לא רק כמה ישנים: ההרגל שמומחי השינה אומרים שישנה את הבריאות שלכםמחקרים חדשים מראים שלא רק מספר שעות השינה משפיע על הבריאות, אלא גם הקביעות. שעת שינה והתעוררות קבועות נקשרו לירידה בסיכון למחלות לב, דיכאון וחרדה ואפילו לתוחלת חיים ארוכה יותראנאהאד או'קונוראנאהאד או'קונור
מתאמנים בחוץ בקיץ? כך תעשו את זה בלי לסכן את הגוף אימון שנראה קל באביב עלול להפוך בקיץ למעמסה אמיתית על הגוף. כך תרגילו את עצמכם לחום, תשתו נכון, תבחרו בגדים מתאימים ותזהו בזמן סימנים שמחייבים לעצור. אנאהאד או'קונוראנאהאד או'קונור
עולם חדש: יישום עדכני לתורת ארץ ישראלהתורה היא אמצעי למימוש ברכת החיים במלאותה, על היבטיה הנפשיים, הרוחניים, הגופניים והטבעייםשראל רוזנבלטשראל רוזנבלט
קצה האופק: רשמים מתערוכת "גוף, עבודה"התערוכה המוקדשת לצייר והפסל אברהם אופק מגוונת ומעניינת, ומשמיעה את קולו המיוחד של אחד האמנים המעניינים ביותר שפעלו כאןאסף קוגלראסף קוגלר