אנאהאד או'קונור
אנאהאד או'קונור הוא בעל טור במדור הבריאות ואורח החיים של הוושינגטון פוסט, שם הוא כותב על אוכל ותזונה
הכתבות של אנאהאד או'קונור
מאחורי רוקי: סילבסטר סטאלון חושף מה באמת קרה לו בשיא התהילה
הכוכב המזוהה עם גוף שרירי חשף כי בתקופת צילומי סרטי "רוקי" התמודד עם בולימיה והגיע לאחוז שומן קיצוני
מפולים טריים ועד המים: 5 דברים שיעשו לכם קפה טוב יותר בבית
כן, גם גלידה: 6 קינוחים שמומחי תזונה בוחרים לעצמם
לא רק נפילות: אובדן שריר עם הגיל נקשר גם לסיכון גבוה יותר לזיהומים
לא רק מים חמים ועלים: מה תה עושה ללב, למוח ולמעיים
הבטן כואבת? אלה 5 הסימנים שאסור להתעלם מהם
לא קולגן ולא סרום יקר: זה מה שרופאת עור אוכלת ביום
בדיקת הכולסטרול שלכם תקינה? היא עדיין עלולה לפספס את הסיכון הזה
ישנתם מעט או התאמנתם יותר מדי? כך הגוף משנה את הטסטוסטרון
6 דברים שהחלפתי במטבח כדי להפחית את כמות הפלסטיק באוכל
לא עוד דיאטה: שיטת האכילה שהרופאים ממשיכים להמליץ עליה
לא רק כמה ישנים: ההרגל שמומחי השינה אומרים שישנה את הבריאות שלכם
מתאמנים בחוץ בקיץ? כך תעשו את זה בלי לסכן את הגוף
המדע מאשר: אבות עוברים שינוי ביולוגי עמוק אחרי שהופכים להורים
הקפה של הבוקר בריא יותר ממה שחשבתם: 4 יתרונות מפתיעים
רופאי העיניים מזהירים: שלוש הטעויות עם עדשות מגע שעלולות לפגוע בראייה
לא רק יוגורט: המאכלים שעשויים לשפר את בריאות המעי
אחד מכל חמישה אנשים סובל מדחיינות כרונית
אתם מתאמנים, אוכלים חלבון ועדיין מאבדים שריר. למה זה קורה?
המקום שבו תניחו את הכרית יכול להשפיע על כאבי הגב
מים קרים, נשימה איטית והליכה קצרה: 10 טריקים שעוזרים להפחית חרדה
לא רק שמש: 5 מאכלים שיכולים לעזור להעלות ויטמין D
6 דברים שנוירולוג עושה כל יום כדי לשמור על מוח צעיר וחד
לא חייבים תוספים: 5 דרכים פשוטות להכניס יותר מגנזיום לתפריט
מה קורה לגוף אחרי ששותים מיץ סלק?
רוצים להתמיד בהרגלים? השיטה הפשוטה שעובדת באמת
זה מתחיל בגיל 30: כך תשמרו על עצמות חזקות לשנים קדימה
מרגישים רעבים כל הזמן? ייתכן שחסר לכם חלבון
עייפים מדי להתאמן? 7 דרכים פשוטות להעלות את רמת האנרגיה
