יש רגעים בזוגיות שבהם אנחנו מרגישות שאנחנו מדברות עם הקיר. לא בגלל ריב סוער או משבר אמון דרמטי, אלא פשוט כי אמרנו משהו קטן ורגיל שנראה לנו באותו הרגע הכי חשוב בעולם, ובן הזוג פשוט לא היה שם. התחושה הזו של דיבור אל החלל, כשהניסיון להתחבר נתקל בשתיקה או באדישות, היא בדיוק מה שמעלה בנו הרהורים על איכות הקשר. ואז הגיע הטיקטוק, וכהרגלו, הצליח לתמצת את כל התסכול הזה למשפט אחד פשוט: ראיתי ציפור היום. זה נשמע מגוחך, אבל מסתבר שמאחורי הטרנד הזה מסתתר מדע רציני ואמת די כואבת על איך אנחנו באמת מתקשרות בזוגיות.
הכל התחיל באוקטובר 2023, כשיוצרת תוכן בשם אליסיה העלתה סרטון וטענה שהיא חיה ומתה לפי מה שהיא מכנה 'מבחן הציפור'. המבחן פשוט מאוד: אם אתן אומרות משהו חסר חשיבות לכאורה, כמו שראיתן ציפור יפה, ובן הזוג מגיב בסקרנות אמיתית, זה סימן מעולה שהזוגיות תחזיק מעמד. אם הוא לא מתעניין או מתעלם, אולי כדאי לחשב מסלול מחדש. הרשת כמובן השתגעה, ומיליוני אנשים התחילו לתעד את עצמם בודקים את בני הזוג שלהם בזמן אמת. אחד הסרטונים, שבו טיקטוקרית מנסה שוב ושוב למשוך את תשומת ליבו של בן זוגה ונתקלת בגלגולי עיניים, צבר למעלה מ-56 מיליון צפיות (!!!) והפך לרגע מכמיר לב וכואב לצפייה.
עוד כתבות בנושא
המחקר שמאחורי הטרנד
האם מדובר בקשקוש מוחלט וטרנד שסופו לחלוף? מסתבר שממש לא. המדע מאחורי הציפור מחזיר אותנו לשנות ה-90 ולמחקר המכונן של ד"ר ג'ון גוטמן. גוטמן חילק זוגות לכאלו שנשארו יחד ולכאלו שנפרדו, ותוך כדי, גילה נתון מדהים: אצל הזוגות היציבים, בני הזוג הגיבו לניסיונות החיבור של הצד השני ב-86% מהזמן. אצל אלו שהתגרשו, שיעור התגובה עמד על 33% בלבד. ההבדל לא היה בכמות המריבות, אלא בכמות הפעמים שבהן הם פשוט שמו לב זה לזו.
הכי מעניין
גוטמן קרא לניסיונות הקטנים האלה Bids - הצעות לחיבור. זה יכול להיות חיוך, קריצה או בקשה לעצה, בלי שום קשר לגודל ההצעה. מה שחשוב הוא התגובה, שמתחלקת לשלוש: פנייה אל (הקשבה ועניין), פנייה הצידה (התעלמות) או פנייה נגד (עוינות וסרקזם). המחקר מוכיח שזוגות שמגיבים בחיוב לרוב ההצעות - הם אלו שנשארים יחד לטווח הארוך.
אז מה למדנו כאן? שקודם כל, כמו לא מעט דברים בחיים - כדאי לקחת את המבחן בערבון מוגבל ולא לפרק את הבית בגלל ציפור אחת שזכתה להתעלמות. אבל כן כדאי להתחיל לשים לב כמה פעמים בשבוע אתן מרגישות שדיברתן לקיר. ולא פחות חשוב, כמה פעמים אתן אלו שמפנות את הראש הצידה כי הייתן עסוקות או עייפות מדי כדי להגיב. בסופו של דבר, המדע הזה תקף לכל מערכת יחסים בחיים שלנו, מהחבר'ה בעבודה ועד החברות הכי טובות, כי איכות הקשר שלנו נקבעת לפי הדרך שבה אנחנו מגיבות להצעות החיבור הקטנות של האחרים. כמה נכון ככה פשוט.