במיוחד לתשעת הימים: מתכונים לדגים של חלי ממןבתשעת הימים שלפני ט' באב נהוג להימנע מאכילת בשר ושתיית יין, אך אכילת דגים אפשרית ומהווה פתרון למי שמבקש בכל זאת להוסיף חלבון בריא לארוחה. מעבר ליתרונות הבריאותיים, זהו גם פתרון קליל שמתאים לעונה החמהדורית בן ארידורית בן ארי
