כך תבחרי את הג'ינס שהכי מתאים למבנה הגוף שלךהג'ינס הוא פריט נצחי, לעולם לא יוצא מהאופנה. לקראת חורף 2025-2026: אלו גזרות ג'ינס מככבות בחורף 2025-2026 ? וגם איך לדעת איזו גזרה מתאימה לאיזה מבנה גוףדורית בן ארידורית בן ארי
10 יעדים מבטיחים ובטוחים לישראלים: לאן נטוס החורף?אחרי תקופת מלחמה ממושכת בה רבים מאיתנו כמעט לא יצאו מהארץ עכשיו סוף סוף אפשר לצאת לחופשה מרעננת בלי שום נקיפות מצפון. והחדשות הטובות? המחירים במגמת ירידהדורית בן ארידורית בן ארי
להביא מנקה, להזמין מבחוץ ולרכל: 5 הגורמים לשביעות רצון זוגיתמחקר חדש מאוניברסיטת הרווארד ואונ' נוספות מצא שהסוד לזוגיות בריאה וטובה, טמון דווקא באפשר להתנער מכל המטלות שמכבידות על היומיום שלנו, לקחת עזרה איפה שניתן ולפנות זמן ומשאבים כדי להשקיע ביחד הזוגידורית בן ארידורית בן ארי
דגים, בשרים ואוכל דרוזי: 12 מסעדות כשרות שחובה להכיר בצפוןהצפון, שחלקים נרחבים ממנו ננטשו בעקבות המלחמה, שב כעת לחיים ומאושש את עסקיו. זה הזמן שלנו להגיע, לטייל, לתמוך וגם ליהנות מקולינריה משובחת במיוחד. הנה ההמלצות שלנודורית בן ארידורית בן ארי
זהב, גם בעולם הטיפוח: הסרום שעושה שימוש במתכת היקרההשימוש בננו חלקיקי זהב במוצרי טיפוח תופס תאוצה והופך לטרנד נחשק במיוחד, והסרום החדש של לה פררי יכול לתת זריקת חיוניות ראויה לעור. אז למה בכל זאת זה לא מתאים לכל אחת?דורית בן ארידורית בן ארי
מתחברים דרך הצלחת: חמישה שפים מובילים בישראל בפסטיבל גורמה כשרפסטיבל הפופ אפ My Kosher Menu הוא אחד האירועים הכי מסקרנים לאוהבי הקולינריה, ותמצאו בו מנות מסורתיות כמו 'צ'ולנט' ו'גפילטע' בפרשנות עכשווית, מתוך אמונה שדרך אוכל אפשר לגשר על כל הפעריםדורית בן ארידורית בן ארי
מי אמר שטופו חסר טעם? 4 מתכונים של חלי ממן ועידן חיון שמוכיחים אחרתזלזלתם בו? תחשבו שוב. הטופו עשיר בחומצות אמינו, עוזר לווסת רמות כולסטרול, תומך בבריאות הלב וכלי הדם – וגם סופג היטב טעמים. הנה כמה מתכונים שיגרמו גם לקרניבורים לאהוב את החלבון הזהדורית בן ארידורית בן ארי
מחקר: גבינה משפרת את היכולות הקוגניטיביות ומונעת דמנציהמחקר שנערך ביפן בדק את הקשר בין צריכת גבינה להתפתחות דמנציה. התוצאות היו מפתיעות. מבוגרים שאכלו גבינה לפחות פעם בשבוע היו בסיכון נמוך יותר ב-21-24% לפתח את המחלה, בהשוואה לאלה שלא אכלו גבינה בכללדורית בן ארידורית בן ארי
מה הקשר בין עורבים לקמטים בצדי העיניים?לא ברור איך הקמטים הזעירים סביב העיניים קיבלו את השם המשונה "רגלי עורב", אבל אין דרך להתחמק מתופעת קמטי הצחוק שמגיעה סביב גיל 30. דרכים לטפל בה ולעמעם אותה לעומת זאת, בהחלט ישדורית בן ארידורית בן ארי
מחקר בניו זילנד בדק ומצא: מהו סוד האושר?מחקר חדש מאוניברסיטת אוטגו בניו זילנד מראה שאנשים שבוחרים לחיות בפשטות, לצרוך פחות, להיות חלק מקהילה ולהתמקד בקשרים חברתיים, מדווחים על רמות אושר גבוהות ותחושת משמעות עמוקה יותר בחייהםדורית בן ארידורית בן ארי
מעבר לטעם ולריח: 10 התבלינים הכי בריאים למטבחלתבלינים יש מקום של כבוד במטבח הישראלי והם משקפים את קיבוץ הגלויות. אבל בנוסף לכך, יש להם השפעות בריאותיות שכדאי להכיר, במיוחד בעונה הזו. אלו עשרת התבלינים שחובה להחזיק בכל מטבחדורית בן ארידורית בן ארי
גוף, תזונה ומצב רוח: איך המעבר לשעון חורף משפיע עלינוהמעבר לשעון חורף הוא לא רק שינוי טכני של שעה, אלא שינוי שמשפיע על הגוף, ועל מצב הרוח שלנו. עם קצת תשומת לב, חשיפה לאור טבעי, התאמה של שעות השינה והאכילה – אפשר לעבור את השינוי הזה בצורה חלקה יותרדורית בן ארידורית בן ארי
מחקרים מראים: המלחמה חיזקה את האמונה אצל ישראלים רביםשני מחקרים נפרדים מצאו שאצל רוב הישראלים, הזהות היהודית התחזקה מאז 7 באוקטובר. 71% העידו כי היה לכך ביטוי מעשי דתי או לאומי. המלחמה החזירה אותנו למקום שלא ידענו שאיבדנו - הביתהדורית בן ארידורית בן ארי
נגמרו התירוצים: איך לחזור לכושר אחרי החגיםמעטים מאיתנו הצליחו לשמור על שגרת כושר במהלך החגים, אבל עכשיו הגיע הזמן לקחת את עצמנו בידיים. כך תחזרו לכושר בלי לרוץ מרתון - ואפשר אפילו להתחיל מאימונים קלילים בביתדורית בן ארידורית בן ארי
מתעטשים? הגרון מעקצץ? כך תכינו את גופכם לסתיו ולחורףלמרות הבריזה הקרירה והמלטפת של הסתיו, יש לחילופי העונות גם תופעות פחות נעימות: נזלת, עקצוץ בגרון, אלרגיות ווירוסים שונים. הנה 12 טיפים מגובים מחקרית שיעזרו לכם לצלוח את העונה הקרירהדורית בן ארידורית בן ארי
כרובית בטמפורה, לחם טחינה וקבב דג בעלי מנגולד: מתכונים קלילים לאירוח בסוכהלארח בסוכה פותר הרבה צרות – אפשר להשאיר מטבח מבולגן, לא צריך לטרוח על ספונג'ה אחרי הארוחה ומדובר במקום המושלם לארח חברים לארוחות קלילות וכיפיות. הנה כמה מתכונים למנות טעימות וקלות להכנה שמתאימות לחגדורית בן ארידורית בן ארי
יפה, בריא ובעל סגולות: 8 עובדות שלא ידעתם על האתרוגהאתרוג לא רק בעל טעם וריח. יש לו יתרונות בריאותיים רבים, כאשר אכילה ממנו נחשבת סגולה ללידה קלה והוא אף טומן בחובו מורשת היסטורית עשירה. 8 עובדות מרתקות על הפרי שמסמל את השילוב בין לימוד תורה ודרך ארץדורית בן ארידורית בן ארי
לפני יום כיפור: כל העצות כדי לעבור את הצום בשלוםהצום הוא טקס, הוא סמל, והוא זמן לחשבון נפש, אבל כדאי וצריך להכין גם את הגוף לכך - כי גוף שמוכן מראש הוא גוף ששורד טוב יותרדורית בן ארידורית בן ארי
זה הזמן לסלוח: מחקרים מראים שהיכולת לסלוח משפיעה על מערכת החיסוןלפי מחקרים שנעשו טינה וכעס פוגעים במאזן ההורמונלי בגוף, משפיעים על רמות הסטרס וגורמים לדפיקות לב מואצות. הבחירה לסלוח לעומת זאת - משיבה את הרוגע, הבריאות ותחושת החופש הפנימיתדורית בן ארידורית בן ארי
נוסעים לחופשה בחגים? הכל יכול להיכנס למזוודהלכולנו יש את הרגע הזה, בו אנחנו בוהים במזוודה וחושבים שאולי הגזמנו בכמות הבגדים או שאולי שכחנו משהו חשוב. בשביל זה החלטנו לעשות לכם סדר עם כמה טיפים לנסיעה בלי לפוצץ את המזוודהדורית בן ארידורית בן ארי
לחגוג בלי להשמין: מתכונים בריאים וטעימים עם סימני החגחגי תשרי לא חייבים להיות מסלול בטוח להשמנה. אפשר לעבור את התקופה הזו בלי לעלות אפילו ק"ג אחד. חלי ממן עם מתכונים בריאים ומשביעים שיעזרו לכם להרגיש שחגגתם, נהניתם ושמרתם על הבריאותדורית בן ארידורית בן ארי
מה לבשל לחג? תום פרנץ ואבי דן עם 3 מתכונים שיעשו לכם את החגראש השנה בפתח וזה הזמן להתחיל לבשל. זוכה "מאסטר שף" תום פרנץ ושף רשת "גולדיס" אבי דן, השיקו תפריט חג מקורי שלוקח את סמלי החג והופך אותם למנות שיגרמו לאורחים שלכם ללקק את האצבעותדורית בן ארידורית בן ארי
מגמת ה"קלין ביוטי": 60% מהצרכניות הצעירות בוחרות בקוסמטיקה טבעיתדווקא בעידן המתועש, יותר ויותר צעירות בוחרות לחזור אל הטבע ומעדיפות מוצרים המבוססים על חומרים טבעיים. המגמה בעולם הטיפוח קוראת לפתח מודעות לרכיבים על האריזה ולהעדיף את מה שטבעי, בטוח ושלא מזיק לסביבהדורית בן ארידורית בן ארי
ליהנות בלי להעלות: 10 טיפים לשמירה על המשקל בתקופת החגיםמחקרים מראים שאדם ממוצע עולה בין 1.5 ל-2.5 ק"ג בתקופת החגים, ורובנו לא מצליחים לחזור למשקל המקורי. זו לא סיבה להתייאש מראש או להימנע מעוגות דבש. כל מה שצריך זה לשמור על איזון ולאכול בצורה מודעתדורית בן ארידורית בן ארי
ללקק את האצבעות: מסעדות כשרות במרכז הארץ ובשרון שמחייבות ביקורעל הציר שבין רחובות לנתניה, נפרש בשנים האחרונות מסלול של טעימות שהופך כל עצירה לחוויה קולינרית מפתיעה. במרחב העירוני תוכלו למצוא מגוון רחב של מסעדות שף שמשלבות מסורת עם חדשנותדורית בן ארידורית בן ארי
החלטות לשנה החדשה: איך מצליחים לעמוד בהן?כולנו מכירים את זה. ראש השנה מגיע ויחד איתו שלל הבטחות, אבל כעבור זמן הן נזנחות מסיבות שונות. מה המכשולים שעוצרים אותנו בדרך לשינוי אמיתי? פרופ' ליאת קוליק מתווה עקרונות שיעזרו לנו להתחיל השנה מחדש דורית בן ארידורית בן ארי
'הדיופ' והזיוף מדובאי: בושם איכותי במחיר מגש פיצהבזכות משפיענים בטיק טוק, ה'דיופים', שהם מעין חיקויים של מוצרי טיפוח יוקרתיים, הפכו ממוצר בזוי למוצר מבוקש. מה היתרונות של בשמי הדיופים של דובאי ולמה בכל זאת לא מדובר במקור? דורית בן ארידורית בן ארי
גיל המעבר: לקחת הורמונים או להימנע?כיום אישה בישראל בגיל 50 עדיין נחשבת בשיא שלה מבחינת קריירה וגידול ילדים, אבל הגוף בשלב הזה חווה את תסמיני גיל המעבר. ד"ר מורן שויקה רבאו - מסבירה על התופעות ובאילו מקרים כדאי לשקול נטילת הורמוניםדורית בן ארידורית בן ארי
בלי ריטלין: צמחי מרפא שמסייעים לילדים עם הפרעות קשב וריכוזלילדים שמתמודדים עם קשיי למידה או הפרעות קשב החזרה לבית הספר היא אתגר. הנטורופתית מיה אביר מסבירה איך באמצעות צמחי מרפא, תזונה נכונה וליווי מתאים ניתן לשפר את המצבדורית בן ארידורית בן ארי
שנה בריאה: מה נכין לילדים לארוחת עשר? טיפים ומתכונים של חלי ממן"כשהילדים בריאים ומרגישים טוב, הם יכולים להגיע רחוק ולמצות את הפוטנציאל שלהם". עם כמה עקרונות פשוטים ומתכונים המשלבים דגנים מלאים וחלבונים – תוכלו לשמור על הבריאות של ילדיכםדורית בן ארידורית בן ארי