קדחת מערב הנילוס מתפשטת בישראל: יתושות נגועות אותרו בשרון ובערבהיתושות הנושאות את נגיף קדחת מערב הנילוס אותרו ברמת השרון, עמק חפר, לב השרון ואילות • מתחילת העונה אובחנו 20 חולים, אחד מהם נפטר ואחד עדיין מאושפזש"י רוזןש"י רוזן
לא רק מים חמים ועלים: מה תה עושה ללב, למוח ולמעייםהוא עשיר בפוליפנולים ובנוגדי חמצון, עשוי לתמוך בכלי הדם ובבריאות המעי ואפילו קשור לאריכות ימים. מה באמת יודעים המחקרים על תה שחור וירוק ואיפה עדיין מדובר בקשר ולא בהוכחה של סיבה ותוצאהאנאהאד או'קונוראנאהאד או'קונור
רק 10 דקות: הריצה האיטית שעשויה לשפר את מצב הרוח והחשיבהמחקר חדש מצא שגם ריצה איטית מאוד, במשך עשר דקות בלבד, עשויה לשפר מיד את מצב הרוח ואת יכולת החשיבה. החוקרים סבורים שדווקא תנועת הריצה מעניקה למוח יתרון ייחודיגרטשן ריינולדסגרטשן ריינולדס
האימון של ספיידרמן: 20 דקות, 3 תרגילים ובלי מכשירים מסובכיםאחרי חזרתו למסך כספיידרמן, אימון הכוח הקצר של טום הולנד הפך שוב לוויראלי: מתח, שכיבות סמיכה וסקוואטים, שוב ושוב במשך 20 דקות. מאמנת מסבירה למה השילוב יעיל, ואיך להתאים אותו גם למתחיליםמייקל קורןמייקל קורן
לקראת יום היין האדום: המיתוסים, המחקרים והבקבוקים שכדאי לפתוחהאם יין אדום באמת מועיל לבריאות, מה נשאר מ"הפרדוקס הצרפתי", למה כדאי לקרר אותו גם בקיץ ואילו שישה בקבוקים שווים מקום על השולחןדורית בן ארידורית בן ארי
הנעליים שפעם היו נוחות מתחילות לכאוב? ייתכן שכפות הרגליים פשוט השתנועם השנים כפות הרגליים משתנות, ולעיתים גם הנעליים שפעם התאימו מתחילות ללחוץ. מומחה לכף הרגל מסביר מה אפשר לעשות נגד כאב בעקב, בליטה בבסיס הבוהן, אצבעות פטיש ועור קשהגרטשן ריינולדסגרטשן ריינולדס
אשליית הדיאטה: 3 סיבות להעיף את החסה מהסלט שלכםסיוע למחלות שמקורן במזון עשוי להיות ה"חטא" הגדול ביותר של חסה. אבל גם אין לה הרבה יתרונות, וישנו קייס חזק למדי לטענה שהיינו במצב טוב יותר בלעדיהתמר הספלתמר הספל
המדע בדק: ביצה חומה או לבנה - איזו מהן באמת טובה יותר?מה באמת קובע את צבע קליפת הביצה, האם יש קשר בינו לבין הערך התזונתי, מה משפיע על צבע החלמון ואילו פרטים כדאי לבדוק לפני שמכניסים את הקרטון לעגלת הקניות | כל מה שכדאי לדעת על המאכל הנפוץ ביותר בישראלכתב מקור ראשוןכתב מקור ראשון
"אחרי כל החלטה בתקופת הקורונה הייתי שואלת את עצמי אם היא נכונה"לאחר שעבדה 20 שעות ביממה ושילמה באובדן נוכחותה בחיי ילדיה, ד"ר שרון אלרעי-פרייס לוקחת אוויר | ראש שירותי בריאות הציבור לשעבר, שקיבלה את ההחלטות בקורונה, על המסע בחזרה אל השגרהאלינור פבריקראלינור פבריקר
הטלפון בצד, העיפרון ביד: למה ציור חוזר להיות כלי נגד סטרסלא צריך כישרון, קנבס או אפילו רעיון: קווים, צורות וקשקושים על דף עשויים להסיט את תשומת הלב ממחשבות מלחיצות ולעזור להירגע. המחקרים עדיין מוגבלים, אבל ליצירה חזותית כבר נמצאו כמה יתרונות מעניינים ריצ'רד סימהריצ'רד סימה
סובלים מכאב גב תחתון? 3 טיפולים שלא מתחילים בכדורדיקור, פעילות גופנית במים וטיפול קוגניטיבי־התנהגותי: מחקרים מצביעים על תועלת בשלוש גישות שונות לכאב גב תחתון כרוני. השיפור לרוב אינו דרמטי, אבל לפעמים השילוב הנכון יכול להפחית כאב ולהחזיר חלק מהתפקודלינדזי בוורלינדזי בוור
מודרנה בדרך לפריצת דרך בסרטן? "נציל מיליונים"; המנייה זינקה ב-124%ניסוי מתקדם הראה תוצאות מבטיחות במניעת חזרה של מלנומה בחולי סרטן בשלב מתקדם. מניית מודרנה הגיבה בזינוק חדישראל שמאיישראל שמאי
הרבה יותר מחומר לדייסה: חגיגה במטבח עם שיבולת שועללא רק דייסה או גרנולה: לשיבולת שועל יש הרבה מה להציע במטבח, גם בתפקיד ראשי במנהאוריה גבעאוריה גבע
חזרתם מהים עם נקודות אדומות ומגרדות? זו התופעה שכדאי להכירנקודות אדומות ומגרדות שמופיעות שעות או אפילו ימים אחרי החשיפה לשמש עלולות להיות סימן לתגובה עורית נפוצה יחסית בשם PMLE. למה היא מתפרצת דווקא באביב, מי נמצא בסיכון ומה אפשר לעשות כדי לצמצם אותה? ריצ'רד סימהריצ'רד סימה
לא קולגן ולא סרום יקר: זה מה שרופאת עור אוכלת ביוםיוגורט עם פירות יער ושמן זית בבוקר, דגים וקטניות בערב – והרבה פחות סוכר ופחמימות מעובדות. רופאת העור ד"ר מישל הנרי מסבירה מה היא אוכלת, על אילו תוספים היא מוותרת ומה חשוב לעור אפילו יותר מתזונהאנאהאד או'קונוראנאהאד או'קונור
בשורה לנשות הדרום: הבדיקה שיכולה להציל חיים כבר לא מחייבת נסיעה למרכזלראשונה בדרום הארץ החלה אסותא באר שבע לבצע ביופסיות שד בהנחיית MRI מתקדם, שירות שנועד לקצר את הדרך לאבחון, לצמצם זמני המתנה ולחסוך מנשים בנגב נסיעות ממושכות למרכז הארץאלינור פבריקראלינור פבריקר
22 מומחים, מינון אספירין חריג: 7 שאלות על בריאות טראמפ מסעירות את הבית הלבןשטפי דם בשתי הידיים, נפיחות שהוגדרה "כרונית" אף שלא הופיעה בבדיקה קודמת, אירועי ישנוניות, בדיקות לב ורשימת תרופות שלא פורסמה: הקרדיולוג הבכיר שמבקש לדעת מה באמת קורה לבריאותו של טראמפ, מסעיר את ארה"בדוד זבולונידוד זבולוני
הפתעה בשוקולד: שני פעוטות אושפזו בעקבות אכילת פטריות הזיהשני ילדים בני 5.5 ו-6.5 הגיעו למרכז הרפואי לגליל כשהם מבולבלים, עם אישונים מורחבים והזיות. החשד: הרעלה מפטריות הזיה שהיו בשוקולד שאכלו בחופשה משפחתיתש"י רוזןש"י רוזן
ישנים 12 שעות בשבת כדי "להשלים"? רופאי שינה מסבירים למה זה לא באמת עובדלילה ארוך בסוף השבוע עשוי לגרום לכם להרגיש טוב יותר, אבל הוא לא מבטל בהכרח שבוע של מחסור בשינה. מומחים מסבירים מהו "חוב שינה", למה דווקא הקביעות חשובה ומה עדיף לעשות אחרי כמה לילות קצריםגרטשן ריינולדסגרטשן ריינולדס
"נס של ממש": המכה בעין שהצילה את ראייתו של בן ה־3איתי בן ה־3 הגיע לשערי צדק אחרי חבלה מקרית בעין. כשהפציעה החלימה אך הראייה לא השתפרה, התברר כי הוא סובל מלידה מעין עצלה חמורה. טיפול מהיר הוביל לשיפור ניכרש"י רוזןש"י רוזן
בדיקת הכולסטרול שלכם תקינה? היא עדיין עלולה לפספס את הסיכון הזהכ־1 מכל 5 אנשים עלול לשאת רמה גבוהה של Lp(a), גורם סיכון תורשתי למחלות לב ושבץ. הבדיקה זמינה גם בישראל, אך דורשת בדיקת דם ייעודית – וההנחיות החדשות ממליצות לכל מבוגר לבצע אותה לפחות פעם אחת בחייםאנאהאד או'קונוראנאהאד או'קונור
לא צריך פירות יער יקרים: 7 מאכלים זולים שיעזרו לכם לאכול יותר סיביםסיבים תזונתיים מסייעים לעיכול, לאיזון הסוכר ולהפחתת כולסטרול, אבל רבים לא צורכים מהם מספיק. מדיאטניות: עדשים, שעועית, פופקורן ואפילו תפוחים יכולים לעשות את העבודה בלי להכביד על התקציבגרטשן ריינולדסגרטשן ריינולדס
מרגישים שהיום לא נגמר? 5 תרגילי נשימה שיכולים לעזור לכם להירגענשימה איטית ומכוונת יכולה לסייע לגוף לצאת ממצב של מתח ולהפעיל את מנגנוני ההרגעה שלו. מנשימת קופסה ועד "האנחה הפיזיולוגית": חמש שיטות פשוטות שמומחים ממליצים לתרגלThe Washington PostThe Washington Post
אסון נוסף: בן 12 טבע למוות בירדןבן 12 שנעדר במהלך שיט בנהר הירדן אותר לאחר חיפושים נרחבים וחולץ בידי יחידת החילוץ גולן. צוותי מד"א קבעו את מותו. מוקדם יותר היום מת ילד בן חמש לאחר שככל הנראה נשכח ברכב בלודכתב מקור ראשוןכתב מקור ראשון
רק עוד סרטון אחד: המנגנון שמשאיר אותנו בטלפון והדרך להתגבר עליואנחנו פותחים את הטלפון כדי להירגע, אבל מחקר חדש מצא ששימוש בעייתי ברשת קשור ליותר מתח ולמצב רוח ירוד. כך שוברים את המעגל בלי להסתמך רק על כוח הרצוןמגי פנמןמגי פנמן
מחסור חמור במנות דם: במד"א קוראים לציבור להגיע לתרוםמלאי הדם הלאומי ירד לרמה נמוכה, בעוד בתי החולים וצה"ל ממשיכים להזדקק למנות ללא הפסקה. במד"א קוראים לציבור להגיע מיד לתחנות ההתרמה ברחבי הארץש"י רוזןש"י רוזן
דו"ח: הכנסת הותירה את בני הנוער חשופים להתמכרות לניקוטיןלצד העלאת המסים ואישור אזהרות בריאות, דו"ח חדש קובע כי איסור הטעמים לא הושלם, האכיפה נותרה חלשה והתוכנית הלאומית למאבק בעישון התפרקה - ובני הנוער נותרו חשופים למוצרי ניקוטין ממכריםאלינור פבריקראלינור פבריקר
ישנתם מעט או התאמנתם יותר מדי? כך הגוף משנה את הטסטוסטרוןשינה קצרה, לחץ, אלכוהול, תרופות ואפילו הפיכתכם להורים עשויים להשפיע על רמות הטסטוסטרון. למה בדיקה אחת עלולה להטעות, ומתי השינוי באמת מצריך בירור?אנאהאד או'קונוראנאהאד או'קונור
לא עוד דיאטה: שיטת האכילה שהרופאים ממשיכים להמליץ עליההדיאטה הים־תיכונית לא דורשת תפריט קשוח או ספירת קלוריות, אלא יותר ירקות, קטניות, דגנים מלאים, שמן זית, אגוזים ודגים ופחות בשר אדום ומזון מעובד אנאהאד או'קונוראנאהאד או'קונור
קשישים בגיל נעורים: שימוש יתר בסמארטפון גורם לקמטים בקרב צעיריםתופעה חדשה מעסיקה בשנים האחרונות את מומחי הפלסטיקה והאסתטיקה בעולם - "צוואר טק", קמטי צוואר בגיל צעיר שנגרמים משימוש יתר במכשיר הסמארטפוןכתב מקור ראשוןכתב מקור ראשון