ילדים ומבוגרים כאחד: איך מתמודדים עם חרדההירידה למקלט בלילה, רעש היירוטים והחדשות שמכניסות את כולם לדריכות -מעוררים דאגה בקרב ילדים, בני נוער ומבוגרים כאחד. ד"ר מלי ניר, מומחית לטיפול בטראומה בעקבות טרור ומלחמה, עם כללי אצבע להרגעת המצבד"ר מלי נירד"ר מלי ניר
כמו שבר: הצעדים הנחוצים להתמודדות עם טראומהעדויות החטופים שחזרו לא נותנות מנוח: רעב, התעללות פיזית ונפשית, ניתוק חברתי, כליאה בכלוב ועוד. כיצד ניתן להשתקם מאירועים טראומתיים? מה הצעדים הנחוצים כדי לבנות חוסן פנימי? ד"ר מלי ניר על הצעדים הנחוצים בדרך לשיקוםד"ר מלי נירד"ר מלי ניר
שמחה לצד דאגה: המענה הנפשי לנו ולילדינו עם חזרת החטופיםתמונות החטופות מחובקות בזרועות הוריהם אחרי כל כך הרבה ימים מרגשות עד דמעות. לצד תמונות החמושים בעזה שמדאיגות ואף מעוררות חרדה. ד"ר מלי ניר מסבירה כיצד אפשר להתמודד עם תחושות ורגשות אלו בתקופה זוד"ר מלי נירד"ר מלי ניר
ושמחת בחגך: איך נשמח השנה בחגים?אחרי שנה קשה וכואבת מגיעים חגי תשרי ואיתם גם השבעה באוקטובר, שמרחף עדיין כצל כואב, כאירוע שטרם הסתיים. אלפי משפחות הצטרפו למעגל השכול, משפחות רבות יציינו את החגים ללא יקיריהם שחטופים בעזה. האם אפשר לשמוח במצב כזה? הפסיכולוגית מלי ניר מסבירה מדוע חשוב לכאוב ולשמוח גם יחדד"ר מלי נירד"ר מלי ניר
טראומה רודפת טראומה: איך להתמודד כאשר המצב מעלה זיכרונות קשים מהעבר?במדינת ישראל חיים אלפי אנשים אשר מתמודדים עם הלם קרב או פוסט טראומה כתוצאה מאירועים לאומניים ופיגועים. התקופה האחרונה מציפה אצל רבים טראומות ישנות, כולל פגיעות מיניות. ד"ר מלי ניר, מומחית לטיפול בטראומה של טרור ולחימה מסבירה מדוע זה קורה וכיצד להתמודד עם הטריגרים הבלתי פוסקיםד"ר מלי נירד"ר מלי ניר
קולה של אמא: מה להגיד לחייל כשהוא מתקשר אלינו וממה להימנע?הילדים או בני הזוג שלכן מתקשרים מהחזית. אתן מחכות לרגע הזה אבל השיחה קצרה – מה אומרים? מה לא אומרים? איך מתמודדים עם מצב כל כך מורכב?ד"ר מלי נירד"ר מלי ניר
מצב חירום לאומי: כך תתמודדו עם לחץ וחרדותאלו זמנים קשים ורבים חווים תסמינים של לחץ עמוק וחרדה. ד"ר מלי ניר המתמחה במצבי דחק כתוצאה מאירועים ביטחוניים, מציעה דרכים יעילות להתמודד עם החרדה אצלנו ואצל ילדינוד"ר מלי נירד"ר מלי ניר