חינוך מחדשברשת אמי"ת החלו להיכנס לעידן הדיגיטלי עוד לפני הקורונה, וכעת מזהים שם גם את ההזדמנות שבמשבר: לכונן מודל חדש של למידה שבו המורים אינם מעבירי ידע אלא מנחים, והתלמידים הופכים לעצמאים הרבה יותראשר פורתאשר פורת
תם ולא נשלם: סיכום התהליך וטיפים להמשך הדרךלאחר כמה חודשים שבהם ליווינו את משפחות ‘בוחרים בריא’ וחווינו איתן את תהליכי השינוי, השבוע אנחנו נפרדים משתי משפחות נוספות, וחותמים את המסע כולו עם לקחים ועצות להמשךאשר פורתאשר פורת
המסע עדיין לא תם: איזה שינוי עברו המשפחות?לאחר כמה חודשים שבהם ליווינו את משפחות 'בוחרים בריא' וחווינו איתן את תהליכי השינוי, הגיע הזמן להיפרד. הגענו למפגשי סיכום בבתי המשפחות, יחד עם נשות המקצוע מקבוצת מכבי, כדי לשמוע על ההישגים שרשמו ועל היעדים להמשךאשר פורתאשר פורת
טעים ובריא: המלצות לקנייה נכונה בסופרהתזונאית הקלינית של מכבי יצאה לקניות עם משפחת אלבז ונתנה להם טיפים לסל מזון מזין ובריאאשר פורתאשר פורת
ילדות בריאה: איך לקדם שינוי בריאותי גם בקהילה?היתרונות בשיתוף הסביבה בתהליך. בזכות משפחת טאובר, כל ילדי היישוב ברוכין נהנו מחגיגת בריאות תוססת וייחודית בניצוחן של יועצות קבוצת מכבי. הצטרפנו אליהם וחזרנו עם תובנות.אשר פורתאשר פורת
הכן ביתך לקיץ: טיפים והצעות לארוחות קלילות ומזינותשייקים משביעים, ארטיקים ביתיים וארוחות קרות ומותאמות לעונה: המשפחות של מיזם 'בוחרים בריא' ממשיכות להיערך לחופשת הקיץ, בעזרת מומחי קבוצת 'מכבי'אשר פורתאשר פורת
איך לשמור על אורח חיים בריא גם בקיץ?החופש הגדול המתקרב מביא איתו אתגרים משלו בתחום התזונה הנכונה. קבלו את הטיפים המיוחדים של תזונאיות קבוצת ‘מכבי’ לקיץ בריא ורענןאשר פורתאשר פורת
מסלול משפחתילצלילי מוזיקה קצבית ועם הדרכה צמודה של מומחי 'מכבי קבוצת הבריאות הטובה בישראל', משפחות מיזם 'בוחרים בריא' למדו כיצד לבצע פעילות גופנית נכונה. הצטרפנו למשפחת אופיר מעכו והתרשמנואשר פורתאשר פורת
שרשרת המזוןפחות סוכר ושומן, יותר קטניות וחלבונים: משפחות 'בוחרים בריא' ממשיכות לשנות את סל המזון שלהן, בהדרכת תזונאיות קבוצת 'מכבי' שליוו אותן גם השבוע לקניותאשר פורתאשר פורת
קונים בריאותההיצע האדיר ברשתות עלול לבלבל אותנו. משפחות מיזם 'בוחרים בריא' יצאו לשטח עם תזונאיות קבוצת 'מכבי', ולמדו על צריכה נכונה ובחירה מושכלת של המזון שהן מכניסות הביתהאשר פורתאשר פורת
חינוך בריאהאתגר הנוכחי של משפחות מיזם ‘בוחרים בריא’ הוא לגרום לילדים להצטרף לשינוי התזונתי. מומחי קבוצת ‘מכבי' יעצו להן איך לעשות את זה נכוןאשר פורתאשר פורת
עושים שינוייותר ירקות ופירות, פחות עוגות ומזון מעובד: נבחרת המשפחות של 'בוחרים בריא' ממשיכה לאמץ אורח חיים בריא יותר, בהדרכת אנשי המקצוע של 'קבוצת מכבי'. אתם מוזמנים לעקוב וליישם את העצות הטובות שלהםאשר פורתאשר פורת
פרויקט מסלוללא חייבים חדר כושר כדי לרוץ ולהתעמל, אפשר לעשות זאת גם בגינה שליד הבית. מפגש ספורטיבי נוסף עם משפחות מיזם 'בוחרים בריא' של 'קבוצת מכבי'אשר פורתאשר פורת
מרוץ משפחתילצלילי מוזיקה קצבית ועם הדרכה צמודה של מומחי ‘מכבי קבוצת הבריאות הטובה בישראל’, משפחות של מיזם ‘בוחרים בריא’ למדו כיצד לבצע פעילות גופנית נכונה. הצטרפנו והתרשמנואשר פורתאשר פורת
הכל נשאר במשפחהההצגות וההפעלות לילדים בליל הסדר, המנהגים מבית סבא וסבתא והתפריט הייחודי. המשפחות של מיזם ‘בוחרים בריא’ מבית ‘מכבי קבוצת הבריאות הטובה בישראל’ סיפרו לנו כיצד הם חוגגים את פסח, החג הכי משפחתיאשר פורתאשר פורת
באנו לשנותמה עושים כשחדר הכושר גורם לכאבי גב, והאם שייק פירות הוא עניין מומלץ. המומחיות של 'מכבי שירותי בריאות' פוגשות את משפחת קרמר - גבעת שמואלאשר פורתאשר פורת
גלאט כושרכיצד ההקפדה על כשרות יכולה לסייע בטיפוח הרגלי תזונה נכונה, ואיך פעילות גופנית מסייעת בלימודים. מומחיות ‘מכבי שירותי בריאות’ במפגש ראשון אצל משפחת אופיר מעכואשר פורתאשר פורת
בוקר בריאמה כדאי לילדים לאכול אחרי שנת הלילה, ומדוע מומלץ לוותר על ההסעה כשבית הספר נמצא במרחק הליכה. מומחי ‘מכבי שירותי בריאות’ פוגשים את משפחת לשקוביץ מעוטף עזהאשר פורתאשר פורת
קדימה צְעדבעזרת מד צעדים, בני משפחת טאובר מברוכין ינסו לעלות בכל יום בעשרה אחוזים ממספר הצעדים שלהם ביום הקודם. יעלה בת השבע כבר מוכנה לוותר על הממתקים. בהצלחה!אשר פורתאשר פורת
עליית מדרגהאיך ננצל את זמן המשחק עם הילד לפעילות גופנית, וכיצד נגרום לעצמנו לאכול יותר פירות וירקות. היועצות של 'מכבי שירותי בריאות' מגיעות לביקור ראשון בבית משפחת אלבז - ירושליםאשר פורתאשר פורת
שיטת הצעדיםבפורים אנחנו הופכים למישהו אחר במהירות ובאמצעים פשוטים, אבל בחיים האמיתיים שינוי ממשי דורש זמן וסבלנות. הנה כמה טיפים איך לעשות את זה נכוןאשר פורתאשר פורת
מסע משפחתיאלה שאוהבים לרקוד במוצאי שבת, ואלה שנהנים לתכנן טיולים לחו"ל ולבצע אותם: הַכירו שתי משפחות נוספות שהצטרפו למיזם 'בוחרים בריא' של 'מכבי שירותי בריאות'אשר פורתאשר פורת
יוצאים לדרךהכירו שתיים מתוך חמש המשפחות שנבחרו להשתתף במיזם 'בוחרים בריא'. הן נרגשות לקראת האתגר, והאמת שגם אנחנואשר פורתאשר פורת
יומן מסעאחרונים חביבים: הכירו את המשפחה החמישית שמצטרפת לפרויקט 'בוחרים בריא' ותזכה לליווי של מומחי 'מכבי שירותי בריאות'. בהצלחה!אשר פורתאשר פורת
שינוי בדרך שלכםהמהפך שתמיד חלמתם עליו נמצא בהישג ידכם: 'מקור ראשון', בשיתוף 'מכבי שירותי בריאות', מזמין אתכם להציג מועמדות למיזם 'בוחרים בריא', שיסייע לכם לשפר את הרגלי התזונה והפעילות הגופנית שלכםאשר פורתאשר פורת