
קלתית פריכה מקמח כוסמין ושיבולת שועל עם מילוי עדין של כרישה ואספרגוס


רכז רימונים, תבלינים עדינים ואגוזי קשיו יוצרים תבשיל משביע שמתאים במיוחד לצד אורז

פלפלים רכים, תבלינים חמים ואבוקדו טרי יוצרים מילוי עשיר ומשביע לטורטיות

שיבולת שועל ומים בלבד, משקה צמחי זול, קל להכנה וללא תוספים, שמתאים לקפה, לאפייה ולשייקים



עם בצק מתובל, בצל מקורמל ושכבות של אוממי – כך מכינים פיצה מלאה בטעם, טבעונית לגמרי


כך תהפכו מרק ירקות פשוט לסמיך ומנחם בלי מוצרי חלב – פתרון מושלם לשולחן שבת בשרי










מתכון מהיר ל-30 דקות שמשלב חלבון, פירות יבשים ורוטב מנצח - מושלם לארוחת צהריים או ארוחה קלה





קינוח טבעוני בלי אפייה, עם טעם עמוק, מרקם קטיפתי וציפוי קקאו

עוגת שוקולד למבוגרים עם “גבינה” מקשיו ותחתית תמרים. בלי גלוטן, בלי תנור, ועם אפקט וואו



4–6 דקות צלייה בחום גבוה, בלי בישול ובלי מאמץ – תרמילים פריכים ומתקתקים שנחטפים ישר מהתבנית

קרמי, רענן ונשמר שלושה ימים – טוויסט פשוט לגוואקמולה שכל אחד יכול להכין

עשבי תיבול במרכז הבמה, בורגול במינון עדין וחמוציות שמחברות הכול – סלט מפתיע, רענן ונקי בטירוף



שעועית מש עם קוקוס ותפוחים יוצרת מנה חמה, עדינה ומפתיעה : כזו שטועמים ואז מבינים למה זה עובד

פלאפל עדשים ואפונה צהובה עם תבלינים הודיים, קראנצ׳י מבחוץ ורך מבפנים – ביס שאי אפשר להפסיק לאכול

מתוק, מלוח, פריך ורך: שילוב טעמים שמייצר ביס אחר ביס מהמנה הכי מפתיעה שתכינו השבוע


אטריות מטוגנות, אורז ריחני ועדשים שמתערבבות למנה אחת מושלמת, מתכון פשוט שגורם לילדים לבקש תוספת






מתכון פטנט נפלא מקבוצת הפייסבוק של בתאל קורי המוכשרת, שם היא הכינה מתכון דומה, על בסיס קשיו





