טעם החיים: עשרת הקינוחים המומלצים במסעדות ברחבי הארץפבלובה, קרם ברולה, סופלה שוקולד ומלבי: כמה שאנחנו מנסים להימנע מהם אי אפשר בלעדיהם – קינוחים מתוקים ומנחמים. בדיוק בגלל זה הכנו לכם טיפים לאכילה מאוזנת של מתוקים ורשימה של עשרת הקינוחים השווים בארץדורית בן ארידורית בן ארי
"הן רואות אותם מעבר לפציעה": מיזם היכרויות עבור פצועי המלחמהמתחילת מלחמת חרבות ברזל קלט אגף השיקום במשרד הבטחון כ-12 אלף פצועים ופצועות צה"ל וכוחות הבטחון. אחד האתגרים שעומדים לפתחם של הרווקים שבהם – הוא מציאת זוגיות במצבם החדש. רחלי הומינר, שדכנית ומייסדת אתר ההיכרויות "הבאר", החליטה למצוא פתרון ולסייע להם באמצעות מיזם שידוכים ייעודי ומיוחדגליה היפשגליה היפש
יום המעשים הטובים: שלושה מתכונים פשוטים ומרשימים של השף שאול בן אדרתבמסגרת יום המעשים הטובים, השף שאול בן אדרת, יבשל יחד עם קבוצה של משרתי מילואים, ארוחות למשפחות נזקקות דרך עמותת "לשובע". לכבוד האירוע הוא מנדב לנו כמה מתכונים ואת האני מאמין שלו: "לפעמים, מחווה קטנה יכולה להפוך לרגע גדול של משמעות"דורית בן ארידורית בן ארי
מחייכים כלפי חוץ ונעלמים מבפנים: הסכנה של ריצוי בזוגיותהצורך לרצות את הצד השני בתוך מערכת יחסים נובע מהרצון הבסיסי שלנו להרגיש אהובים, אך ריצוי מוביל לחוסר כנות ואותנטיות בתוך קשר ו'אובדן העצמי'. איך יוצאים מהדפוס הזה? טיפים שיעזרו לכם להפסיק להיות 'המרצים' ולהביא את הרצונות האמיתיים שלכם בתוך הקשר לידי ביטוינעמה אנסבכרנעמה אנסבכר
אלרגיה עונתית: למה זה קורה ואיך להתמודד עם זהאלרגיה עונתית היא תופעה נפוצה, אך עם היערכות נכונה ניתן לצמצם את הפגיעה באיכות החיים. ד"ר קיי אלקרא מספקת תשובות וטיפים שיקלו עלינו לצלוח את העונה בשלוםדורית בן ארידורית בן ארי
חוזרים לצפון: מסלולים, יקבים ונקודות חמד – חלק ב'הגליל המערבי מציע שילוב מושלם בין טבע, תרבות, היסטוריה וקולינריה. בין אם אתם חובבי מסלולי טיול, מחפשים יקבים כשרים משובחים, או מעוניינים ליהנות מאוכל גורמה – זהו יעד שחובה לחקור ולגלותשיר ים פסקהשיר ים פסקה
מינימליסטית, ישרה ומדויקת: התספורת שכובשת את העולםתספורת המפגינה בטחון ונוכחות עם זוויות חדות המחמיאות לקו הלסת. אילן מרגלית מלוריאל פרופסיונל מסביר כיצד תספורת הבוקסי בוב הפכה לתספורת הנשים הכי מבוקשת בעולם בשנת 2025דורית בן ארידורית בן ארי
איך מאלתרים תחפושת מקורית לפורים בדקה ה-90?מעצבת התחפושות הוותיקה ענבל כרמי יוצרת תחפושות בעבודת יד לילדים ולמבוגרים כאחד. לקראת חג הפורים היא משתפת אותנו בתהליך היצירה ונותנת טיפים איך לעצב תחפושת מיוחדת במינה ברגע האחרון במינימום מאמץנעמה רוזן-קרייףנעמה רוזן-קרייף
לא צריך לקרוע את הכיס: משלוחי מנות מפנקים בקלי קלותמשנה לשנה משלוחי המנות הולכים ונהיים מפונפנים יותר ויש תחרות סמויה מי משקיע יותר. זה ממש לא מוכרח להיות כך. הנה כמה רעיונות מעניינים ולא מסובכים למשלוחי מנות מפנקים במיוחד. אפשר לאפות ואפשר גם לקנות, העיקר שתהיה חוויה משפחתיתגליה היפשגליה היפש
פסיכולוגיה של האודם: מה צבע השפתון שלך אומר עלייך?שפתון או אודם לא רק מוסיף צבע לפנים ומשפר את מצב הרוח, הוא גם היווה בעבר סמל למרדנות ושינוי חברתי: במצרים העתיקה קלאופטרה הפכה את השפתון (שהיה עשוי מחיפושיות) לסמל של מעמד וכוח. הסופרז'יסטיות השתמשו בו כייצוג של מהפכה נשית. ואילו ווינסטון צ'רצ'יל תמך בייצור אודם בזמן המלחמה משום שהאמין ששפתון מעלה את המורל הלאומי. אז מה יש בשפתון? איך נדע איזה צבע הכי מתאים לנו? ומה הצבע האהוב עלינו מספר על האישיות שלנו?דורית בן ארידורית בן ארי
שמן ג'ינג'ר, אבץ וזרעי דלעת: כך תטפלי בנשירת השיעריותר ויותר נשים סובלות מבעיה של נשירת שיער כתוצאה ממתח נפשי ומחסור בויטמינים ומינרלים. לפני שתלחצו מהמצב או תרימו ידיים, יש כמה פתרונות טבעיים שיכולים לסייע ולחולל שינוי דרמטי. ד"ר להבית אקרמן בעצות למניעת נשירהדורית בן ארידורית בן ארי
משדה הקרב לריקוד ותנועה: החיילים שמחלימים מהטראומה בחוות החוסן "ורטיגו"מעל 7500 חיילים ומילואימניקים מכלל פצועי המלחמה מתמודדים עם תגובה נפשית. עבור 4000 מתוכם זו הפציעה העיקרית. במשרד הביטחון החליטו לנסות דרך שיקומית חדשה הכוללת לא רק טיפולים קונבנציונליים אלא גם פעילויות בטבע, עבודה עם בעלי חיים וסדנאות ריקוד ותנועה. בכפר האמנות האקולוגי "ורטיגו" הצעירים אשר שבו מהקרב, מגלים את כוחות החוסן הקיימים בגוף ודרכם מרפאים את הנפשגליה היפשגליה היפש
חוזרים לטייל בצפון: מסלולים, יקבים ונקודות חמד – חלק א'הגליל העליון, אחד האזורים היפים והמיוחדים בישראל, מזמין אתכם לחזור ולטייל בו, לגלות את יופיו ולהנות מהשקט והשלווה שהוא מציע. אחרי תקופה מאתגרת, הצפון חוזר לחיים, וזה בדיוק הזמן לצאת לטיול בטבע הקסום, לבקר ביקבים המקומיים וליהנות מאירוח מפנק. בכתבה זו נמליץ על מסלולי טיול, אטרקציות, מקומות לינה ויקבים מהטובים באזור, שייקחו אתכם לחוויה גלילית בלתי נשכחתשיר ים פסקהשיר ים פסקה
לא סלון: איך לעצב פינת משפחה כיפית?הבית לא שלם בלי חדר או אזור בבית שמוקדש לסתלבט משפחתי. חדר משפחה הוא מקום לתפוס בו תנומה, לקרוא ספר, לצפות יחד בסדרה או לשחק משחק קופסה. לקראת יום המשפחה הקרב ובא, הנה כמה המלצות לעיצוב פינת משפחה חמה ומזמינהגליה היפשגליה היפש
המהפכה הקולינרית: 11 המסעדות הכשרות המומלצות בתל אביבבשנים האחרונות אנו עדים לתופעה מעניינת: בעוד תל אביב ממשיכה להיות עיר חילונית הגאה בזהותה, יותר ויותר שפים בוחרים לפתוח בה מסעדות כשרות. אז לפעם הבאה שאתם קופצים לבילוי בעיר הגדולה הכנו לכם רשימה של מסעדות כשרות שהן בגדר חוויה קולינריתדורית בן ארידורית בן ארי
קפאתם מקור? המלצות לסרטים וסדרות להתכרבל איתם בביתלמה לצפות בעוד פרק של חברים? המלצות לסרטים וסדרות בלי התלבטויות ועם המון פופקורן, צפייה נעימהשרה פני עוזרישרה פני עוזרי
אדמה אדמתי: הגוונים שכובשים את עולם האופנההגוונים שהשתלטו על בתי האופנה בחורף 2025 הם צבעים חמים בדגש על צבעי אדמה. אין כמו גווני חמרה, טרקוטה וצבע שוקולד כדי לשדר אלגנטיות, חום ויציבות, גם בתקופה לא יציבה בכלל. ועכשיו הכל במחירי סוף עונה, כך שאין זמן טוב מזה להצטרף לטרנד המוצלחנעמה רוזן-קרייףנעמה רוזן-קרייף
ריבוי משטחי עבודה וגובה מומלץ למגירות: כללי הזהב לשדרוג המטבחהמטבח כבר מזמן לא מהווה חלל נפרד בבית שנועד רק לבישול ואפייה. כיום מרבית המטבחים משמשים לאירוח והם חלק מהמרחב הכללי של הבית. אז אם יש לכם מחשבות לשדרג או להתחדש בקרוב, כדאי להכיר את החידושים והטיפים שיעזרו לכם לעצב מטבח נוח, פרקטי ומרשיםגליה היפשגליה היפש
איך לאפות עוגה בחמש דקות?מכירות את זה, שמגיעים אורחים ורוצים לתקתק עוגה שתהיה גם נימוחה, גם ריחנית וגם תגרוף מחמאות – אבל אין את הכוח או הזמן להשקיע? בדיוק בשביל זה פנינו לחלי ממן, רויטל פררבוש ועדי גבירצמן וביקשנו מתכונים לעוגות שהן אוהבות במיוחד ושאפשר להכין בחמש דקות עבודהדורית בן ארידורית בן ארי
כשרומי חזרה השאלה "מה הזכות שלי עכשיו?" התעוררה שובאין דעה צודקת או טועה, יש דעות מגוונות. היכולת להביט ולהכיר בהן מאפשרת לנו מחד לקבל החלטות ערכיות, ומאידך להתכונן מבעוד מועד לתוצאות של אותן החלטותמירב לשם גונןמירב לשם גונן
לחיי האהבה: 13 רעיונות מקוריים למתנות שישמחו כל גברלא צריך ולנטיינז או יום הולדת כדי להפגין אהבה. כל זמן הוא זמן טוב לפנק את האיש שלך במתנה משמחת. הנה 13 רעיונות למתנות מקוריות שישמחו כל גברנעמה רוזן-קרייףנעמה רוזן-קרייף
הלוחשת לצמחים: אסתר לחמן מפיחה חיים באדמות עוטף עזהלמרות החששות והטראומה, מלכת הקוסמטיקה הטבעית, אסתר לחמן, חזרה לביתה בעוטף עזה כדי לאושש ולהרחיב את הפעילות בחוות צמחי המרפא ואת מפעל "ערוגות" – חברה מצליחה לקוסמטיקה טבעית. במקביל לעיסוק בצמחי מרפא, בימים אלו נמצאת לחמן עמוק בתוך מחקר על טקסים, מנהגים, מתכונים וסיפורים של נשים בקהילות ישראל השונות, מורשת שהולכת ונעלמתגליה היפשגליה היפש
לא רק בט"ו בשבט: אילו פירות הכי כדאי לאכול ואיך מאחסנים אותם במקררט"ו בשבט הפך לחג הפירות היבשים ועם מסורת לא מתווכחים. ובכל זאת, כדאי לדעת, רוב הפירות היבשים עתירי סוכר וחלקם עם צבעי מאכל וחומרים משמרים אשר עלולים להזיק לבריאות. אז מה כן כדאי לאכול? שירי נקש, דיאטנית קלינית, מסבירה מה היתרונות של פירות העונה ומחלקת כמה טיפים שיעזרו לכם להאריך את חיי המדף שלהםדורית בן ארידורית בן ארי
שומרות על חום: מעילי הטרנץ' הכי יפים במחירי סוף העונהלמי שעוד לא הצטרפה לאופנת מעילי הטרנץ' זה הזמן, כי כמו בכל שנה, זו התקופה בה המחירים צונחים. אספנו במיוחד עבורכן 11 מעילים שיהפכו אותך לפשניסטה ללא מאמץנעמה רוזן-קרייףנעמה רוזן-קרייף
"הכחשת שואה נובעת מבורות ומחוסר חשיבה. אנשים פשוט מאמינים למה שאומרים להם"הסיפור המזעזע של הבנות בטרנספורט הראשון מהעיירה פופרד בסלובקיה למחנה ההשמדה אושוויץ כמעט ולא נשמע, עד שהסופרת האמריקאית הת'ר דיון מאקאדם כתבה עליו. בעקבות ההצלחה, הוא זכה גם לעיבוד קולנועישיראל דילרשיראל דילר
כל אחת סוחבת איתה תיק קטן: ששת הטרנדים החמים בעולם התיקים ל-2025תיק צד הוא לא רק פריט פרקטי. אנחנו רוצות שהוא יהיה לא רק יפה, אלא גם נח. אז אילו תיקים מככבים השנה בעולם ועל מה כדאי לשים עין? הסטייליסטית אלכס גדרון עם כל הטרנדים החמים ל-2025דורית בן ארידורית בן ארי
כמו שבר: הצעדים הנחוצים להתמודדות עם טראומהעדויות החטופים שחזרו לא נותנות מנוח: רעב, התעללות פיזית ונפשית, ניתוק חברתי, כליאה בכלוב ועוד. כיצד ניתן להשתקם מאירועים טראומתיים? מה הצעדים הנחוצים כדי לבנות חוסן פנימי? ד"ר מלי ניר על הצעדים הנחוצים בדרך לשיקוםד"ר מלי נירד"ר מלי ניר
דווקא עכשיו - חו"ל: לאן כדאי לטוס בחודשי החורף?כולנו נוהרים לקנות כרטיסי טיסה לחופשת הקיץ או לחגים כשהמחירים בגובה משכנתא פחות או יותר, אבל דווקא עכשיו כשאין נהירה תיירותית ולא צריך לעמוד ארבע שעות בתור בנתב"ג – זו השעה היפה ביותר לחופשה בחו"ל. קבלו כמה המלצותדורית בן ארידורית בן ארי
בגדים פורחים לט”ו בשבט: כשהטבע פוגש את האופנהחג האילנות הוא הזדמנות מצוינת לשלב במלתחה שלנו פריטים מלאי השראה מהטבע. השנה, הדפסים של פרחים, עצים, עלים ופירות מקבלים מקום של כבוד בעולם האופנה, והופכים כל מראה לחגיגה של צבעים, יופי וחייםנעמה רוזן-קרייףנעמה רוזן-קרייף
עמית סוסנה בתוכנית "עובדה": רסיס שננעץ עמוק בתודעה ובלבלמילים של סוסנה יש את הכוח לתת לנו להבין אולי במעט את מה שאנחנו לא רואים ולא שומעיםשרה פני עוזרישרה פני עוזרי