סורי מרע ועשי טוב: 10 הרגלים שמאיצים את הזדקנות העורלכולנו בסוף יהיו קמטים (שלא לומר חריצים) סביב העיניים, הפה ובמצח. עם כמה שהיינו רוצים להראות בני 30 לנצח, אי אפשר לעצור את מחוגי הזמן. ד”ר מרינה לנדאו, דרמטולוגית בכירה פורשת את עשרת הגורמים העיקריים להזדקנות העור. רשמו לפניכןדורית בן ארידורית בן ארי
קדירות מנחמות: מתכונים לתבשילי חורף מנצחיםקדירת בקר ושורשים, תבשיל עדשים ובורגול, עוף ותפוחי אדמה: אין כמו מנות ביתיות חמות וטעימות כדי להתנחם ביום חורף קר. חלי ממן, שפית רותם ניצן ושף גיל אבירם עם מתכונים שיגרמו לכם ללקק את האצבעותדורית בן ארידורית בן ארי
בוטוקס, חומצה היאלורונית או חומר טבעי? המדריך לטיפולי אנטי אייג'ינגניסית להתרגל אליהם ולחבק את הגיל, ניסית גם סרומים, טבליות ותרגילי פייס יוגה – אבל שום דבר לא עזר – הקמטים כאן, ולתמיד. אז איך אפשר לשפר משמעותית את מראה הקמטים? ד"ר להבית אקרמן עושה לכן סדר עם המדריך למזריקה המתחילהדורית בן ארידורית בן ארי
החשיבות, התדירות והסימנים: מי צריכה להיבדק ובאיזה גילמגיל 40 הגוף שלנו דורש יותר תשומת לב ומעקב. כיצד נדע מתי הגוף סתם עייף וחלש ומתי הוא מאותת לנו ללכת להיבדק? איזה מעקב קבוע חשוב לבצע וממה אפשר להימנע? ד"ר ענת גבר עושה סדר ומסבירה מתי צריך להבדק ועל אילו בדיקות רפואיות אסור לוותרדורית בן ארידורית בן ארי
כמעט כמו קורונה: איך נצלח את עונת השפעת?שוב הגיעה העונה הזו שהילדים בבית עם חום, כולם משתעלים ומתעטשים והטישו הופך למצרך הכי מבוקש בבית. איך נתמודד עם השפעת ונשמור על המערכת החיסונית? פרופ' אמנון להד מסביר איך לצלוח את תחלואי החורףדורית בן ארידורית בן ארי
מחמם, מרזה וטעים: יתרונות תזונתיים ומתכונים למרקיםאין כמו מרק חם ביום חורפי כדי להתחמם ולהתנחם, ועל הדרך גם להכניס משהו בריא לפה. חלי ממן, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא מסבירה למה מדובר במנה האולטימטיבית. וגם - שף מאיה דרין ושף גיל אבירם עם מתכונים למרקים טעימים ובריאים לכל המשפחהדורית בן ארידורית בן ארי
מי אורז בשיער: הטרנד החדש שמבוסס על חכמה אסייתית ותיקהבמשך מאות ואולי אלפי שנים נשים אסיאתיות נהגו להשתמש במי האורז כמסכה לשיער. לאחרונה הפך המנהג המשונה הזה לטרנד היסטרי במערב. הפעם לא מדובר בפיקציה – הוויטמינים והמינרלים שבמי האורז אכן בריאים לשיערדורית בן ארידורית בן ארי
הצילו, פיגמנטציה: כל הדרכים לטיפול בכתמי עורלפתע, בשלב מסוים בחיים, זה קורה: ללא שום התראה צצים על עורנו כתמים בגוונים שונים שלא היו שם קודם. אל דאגה, זו לא סיבה לפאניקה. שוק הקוסמטיקה מלא במוצרים שימנעו הופעה של כתמים נוספים ויעזרו לטשטש את אלו הקיימיםדורית בן ארידורית בן ארי
המחלה המסתורית החדשה בסין: חיידק חולף או סיבה לבהלה?הדיווחים מסין על מחלה נשימתית חריגה שגורמת לסיבוכים ואף למוות, ישר מעלה חרדות למגפה כמו הקורונה הידועה לשמצה. ד"ר ביביאנה חזן, מנהלת היחידה למחלות זיהומיות במרכז הרפואי "העמק", מנסה בכל זאת להרגיעדורית בן ארידורית בן ארי
איפור, בישום וטיפוח: 25 טיפים מנצחיםהרשתות החברתיות מפוצצות בסרטונים של משפיעניות שמבטיחות לגלות לנו סודות הטיפוח שישנו את חיינו. איך נדע מה באמת יעיל ומתי מדובר בטריק שיווקי? הטיפים הבסיסיים שישאירו את המייק אפ במקום ואת העור עשיר בלחותדורית בן ארידורית בן ארי
כבר לא גזירת גורל: המזונות שיעזרו למנוע אלצהיימרבעשור האחרון יש עלייה דרמטית במספר המאובחנים באלצהיימר מתחת לגיל 65. לדברי יגאל קוטין, נטורופת, הרבליסט ומנהל חוות הבריאות ביער הסודי, בריאות המוח קשורה קשר אדוק לבריאות הגוף. לדבריו, שינוי בתזונה ובהרגלי החיים ישמור על המוח שלכם וימנע התפתחות של המחלהדורית בן ארידורית בן ארי
זה אפשרי: לאכול סופגניות ולביבות בלי נקיפות מצפוןאומנם קשה לעמוד בפיתוי של סופגניות עם ריבה חמה ולביבות טריות בחג החנוכה, אבל ישנן דרכים להנות מהחג בלי לשלם מחיר על הבריאות. טיפים לטיגון בריא ומתכונים של חלי ממן ללביבות מלאות כל טובדורית בן ארידורית בן ארי
מחקר חדש: בן זוג עם הפרעת קשב וריכוז גורם לדיכאוןד"ר שירלי הרשקו, מומחית בתחום הקשב, מסבירה מדוע קשר עם בן זוג עם ADHD עלול להיות מורכב ומה הדרך להתמודד עם האתגרים השוניםדורית בן ארידורית בן ארי
פנטון מכריזה על צבע השנה, וזה לא מה שחשבתםכמו בכל שנה, פנטון מכריזה על צבע השנה והתעשייה כבר מיישמת את הבחירה בכל הנוגע ללייף סטייל ועיצובים שונים. אז מה הצבע האופנתי שכדאי לרוץ לאמץ?דורית בן ארידורית בן ארי
קרם או אבקה: הטרנדים לאיפור נכון בחורף הקרובאם היינו מארגנות ועידת שלום בין מחנה הקרם למחנה האבקה, כנראה שהיינו מסיימות עם יותר דרמה מאשר בעונה ממוצעת של "משחקי הכס". בסוף הטעם אישי הוא שקובע, ומי אמר שאי אפשר ליהנות מכל העולמות?דורית בן ארידורית בן ארי
הפיתרון לגירויים, פצעים ושינה גרועה: שקיק תהאברהם מור קצב, נטורופת מכבי טבעי, חושף בפנינו את הסודות הנסתרים של התה, ומלמד אותנו איך להפוך את המטבח שלנו למעבדת קסמים טבעיתדורית בן ארידורית בן ארי
חוסך זמן, חוסך כסף: הטיפולים הביתיים שמחליפים את הקוסמטיקאיתבעידן של היום לא חייבים לצאת מהבית ולהוציא את מיטב כספנו כדי להשיג עור מתוח ונטול קמטים. מדי שנה יוצאים לשוק מכשירים במחירים משתנים (מ-25 ₪ ועד אלפי שקלים) שיעזרו לכם להשיג את אותה תוצאה מהכורסה בבית. כמה מכשירים מומלצים שבדקנו עבורכןדורית בן ארידורית בן ארי
ברוח סתיו: מתכונים מנחמים לעונת המעברהסתיו כאן ואיתו גם הצורך במנות חמות ומנחמות. חלי ממן, שף גיל אבירם, שף מאיה דרין ולילך קדמי מציעים מספר מתכונים אהובים וקלים להכנה שמתאימים לסתיו ולחיך הישראלייםדורית בן ארידורית בן ארי
"אחרי החגים" הגיע: איך נוריד את הקילוגרמים העודפים?החגים חלפו אך הותירו את חותמם עלינו, גם בכמה קילוגרמים עודפים. המצב הזה לגמרי הפיך, אבל כמו כל שינוי בחיים – הוא לא יקרה בן לילה, אז התאזרו בסבלנות. הדיאטנית הקלינית שיר אלפי זגר מקופת חולים כללית עם שמונה טיפים שיעזרו לכן לחזור למסלולדורית בן ארידורית בן ארי
בורקס מים, פלפל ממולא גבינות והמבורגר ברוקולי: מתכונים קלילים לסוכותהנה טרנד קולינרי שהחלטנו לאמץ בסוכות השנה: פינגר פוד סוכתי. כן, כן, מה ששמעתם. במקום לסחוב סירים כבדים או לנסות לחתוך אומצה על גבי צלחת חד"פ, השנה נלך על מאכלים פשוטים וטעימים שקל לשנע לסוכה. האמינו לנו, בסוף הארוחה כולם יודו לכםדורית בן ארידורית בן ארי
מתחילים כבר מהיום: כך נתכונן נכון לצום ונעבור אותו בשלוםכדי שיום הכיפורים יהיה משמעותי ולא נמצא את עצמנו באפיסת כוחות מוחלטת, יש כמה צעדים פשוטים שאפשר לאמץ החל מיומיים לפני הצום שיעזרו לנו לצלוח את היום הקדוש בשנה בקלות ובשמחהדורית בן ארידורית בן ארי
מלכות הדבש: 4 עוגות שיעשו לכן את החגאי אפשר לציין את החג בלי עוגת דבש | לאלו שלא מתות על הגרסה המסורתית, אנחנו מציעות חלופות מעניינות: עוגת בקלאווה ודבש, שושני בצק עלים ותפוח בדבש ויש אפילו עוגה לבריאות בינינו שנמנעות מכל סוכר - העיקר שתהיה שנה מתוקהדורית בן ארידורית בן ארי
לא רק עם תפוח: הדבש מחולל פלאים לעור הפניםהדבש הוא לא רק מתוק וטעים, יש לו סגולות מרפא ייחודיות: הוא עשיר במינרלים, מסייע בהשמדת חיידקים, מסייע בעצירת דימומים ומיטיב עם עור הפנים. הנה כמה תכשירים קוסמטיים שהרכיבים שלהם כוללים את דבש המלכות. לשנה מתוקה במיוחדדורית בן ארידורית בן ארי
מה להביא למארחים בחג? 9 רעיונות למתנות לראש השנהאם אתם בבית, עם המשפחה מורחבת או אצל חברים – מתנה לחג זה כבר בנוהל. נזכרתם ברגע האחרון? לא יודעים מה לקנות? אל דאגה, הנה תשעה רעיונות למתנות שישמחו כל לבדורית בן ארידורית בן ארי
דג צלוי ודלעת אפויה: 5 מתכונים לראש השנה שיעשו לכם את החגראש השנה זו הזדמנות מעולה לגוון ולהתחדש במתכונים בריאים וטעימים. חלי ממן יחד עם שף מאיה דרין, שף יגיל אבירם ורינת צדוק – מציעים מתכונים למנות מהירות ובריאות המבוססות על סימני החג. שתהיה שנה בריאה וטובהדורית בן ארידורית בן ארי
לא רק באולימפיאדה: תכשירי הטיפוח הישראלים שזכו בפרסים בינלאומייםאם כן, מי הן אותן חברות קוסמטיקה ישראליות שהשתלטו על העולם ואילו מוצרים הפתיעו בחדשנות ובטכנולוגיה וקטפו את המקום הראשון? תשננודורית בן ארידורית בן ארי
פריחות ועקיצות: בעיות העור מתגברות בקיץ ויש דרך להתמודד איתןבעיות עור הן דבר שאיתו אנו מתמודדים במשך כול השנה, אך הקיץ מגביר אותן בעקבות השילוב של חום, לחות וזיעה שעלולות לגרום למגוון בעיות. ריכזנו עבורכם 7 בעיות עור נפוצות ומה ניתן לעשות כדי לטפל בהןדורית בן ארידורית בן ארי
שלא יימרח לך: טיפים לשמירה על איפור עדין ועמיד בקיץחום ולחות הם האויבים הכי גדולים של המייק אפ, ובארץ היפה שלנו הקיץ חם, לח וגם ממושך. ירין שחף, מנהל בית הספר למקצועות האיפור, סטיילינג ותסרוקות, מעניק לנו כמה עצות זהב לשמירה על מראה רענן ומוקפד גם בימים לוהטיםדורית בן ארידורית בן ארי
להרגיש חו"ל בישראל: ארוחות בוקר שוות בתל אביבבמקום לטוס ולבזבז כסף אפשר לקפוץ לארוחת בוקר שווה באחד מהמלונות בתל אביב, לבהות בים התיכון, לשכוח לכמה רגעים מהבעיות ולדמיין שאתם באיטליהדורית בן ארידורית בן ארי
גלידות או לא להיות: 4 מתכוני גלידה ביתיים להכנה בקלי קלותחם בחוץ, מיצינו את כל האטרקציות וכבר אין כוח לזוז מהבית. ובעצם למה צריך אם אפשר לפתוח גלידרייה ביתית במגוון טעמים, להוסיף תוספות שאוהבים ולחגוג את ה-1 בספטמבר שמעבר לפינה?דורית בן ארידורית בן ארי