איך נזהה אם הילד שלנו בהתקף חרדה?ילדים, בני נוער ומבוגרים כאחד סובלים לאור המצב מרגעי פחד וחוסר אונים. מתי מצב זה שהוא טבעי במציאות הנוכחית הופך לאיתות אמיתי של מצוקה? ומה ניתן לעשות כדי לטפל בחרדה ולמנוע פוסט טראומה?דורית בן ארידורית בן ארי
טיפול בלחץ וחרדה באמצעות אפליקציה ייחודית - חינם בימי המלחמהאפליקצית "מיינד ריסט" המתמחה בטיפול בחרדה, לחץ ודיכאון דרך מעקב עיניים ובשיטה ייחודית, עכשיו חינמית לתושבי ישראל. "זאת התרומה שלנו למצב", אומרים בעלי החברה ישי אלמקייס־אלרםישי אלמקייס־אלרם
מלחמה בעזה: כך ניתן לזהות וגם למנוע התקף חרדהעם פרוץ המלחמה בעזה, האירועים הקיצוניים והדיווחים הקשים, המצב הנפשי של רבים מהישראלים מתערער וחווה בעיקר מתח, חשש ודריכות גבוהה. בעקבות זאת נפתחו עשרות מוקדי סיוע נפשי, פרונטליים, טלפוניים ומקוונים כאחד במטרה לתת מענה ראשוני לישראלים שזקוקים לאוזן קשבת ומקצועיתישי אלמקייס־אלרםישי אלמקייס־אלרם
הורים, כך תפחיתו את הפחד של ילדיכםמדינת ישראל נמצאת בעיצומו של משבר ביטחוני הקשה ביותר שידעה מימיה. האשליה שאף אחד לא יכול לנו התפוצצה לנו בפרצוף בהפתעה מוחלטת, שבאופן טבעי מכניסה רבים מהאזרחים לפאניקה, הלם וחרדה. כיצד עלינו לפעול כהורים?נורית כוכבינורית כוכבי
מצב חירום לאומי: כך תתמודדו עם לחץ וחרדותאלו זמנים קשים ורבים חווים תסמינים של לחץ עמוק וחרדה. ד"ר מלי ניר המתמחה במצבי דחק כתוצאה מאירועים ביטחוניים, מציעה דרכים יעילות להתמודד עם החרדה אצלנו ואצל ילדינוד"ר מלי נירד"ר מלי ניר
העולם הוא משחק פינג פונג בין התחושות והרגשות שלנו לבין המציאות הקיימתמותר להרגיש רגשות, מותר לפחד, מותר להילחץ, מותר לכאוב, מותר לאהוב! החוויה שעברתי חזקה גם בלי שיכתבו עליה בפייסבוקיאיר אגמוןיאיר אגמון
מרכזי החוסן קורסים: "אני סופרת כמה אבנים ספגו בכל יישוב כדי להחליט אם יקבלו שם טיפול""מרכזי החוסן כורעים תחת הנטל. מקרי הפוסט טראומה עלו לאחרונה ב-60%, כדור השלג הפך ענק וידינו קצרה מלהושיע", אמר אחד מראשי המועצה בעוטף עזה בדיון על מרכזי החוסן בוועדת הבריאות של הכנסת, על רקע ההתחממות במצב הביטחוניישי אלמקייס־אלרםישי אלמקייס־אלרם
הספר שמעז לדבר גם על עולם של ילדים שנותרו בלי אבא ואמאהאפשרות להצביע על החרדה ולקרוא לה בשם, מבלי להסביר אותה באופנים רציונליים, היא הזדמנות להושיט יד לילדים שלנו באחד השבילים החשוכים ביותררוני אלדדרוני אלדד
יהושע סובול מציג מחזה חדש ומאשים: "התיאטרון הפך לגוף שמעוניין למכור"מאז מלחמת יום כיפור מלווה את יהושע סובול חרדת החורבן, אבל במחזה החדש שלו הוא מתמודד איתה באמצעים קומיים. בעקבות שיח עם בתו נטע על חורבן בקבלה ובמדרש הבינו השניים שהאפוקליפסה היא תנאי לצמיחה ולפעמים אפילו לקבלת האחרריקי רטריקי רט
חרדת השכחה היא כל כך קיומית שהיא גדולה יותר אפילו מחרדת המוותכשתלמיד נבוך מודה שהוא לא זוכר דבר מן השיעור של השבוע שעבר אני רק מחייך, ויודע שבצורה זו או אחרת התורה שלמדנו יחד עוד תגיע לילדים שלוהרב אברהם סתיוהרב אברהם סתיו
הסופרת מאירה ברנע־גולדברג בצרור עצות לסופרים צעיריםאחת מסופרות הילדים המצליחות בארץ, מחברת ספרי "כראמל" שעובדו לסדרת טלוויזיה, מציפה היום חנויות בתורי מעריצים קטנטנים הממתינים לחתימותיה. לרגל שבוע הספר שאלנו את מאירה ברנע-גולדברג איך לתכנן הפצת ספר ביכורים, למה כסף הוא המניע הטוב ביותר לכתיבה ומדוע גם אחרי ההישגים החרדה לא נעלמתריקי רטריקי רט
חרדה מטיסה לא חייבת להיות גזירת גורלהכירו את אלון פרג, קברניט אל על שפיתח אפליקציה מיוחדת שמצליחה לגרום אפילו לאלה שנמנעו מטיסות, לרדת מהמטוס עם חיוך. "כשאנשים מצליחים להתגבר על זה, הם מבינים שהם יכולים להתגבר על עוד מכשולים בחיים"אודליה גולדמןאודליה גולדמן
גיליתי דבר מדהים: כושר גופני תלוי בכמה שאתה לחוץשירן יכולה לשבת בקור רוח על הדשא כשהילדים מטפסים על הקילימנג'רו בלי ציוד, אבל אני לא עוזב אותם גם אם הם מטפסים על מגלשת פלסטיק בגובה מטר ושמוניםיותם זמרייותם זמרי
החרדה החרדית: חשבון הנפש הנדרש בעקבות אסון מירוןיש סיבה משותפת לכל הטעויות הגדולות של המנהיגות החרדית בעידן המודרני: פחד. הגיע הזמן להיגמל מהחרדות ולשמור על החייםיאיר שלגיאיר שלג
הקורונה מגבירה סיכוי לדיכאון, הציבור לא מקבל טיפולמחקר חדש שפורסם בחן את השפעת התפרצות הנגיף על בריאות הנפש ומזהיר מפני עלייה בחרדות ודיכאון.יאיר קראוסיאיר קראוס