PostThe Washington Post
איש התעמולה של פוטין עבר צד ומדבר על מרד בתוך הקרמליןעורך דין שפעל במשך שנים נגד מתנגדי משטר ברוסיה טוען כי בכירים במערכת איבדו אמון בפוטין: "כולם עובדים אחד נגד השני"The Washington PostThe Washington Post
עיר מהעתיד: הדברים שטראמפ יראה בביג'ינג והדברים שיסתירו ממנורובוטים אנושיים, מכוניות אוטונומיות ושלטי ענק של בינה מלאכותית: סין משתמשת בביקור של דונלד טראמפ כדי להציג לעולם את השאיפה שלה לעקוף את ארצות הברית בטכנולוגיהThe Washington PostThe Washington Post
טראמפ נלחם בהדלפות: ה"וול סטריט ג'ורנל" זומן למסור מידע על מקורותיובממשל האמריקני מחריפים את הצעדים נגד עיתונאים וכלי תקשורת שפרסמו הדלפות אודות המלחמה באיראן. בוושינגטון פוסט סירבו להתייחס לשאלה האם גם הם קיבלו זימון דומהThe Washington PostThe Washington Post
אין אנרגיה להתאמן? כך תחזירו את הכוח לגוף ולשגרההעומס היומיומי שואב אתכם ומשאיר את האימון בצד? בעזרת שינויים פשוטים בשינה, בתזונה ובשגרה – אפשר להחזיר את האנרגיה ולהפוך את הפעילות הגופנית לחלק טבעי מהיום שלכם. The Washington PostThe Washington Post
בלי קרצופים ובלי 20 חומרים: כך תנקו את חדר האמבטיה תוך דקותשוכחים מעשרות חומרי ניקוי: שגרה פשוטה עם שני מוצרים בלבד תעזור לכם להבריק את חדר האמבטיה במהירות וביעילותThe Washington PostThe Washington Post
למה מומחי תזונה חוזרים שוב לכרובעשיר בסיבים, ויטמינים ונוגדי חמצון: מומחי תזונה מסבירים למה כרוב – טרי או מותסס – תומך בעיכול ובמערכת החיסון.The Washington PostThe Washington Post
מחלוקת בסקרים בארה"ב: האם גברים צעירים דתיים יותר, או שהנשים יותר חילוניות?פער היחס לדת בין הנשים לגברים אצל אמריקנים בני פחות משלושים מצטמצם, ומדו"חות שתי חברות הסקרים המובילות קשה לקבוע מדועThe Washington PostThe Washington Post
כמה באמת תלוי בנו? מחקר חדש מגלה מה קובע כמה זמן נחיהמדענים מצאו כי הגנטיקה משפיעה על תוחלת החיים יותר משחשבו, אבל הרגלים יומיומיים עדיין יכולים לעשות הבדל משמעותיThe Washington PostThe Washington Post
טראמפ מגביר לחץ על איראן: אלפי חיילים אמריקנים בדרכם לאזורנושאת מטוסים, כוח מארינס וסנקציות חדשות: וושינגטון מגבירה את הלחץ בניסיון לכפות הסכם, כשברקע חשש מהסלמה נוספתThe Washington PostThe Washington Post
חוקרים: יש דרך "למחוק" ירידה קוגניטיבית משימוש ברשתות חברתיותמחקר חדש מצא את משך הזמן בו צריך להפחית את השימוש בטלפון כדי לשפר קשב, מצב נפשי ורווחה אישית – עד לרמה המקבילה למחיקת עשור של ירידה קוגניטיביתThe Washington PostThe Washington Post
הקרב על הילדים: מאמץ מאורגן באירופה להגבלת הרשתות החברתיותמנהיגי אירופה פועלים לגיבוש מדיניות אחידה להגבלת שימוש ברשתות חברתיות בקרב קטינים. היוזמה מגיעה על רקע חשש גובר לפגיעה נפשית, בריונות ותכנים מזיקיםThe Washington PostThe Washington Post
העבודה שלכם עלולה להשפיע על הסיכון לדמנציה, זה מה שגילו החוקריםמחקר רחב מצא כי תפקידים שדורשים חשיבה, יצירתיות וקבלת החלטות עשויים להפחית סיכון לדמנציה – ויש גם דרכים לחזק את המוח בכל מקצועThe Washington PostThe Washington Post
תוכי בצוללת: הסיפור המשוגע שכבש את הרשתתוכי בשם בייב יצא להרפתקה מתחת למים בצוללת שבנה בעליו. הבעלים טוען: "הוא נכנס מרצון ונהנה", אך חלק מהצופים האשימו בהתעללותThe Washington PostThe Washington Post
בעקבות המצור על איראן: זינוק במחירי האנרגיה בעולםהמו״מ באסלאמאבאד הסתיים ללא הסכם, וושינגטון איימה לחסום את מצר הורמוז – צעד שעלול להחריף את המשבר הכלכלי והאנרגטי בעולםThe Washington PostThe Washington Post
הפסקת האש עם איראן בסכנה: מצר הורמוז משותקפחות מ־24 שעות לאחר ההכרזה – חילוקי דעות על לבנון, איום על מעבר הנפט וחשש לקריסת ההבנות בין וושינגטון לטהרןThe Washington PostThe Washington Post
רגיעה זמנית במלחמה: טראמפ אישר הפסקת אש של שבועיים מול איראןמחירי הנפט יורדים והשווקים מגיבים, אך גורמים מדגישים כי מדובר בהפוגה שברירית בלבד The Washington PostThe Washington Post
איך לא לתת לאנשים שליליים להרוס לכם את היום: 6 עצות פשוטות של פסיכולוגיםמכירים מישהו שרואה רק שחור? מומחים מסבירים למה “תחשוב חיובי” דווקא מזיק, ואיך להציב גבולות בלי לפגוע בקשר The Washington PostThe Washington Post
חברות טכנולוגיה בסין מפרסמות מידע על תנועות צבא ארה״ב במלחמהדוחות וניתוחים המתפרסמים ברשת מציגים פרטים על בסיסים, מטוסים ונושאות מטוסים אמריקניים – ומעוררים חשש בוושינגטון מחשיפת מידע ביטחוני רגישThe Washington PostThe Washington Post