
שתייה מרובה נחשבת לכלי המרכזי למניעת אבנים בכליות, אבל מחקרים מראים שהתמונה מורכבת יותר








חוקרים ומומחים ממליצים על הדרכים הטובות ביותר לשתות לפני, במהלך ואחרי ריצה ארוכה במזג אוויר חם



שתייה מרובה, אוכל נטול מלח ואשכול ענבים. מומחי "כללית" עם טיפים להכנה נכונה לפני הצום ולשבירתו