שלושה חודשים לפני ההיריון: ההרגל של הגבר שהמחקר מתחיל לבדוקהאיסור על אלכוהול בהיריון מוכר היטב, אבל המחקר בוחן גם את האב: שתייה כבדה לפני ההתעברות עשויה להשפיע על תאי הזרע ובריאות הצאצאים, אף שהידע עדיין מתפתחאלינור פבריקראלינור פבריקר
אוהבים חריף? יכול להיות שזה דווקא טוב לכם מחקרים גדולים מצאו קשר בין אכילת מזון חריף לבין סיכון נמוך יותר לתמותה. אבל לפני שמכתירים את החריף כסוד לאריכות ימים, כדאי לזכור: מדובר בקשר מחקרי, לא בהוכחה שמנה חריפה תציל חייםThe Washington PostThe Washington Post
לא עוד דיאטה: שיטת האכילה שהרופאים ממשיכים להמליץ עליההדיאטה הים־תיכונית לא דורשת תפריט קשוח או ספירת קלוריות, אלא יותר ירקות, קטניות, דגנים מלאים, שמן זית, אגוזים ודגים ופחות בשר אדום ומזון מעובד אנאהאד או'קונוראנאהאד או'קונור
לא רק שחייה: כך טיפול במים עשוי לסייע לילדים עם אוטיזםסקירה של 21 מחקרים מצאה קשר בין טיפולי הידרותרפיה לשיפור במוטוריקה, בתפקודים חשיבתיים, בשינה ובמיומנויות חברתיות אצל ילדים על הספקטרום. לצד זאת, החוקרים מדגישים כי נדרש מחקר נרחב יותרישראל שמאיישראל שמאי
הילדים כל היום במסכים? כך מצמצמים בלי מלחמה בביתבחופש הגדול המסכים הופכים לא פעם לבייביסיטר של הבית, אבל המטרה היא לא להעלים אותם לגמרי, אלא לוודא שהם לא באים על חשבון שינה, תנועה, חברים וזמן משפחתי צליל כהן בן משהצליל כהן בן משה
מתי הכי נכון להתאמן? מחקר חדש מפתיעטרנד האימונים לפי שלבי החודש מבטיח התאמה מדויקת יותר לגוף הנשי, אבל מחקר חדש מצא שנשים התחזקו והעלו מסת שריר כמעט באותה מידה בכל שלב. המסר פשוט יותר: פחות לחשב הורמונים, יותר להתמיד באימוןגרטשן ריינולדסגרטשן ריינולדס
לא רק כמה ישנים: ההרגל שמומחי השינה אומרים שישנה את הבריאות שלכםמחקרים חדשים מראים שלא רק מספר שעות השינה משפיע על הבריאות, אלא גם הקביעות. שעת שינה והתעוררות קבועות נקשרו לירידה בסיכון למחלות לב, דיכאון וחרדה ואפילו לתוחלת חיים ארוכה יותראנאהאד או'קונוראנאהאד או'קונור
נקע, מתיחה או כאב אחרי אימון? אולי כדאי לוותר על הקרחבמשך שנים ההמלצה לפציעות קלות הייתה מנוחה, קרח והרמת הרגל. אבל מחקרים חדשים מציעים גישה אחרת: פחות השבתה, פחות קרח ויותר תנועה עדינה ומבוקרת שתעזור לגוף להחלים גרטשן ריינולדסגרטשן ריינולדס
מחקר חדש: נשים שלקחו זריקות הרזיה מצאו עבודה מהר יותרמחקר חדש מצא כי נשים שלא עבדו והחלו להשתמש בתרופות הרזיה היו בעלות סיכוי גבוה יותר להשתלב בעבודה בתוך כשנה וחצי. החוקרת מזהירה לצד ההזדמנות, התרופות עלולות גם להעמיק פערים חברתיים גרטשן ריינולדסגרטשן ריינולדס
רצפת האגן נחלשת עם הגיל: הסימנים והתרגילים שיכולים לעזורדליפת שתן, תחושת לחץ באגן, כאבי גב ואפילו פגיעה בחיי המין: מומחים מזהירים שרצפת האגן נחלשת עם השנים אצל נשים וגברים כאחד. החדשות הטובות? אפשר לחזק אותה – ולא צריך לחכות עד שהבעיה תופיע The Washington PostThe Washington Post
המדע מאשר: אבות עוברים שינוי ביולוגי עמוק אחרי שהופכים להוריםמחקרים חדשים מצביעים על כך שהפיכה לאב משנה את מבנה המוח, את רמות ההורמונים ואפילו את האופן שבו גברים מגיבים לתינוקות. החוקרים סבורים כי מדובר בהתאמות ביולוגיות שמסייעות להורות וליצירת קשר עם הילד אנאהאד או'קונוראנאהאד או'קונור
הקניות הקטנות שמובילות למריבות הגדולות בזוגיותויכוחים על כסף הם מהנפוצים ביותר בזוגיות, ולעיתים הקניות המיותרות הן רק סימפטום. פסיכולוג מסביר מה יכול להסתתר מאחורי הדחף לקנות ואיך אפשר לדבר על זה בלי להידרדר למריבה BloombergBloomberg
דיאטת הקיטו כבשה את העולם. מחקר חדש בדק אם היא באמת שווה את זה היא מבטיחה פחות רעב ושריפת שומן יעילה יותר, אבל מחקרים חדשים מצביעים על תמונה מורכבת יותר סביב אחת הדיאטות המדוברות בעולם תמר הספלתמר הספל
הדיאטות מבטיחות קסמים, אבל חוקרת תזונה טוענת: זה מה שבאמת עובדקיטו, צום לסירוגין או בלי גלוטן: דיאטות רבות נשענות על הסברים מדעיים מסובכים, אבל לפי כתבה חדשה, כמעט כולן מובילות בסופו של דבר לאותו עיקרון פשוט תמר הספלתמר הספל
מחקרים מצאו: יותר סמארטפונים, פחות ילדיםשני מחקרים מארה"ב מצאו קשר בין התפשטות הסמארטפונים לירידה בילודה. החוקרים סבורים שפחות מפגשים פנים אל פנים ופחות פעילות מינית עשויים להסביר חלק מהתופעה AFPAFP
יותר מקוף, פחות מאדם: היצור הראשון שהחליט ללכת על שתי רגלייםניתוח חדש של מאובנים בני שבעה מיליון שנה מציע כי אחד מאבות האדם הקדמונים כבר הלך באופן קבוע על שתי רגליים — אך המחלוקת המדעית רחוקה מלהסתייםThe Washington PostThe Washington Post
להביא מנקה, להזמין מבחוץ ולרכל: 5 הגורמים לשביעות רצון זוגיתמחקר חדש מאוניברסיטת הרווארד ואונ' נוספות מצא שהסוד לזוגיות בריאה וטובה, טמון דווקא באפשר להתנער מכל המטלות שמכבידות על היומיום שלנו, לקחת עזרה איפה שניתן ולפנות זמן ומשאבים כדי להשקיע ביחד הזוגידורית בן ארידורית בן ארי
זהב, גם בעולם הטיפוח: הסרום שעושה שימוש במתכת היקרההשימוש בננו חלקיקי זהב במוצרי טיפוח תופס תאוצה והופך לטרנד נחשק במיוחד, והסרום החדש של לה פררי יכול לתת זריקת חיוניות ראויה לעור. אז למה בכל זאת זה לא מתאים לכל אחת?דורית בן ארידורית בן ארי
מחקרים מראים: המלחמה חיזקה את האמונה אצל ישראלים רביםשני מחקרים נפרדים מצאו שאצל רוב הישראלים, הזהות היהודית התחזקה מאז 7 באוקטובר. 71% העידו כי היה לכך ביטוי מעשי דתי או לאומי. המלחמה החזירה אותנו למקום שלא ידענו שאיבדנו - הביתהדורית בן ארידורית בן ארי
מחקר: בדידות כרונית מגבירה את הסיכון לדמנציהמסתבר שהמוח הוא כמו ויקיפדיה - עובד הכי טוב כשתורמים לו הרבה אנשים. בדידות, מנגד, מעלה את הורמון הלחץ, מגבירה דלקתיות ופוגעת בחלבון החיוני לבריאות המוח. אז מה עושים?דורית בן ארידורית בן ארי
לא הייתם מנחשים: 5 גורמים שנמצאו קשורים לסרטןמאז שנמצא כי עישון סיגריות קשור לסרטן, המדע מצא לכך עדויות גוברות. לקט של מחקרים שטוענים לגורמים חדשים שקשורים להתפרצות המחלה - והאם אפשר לסמוך על הממצאים המפתיעיםThe Washington PostThe Washington Post
סיפורי סבתא או מחקר מדעי: האם "קליקים" באצבעות מסוכניםישנה אמונה רווחת שפכירת אצבעות, הידועה גם בשם "קליקים" או "קנאקים", רעה לגוף ועלולה לגרום לדלקת פרקים. מומחים עונים אחת ולתמיד: האם החשש מגובה מדעית או שמא מדובר במיתוס בלבד?
מחקר: כשגבר הופך לאבא המוח שלו עובר שינויהחוקרים ציינו כי הפחתה בחומר האפור "מייעלת" את פעילות המוח, וירידה ברמות הטסטוסטרון מסייעת לאבות להתמקד במשפחהלינדזי בוור - וושינגטון פוסטלינדזי בוור - וושינגטון פוסט
חשמלית או ידנית: מחקרים מצאו איזו מברשת שיניים טובה יותרסקירת מחקרים מהעשור האחרון שהשוו בין שימוש במברשת שיניים ידנית לבין חשמלית, מצאה איזו מהשתיים יעילה יותר - אבל שגם יש משהו חשוב יותר מסוג המברשת
התשובה המדעית: האם לצאת לקור עם שיער רטוב גורם למחלותמי מאיתנו לא הוזהר בחייו "חורף בחוץ! אל תצא עם שיער רטוב, אתה רוצה להצטנן"? מדענים שהתייחסו לנושא ענו סוף סוף על השאלה: האם מדובר בחשש לגיטימי או שמא בפחד שאין לו אחיזה במציאות?לינדזי בוור - וושינגטון פוסטלינדזי בוור - וושינגטון פוסט
הקנאה בניצחון היהודיות על הישראליותמחקריו של הלל ויס על הסודות הכמוסים ביצירת עגנון מציגים אותה כהארה של תיקון רוחני וכמאבק תרבותי על חייה של זהות עתיקה הנתונה תחת מתקפה ישראלית. א"ב יהושע ועמוס עוז כמשלבלפור חקק 1+כתבי מקור ראשון
מחקר: צפייה חיה במשחקי ספורט טובה לבריאותהשתתפות באירועי ספורט עשויה להגביר את תחושת הסיפוק מהחיים ולהפחית את הבדידות, אומרים החוקרים, שממליצים על "עיצוב אסטרטגיות עתידיות לבריאות הציבור, כגון הצעת מחירי כרטיסים מופחתים" למשחקיםThe Washington PostThe Washington Post
מחקר חדש מצא איך האוכל שאנחנו אוכלים משפיע על מצב הרוח שלנותמיד הייתה הנחה בלתי מבוססת שתזונה קשורה ישירות לדיכאון, אך כעת מחקר חדש "מספק כמה ראיות מהחיים האמיתיים לכך שאנחנו מה שאנחנו אוכלים", אומר המחבר שלוThe Washington PostThe Washington Post
השילוב בין חוק לנפש הוליד את המדריך לאזרח הצייתןאיך גורמים למיליוני בני אדם להיכנס לסגר? האם אפשר לסמוך על הישראלים שלא ירמו את מס הכנסה? ומדוע התשובה האוטומטית שלנו לשאלה הקודמת היא "לא"? פרופ' יובל פלדמן, משפטן ששואף לחבר בין הדין היבש למסתרי נפש האדם, משיק מחקר מקיף שיציע למדינה דרכים לגרום לאזרחיה לציית ולשתף פעולה גם בלי לאיים בעונשים חמורים. "מקובל להניח שאנשים הם רעים ואינטרסנטים", הוא אומר. "אני טוען שרוב האנשים חווים את עצמם כטובים ושומרי חוק, והאתגר הגדול הוא להתמודד דווקא איתם"גדעון דוקובגדעון דוקוב
מחקר מקיף: לא נכון שכוס יין אדום מועילה לבריאות הלבמסקנות קודמות ככל הנראה היו שגויות משום ששתייני אלכוהול מתונים נהגו בתחומי העישון, הכושר והתזונה באורח בריא יותר ממי שנמנעו מאלכוהול לחלוטיןלינדזי בוור - וושינגטון פוסטלינדזי בוור - וושינגטון פוסט
שקרים ועידוד אנטישמיות תחת חסותה של האוניברסיטה העבריתמאמרים אקדמיים תחת שמה של האוניברסיטה העברית קובעים כי ישראל רואה בפלסטינים מעין "מעבדה" לניסויים עבור מכירת נשק וטכנולוגיות. כותבת המאמרים היא מרצה בכירה באוניברסיטה. הנהלת האוניברסיטה קבעה כי מדובר ב"טענות חסרות בסיס" אך לא עשתה דבר כדי להעמיד את המרצה לדין משמעתיישי פרידמןישי פרידמן
מזרק בהשראת צרעה ומטען ירוק לפלאפון: ההמצאות של 2020השנה האזרחית שעברה סיפקה לנו לא מעט צרות, אבל הביאה לחיינו גם כמה פיתוחים טכנולוגיים. הנה כמה מהםAFPAFP