שכחו מקורנפלקס: דייסת סולת חמה שמכינים ב־5 דקות

מתכון פשוט, מנחם ומהיר לארוחת בוקר חמה – עם חלב, דבש ותוספות שאפשר לשנות לפי הטעם

דייסת סולת | אפרת ליכטנשטט

דייסת סולת | צילום: אפרת ליכטנשטט

תוכן השמע עדיין בהכנה...

תתפלאו - דייסה מתאימה לא רק לילדים, ולמעשה זו דרך נפלאה ומפנקת לפתוח בוקר קריר.

מרכיבים (2 מנות)

½1 כוסות (360 מ"ל) חלב מכל סוג שהוא (פרה, שקדים, אורז, סויה וכו')

הכי מעניין

4 כפות סולת

2־3 כפות דבש

לקישוט

פירות, אגוזים קצוצים, סילאן, שוקולד מגורר ועוד כיד הדמיון.

טיפ: 1. לדייסה קלילה יותר, אפשר להחליף חצי כוס חלב במים.

2. לדייסה ורודה, ערבבו פנימה חופן פטל מעוך במזלג.

 

 

דייסת סולת | אפרת ליכטנשטט

דייסת סולת | צילום: אפרת ליכטנשטט

אופן ההכנה

1. בסיר מביאים את החלב לסף רתיחה. מוסיפים ביד אחת את הסולת באיטיות וביד השנייה טורפים עם מטרפה. ממשיכים לערבב עד שהחלב מתחיל להסמיך.

2. מוסיפים את הדבש ומערבבים, טועמים ומוסיפים דבש לפי הטעם. אוכלים מיד.

עוד כתבות בנושא

ג' באייר ה׳תשפ"ו20.04.2026 | 12:52

עודכן ב