פסטה, ירקות קלויים ושתי גבינות: הסלט שיכול להחליף ארוחה שלמהפסטה, בטטות וזוקיני צלויים, כדורי מוצרלה וגבינת פטה ברוטב בלסמי עדין. סלט עשיר וצבעוני שמתאים לאירוח חלבי, לארוחת ערב משפחתית או כמנה בפני עצמהאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
במקום עוד סלט חסה: ממלאים את העלים בטופו ובירקות מתובליםעלי חסה פריכים במילוי טופו, ירקות מוקפצים ורוטב אסייתי של סויה, דבש ושומשום. מנה צבעונית וקלילה שאפשר להגיש כמנה ראשונה לאירוח או כארוחה צמחונית קצת אחרתאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
לא רק לסלט קר: מה קורה כשמקפיצים חסה במחבת?מי אמר שחסה חייבת להיות קרה? הקפצה קצרה במחבת עם שום, בצל, סויה, ג'ינג'ר ופקאנים הופכת את הירק המוכר לסלט חם עם טעמים אסייתיים. מתכון פשוט שמוכן בתוך דקותאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
חמאת בוטנים, סויה ולימון: הרוטב שישנה לכם את סלט החסהחמאת בוטנים, סויה, דבש, לימון וג'ינג'ר נפגשים ברוטב עשיר שמכינים בכמה דקות, בלי בלנדר ובלי כלים מיותרים. שומרים בצנצנת במקרר ומוסיפים לסלט חסה, ירקות או פירותאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
הסלט הירוק הזה נראה פשוט, עד שמגיעים לענבים הצלויים המתכון של דרור, משתתפת "בואו לאכול איתי – עונת העשור" ששודרה בכאן 11 ובכאן BOX: סלט ירוקים וכרובית על קרם טחינה־נענע, עם ענבים צלויים ושקדיםמערכת סגנוןמערכת סגנון
אחרי כל ארוחות החג: הסלט המרענן שתרצו להכין השבועאגסים מתקתקים, גבינת עיזים, עלים רעננים ורוטב בלסמי עם דבש ולימון מתחברים לסלט חגיגי ופשוט שמכינים בכמה דקות ומניחים במרכז השולחןאוריה גבעאוריה גבע
קינואה, ברוקולי ופיסטוקים: הסלט שאפשר לאכול ממנו ארוחה שלמהקינואה, ברוקולי חלוט, אפרסמון ופיסטוקים קלויים נפגשים עם רוטב לימון ודבש בסלט צבעוני ומשביע שמתאים לארוחת צהריים קלה או כתוספת לשולחןאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
אחרי כל ארוחות החג: הסלט המשביע שיחזיר אתכם לאיזוןאחרי הארוחות הכבדות של החג, הנה ארוחה צבעונית ומשביעה עם חומוס מתובל, ירקות טריים, פטה חריפה ורוטב בלסמי־תמרים. אפשר להכין את רוב המרכיבים מראש ולהרכיב ברגעג'ו יונאןג'ו יונאן
חסה היא רק תירוץ: רוטב הגזר שתרצו לשים על כל דברגזר, ג'ינג'ר, סויה, חומץ אורז ושמן שומשום נטחנים לרוטב כתום ועשיר, שנשפך על חסה פריכה עם צנונית, צ'ילי וכוסברה. סלט פשוט שהעניין האמיתי בו מתחיל בבלנדר אפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
לפני שעונת הגויאבות עוברת: תכניסו אותן לסלטגויאבה מתוקה וריחנית פוגשת אבוקדו, תירס, רימון, מלפפון ובצל סגול בסלט צבעוני עם תיבול פשוט של לימון ושמן זית. שילוב לא צפוי שמנצל מצוין את פרי העונה אפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
ברוסיה קוראים לו ויניגרט ואין בו בכלל מיונזסלק ותפוחי אדמה מבושלים, מלפפונים חמוצים, בצל והרבה שמיר: גרסה רעננה לסלט הוויניגרט הרוסי הקלאסי, עם ביצים קשות ורוטב חמצמץ של שמן זית וחומץ אלי קריגראלי קריגר
ענבים, מוצרלה ואגוזי לוז: הסלט הקיצי שנראה הרבה יותר מושקע ממה שהואחסה פריכה, ענבים מתוקים, בייבי מוצרלה ואגוזי לוז קלויים נפגשים עם רוטב לימון ודבש בסלט רענן וחגיגי שמכינים כמעט ברגע נדב טלנדב טל
בלי לבשל ובלי תנור: סלט הכרובית הקיצי שמוכן בכמה דקותכרובית פריכה, משמשים מתקתקים, פטרוזיליה, בצל ירוק וקצת חריף נפגשים בסלט קליל עם רוטב לימון ושמן זית. בלי בישול ובלי תנור, רק קיצוץ, ערבוב וחצי שעה לספיגת הטעמים נדב טלנדב טל
אשליית הדיאטה: 3 סיבות להעיף את החסה מהסלט שלכםסיוע למחלות שמקורן במזון עשוי להיות ה"חטא" הגדול ביותר של חסה. אבל גם אין לה הרבה יתרונות, וישנו קייס חזק למדי לטענה שהיינו במצב טוב יותר בלעדיהתמר הספלתמר הספל
את האבוקדו הזה לא מורחים על לחם: הופכים אותו לרוטב פסטהאבוקדו בשל, בזיליקום, פטרוזיליה, עירית ולימון נטחנים לרוטב ירוק וקרמי שעוטף פסטה מסולסלת, עגבניות שרי ופרמזן אפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
הקלאסיקה הרוסית מקבלת רוקט וצנובריםתפוחי אדמה קטנים, שמנת חמוצה, מיונז והרבה שמיר מתחברים לסלט קר ומוכר, ורוקט וצנוברים קלויים מוסיפים לו רעננות וקראנץ'אפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
קרעי פסטה, זוקיני ואנשובי: סלט הקיץ שלא ציפיתם לודפי פסטה קרועים, רצועות זוקיני בתחמיץ, אנשובי, צנוניות ובצל סגול: מנה קיצית חמצמצה־מלוחה שמגישים מיד או בטמפרטורת החדראפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
עגבניות ואפרסקים באותה צלחת: הסלט הקיצי שמוכן ב־10 דקותעגבניות בשלות, אפרסקים מתוקים וגבינת בוראטה קרמית נפגשים עם שמן זית, חומץ בלסמי ובזיליקום בסלט קיצי צבעוני שמכינים בעשר דקותאלי קריגראלי קריגר
הסלט שהוא ארוחה שלמה: מלפפונים, אבוקדו וטופו פריךמלפפונים, אבוקדו ושעועית אדומה מקבלים תוספת של קוביות טופו פריכות, שמיר ורוטב לימוני בסלט משביע שמתאים לארוחת צהריים או ערב אפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
אבטיח, חלומי ועלים ירוקים: הסלט שמגישים ישר מהמחבתקוביות אבטיח מתוקות, עלים רעננים וגבינת חלומי חמה וצרובה נפגשים עם שמן זית וחומץ בלסמי בסלט קיצי שמכינים ברגע ומגישים מיד אפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
השכבות, הצבעים והטעם: הסלט שירענן את שולחן השבתקרם שעועית לבנה עם לימון ושום, ומעליו סלט פריך של שעועית ירוקה, שעועית אדומה, סלרי ובצל סגול ברוטב חמוץ־מתוקאלי קריגראלי קריגר
פותחים את השבוע קליל: נודלס עם עוף וירקותרצועות עוף בסויה וסילאן, כרוב וגזר פריכים ונודלס ברוטב בוטנים ושומשום: ארוחה צבעונית וקלילה לפתיחת השבועאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
משדרגים את החסה: סלט קיצי עם ויניגרט מנגו קטיפתיחסה פריכה, מלפפון ושזיפים שנפגשים עם ויניגרט מנגו ושום בבלנדר. סלט קיצי, צבעוני וקל שמכינים בדקות ומשדרג כל ארוחהאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
סלט חסה משודרג: פטריות צרובות וברוקולי חם שנפגשים עם ויניגרט חרדל ודבשהשילוב המנצח בין ירקות חמים מהמחבת לבסיס חסה פריך ורענן. סלט עשיר עם עגבניות שרי, קרוטונים, גבינת פטה ורוטב ויניגרט קלאסי שסוגר ארוחהאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
נשאר עוף משבת? כך תהפכו אותו לסלט קיצי עם קארי, ענבים ושקדיםעוף צלוי או מבושל, קארי עדין, ענבים אדומים, סלרי ושקדים קלויים הופכים לסלט קר, קליל ומשביע שמתאים לכריכים, להגשה על חסה או לארוחה מהירה מהמקרראלי קריגראלי קריגר
עם שמנת חמוצה ושמיר: סלט סלק מרענן בקריצה למטבח הרוסימשחק מרקמים ייחודי בין סלק אפוי ונימוח לבין פרוסות סלק חי וקראנצ'י, העטופים ברוטב שמנת חמוצה, שום ושמיר רענן. מנה מרעננת וקלילה עם שדרוג פרווה אופציונליאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
חצי מבושל, חצי נא: הסלט שמשלב זוקיני בצורה שלא הכרתםמשחק מרקמים משגע שמשלב קישואים מוקפצים עם כרישה ושום לצד פרוסות זוקיני חיות וקראנצ'יות ברוטב לימון-מייפל מרענןאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
הסלט שיסגור לכם פינה: מתכון קליל ומשמח לסלט עוף מטורףילוב מושלם של קראנצ'יות, מתיקות עדינה ותיבול קארי משגע. הדרך הכי טעימה (ומהירה) ליהנות משאריות העוף של אתמולאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
צבעוני, משביע ומושלם לעבודה: הסלט שסוגר לכם ארוחה שלמה בקערהצבעוני, משביע ומושלם לעבודה: הסלט שסוגר לכם ארוחה שלמה בקערהאפרת ליכטנשטטאפרת ליכטנשטט
סלט פתיתים קיצי עם פירות יער, פטה וארוגולהפתיתים, פירות יער, עגבניות שרי, מלפפון, פטה ורוטב ויניגרט יוצרים סלט צבעוני ורענן שמתאים לאירוח, לארוחה קלה או כתוספת לצד עוף או דגאלי קריגראלי קריגר