גולשים ב־TikTok, שחשים ברע, חותכים תפוח אדמה חי ומניחים אותו בגרביים שלהם — ולעיתים גם בגרביים של ילדיהם — לפני השינה. לפי התיאוריה, המגע הישיר של תפוח האדמה עם העור "שואב רעלים מהגוף" ומסייע להחלמה. חלק מהטיקטוקרים אף טוענים כי השחרת תפוח האדמה בבוקר מוכיחה שהשיטה עבדה. אבל אין שום הוכחה מדעית לכך שתרופה עממית זו יכולה "לשאוב" חיידקים, וירוסים או רעלים כלשהם מהגוף, אומרים מומחים.
"כדי שזה יעבוד, הווירוס או החיידק היו צריכים לצאת מהדם, לעבור דרך הרקמות והעור ולהגיע לתפוח האדמה. זו דרך ארוכה מאוד למעבר של מחלה או רעל", אמרה ד"ר ג'ואנה פרגה־בלינקי, דוברת האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים.
באשר לשינוי הצבע, תפוחי אדמה עשירים בברזל ובעמילן, וכשהם נחשפים לחמצן מתרחשת תגובה כימית שמכהה את צבעם — גם בלי שום גרב, הסבירה ד"ר רבקה אנדרוז מאוניברסיטת קונטיקט.
הכי מעניין
העיקר - תרגישו טוב. צינון. | צילום: שאטרסטוק
לדבריה, התחושה של אנשים ש"התרופה" הועילה נובעת מהשפעת הפלצבו — תופעה שבה כל טיפול, גם חסר תועלת רפואית, גורם לשיפור בתחושת המטופל. "הפלצבו מוכיח כמה חזקה הקשר בין הגוף למוח שלנו. לכן גם מדיטציה להפחתת מתח יכולה לשפר שינה ובריאות כללית", הוסיפה אנדרוז.
עוד סיבה לכך שחלק מהאנשים חושבים שזה עוזר היא פשוט תזמון. תסמיני הצינון והשפעת נמשכים בדרך כלל כחמישה ימים, וההחמרה מגיעה לרוב ביום השלישי או הרביעי. "אז הורה מיואש יעשה הכול כדי להקל על הילד — אבל ביום החמישי ממילא מתחילים להרגיש טוב יותר, כך שקל לייחס את ההחלמה לתפוח האדמה", היא אמרה.
למרות שהתופעה אינה מועילה, היא לרוב אינה מסוכנת. במקרים נדירים בלבד תפוחי אדמה עלולים לגרום לתגובות אלרגיות כמו פריחה או גירוד בעור. אבל יש גם סיכון הפוך — השארת פרוסת תפוח אדמה לחה בתוך גרב במשך לילה יוצרת "קרקע פורייה לבקטריות ולעובש", הזהירה פרגה־בלינקי. הסכנה האמיתית, לדבריה, היא שאנשים יסתמכו על "תרופה" שכזו במקום לגשת לטיפול רפואי אמיתי.
אילוסטרציה. | צילום: שאטרסטוק
יש גם גרסה חלופית עם בצל: יש המניחים בצל חתוך בגרביים, מתוך אמונה שהוא "שואב מחלות". מאז ימי מצרים ויוון העתיקה יוחסו לבצל סגולות ריפוי, ובתחילת המאה ה־20 אנשים האמינו שבצל סופג את השפעת מהאוויר. "גם היום יש מי שחושבים שבצל יכול לעצור מחלות — אבל זה פשוט לא נכון", אמרה פרגה־בלינקי. "האמונה הזו מבוססת על היסטוריה תרבותית, אך מסיחה את הדעת ממה שבאמת מונע מחלות".
מה כן כדאי לדעת
- יש תרופות יעילות באמת. תרופות מרשם וללא מרשם יכולות להקל על תסמיני הצינון והשפעת, כמו כאבי ראש וחום.
- חיזוק מערכת החיסון. תזונה מאוזנת הכוללת חלבונים, שומנים בריאים ופירות וירקות מגוונים חשובה במיוחד, אמרה פרופ' רות מקדונלד מאוניברסיטת איווה.
- הקפדה על שתייה מרובה. חשוב למנוע התייבשות ולצרוך גם אלקטרוליטים (נתרן, אשלגן).
- מנוחה. מחקרים הראו שחוסר שינה מעלה פי ארבע את הסיכון לצינון.
- דבש לגרון. מבוגרים וילדים מעל גיל שנה יכולים לשים דבש בתה או במים חמימים להרגעת שיעול וגרון כואב.
- ויטמינים. ויטמינים C ו־D ואבץ חיוניים למערכת החיסון.
- מאכלים חמים. מרקים, תה ומרק עוף מספקים נוזלים, חום ואדים שפותחים את דרכי הנשימה.
בשורה התחתונה: תפוח אדמה בגרביים לא מרפא צינון, לא מונע מחלות ולא “שואב רעלים”. אבל שמירה על תזונה נכונה, שתייה, מנוחה וויטמינים – אלו באמת יכולים לעזור לך להחלים.
עוד כתבות בנושא
עוד כתבות בנושא
