בלי קפה ושוקולדים: כך תשמרו על אנרגיה שלכם לאורך יום העבודהשוקולד, קפה וחטיפים מלוחים אולי נותנים בוסט אנרגיה רגעי - אבל גם גורמים להתרסקות אחר כך. תזונאיות מסבירות איך לאכול חכם בעבודה ולהרגיש ערניים לאורך זמןAPAP
