בן 16 שתה משקה אנרגיה ומת: האזהרה שכל הורה צריך להכירהפרעות בקצב הלב, לחץ דם גבוה, בעיות שינה ואפילו פרכוסים: רופאים מזהירים מפני צריכת משקאות אנרגיה בקרב ילדים ונוער. גם משרד הבריאות בישראל ממליץ להגביל קפאין, אז כמה באמת יש בפחית, ומתי זה כבר יותר מדיAPAP
למה אנחנו כל כך עייפות כל הזמן?אם תהיתן למה אתן מרגישות כל כך עייפות לאחרונה עד שבאמצע היום כל מה שהגוף שלכן מבקש זה – מיטה, אתן לא לבד. הסיבות לעייפות הן רבות וכוללות מתח, דכאון, צריכת קפאין מוגזמת, מחסור בברזל ועוד. ד"ר אילן יהושע ממכבי שירותי בריאות מונה את 10 הסיבות העיקריות שגורמות לנו להרגיש נטולות כוחותדורית בן ארידורית בן ארי
מומחים מסבירים: איך לשתות קפה כדי להיות הכי ערניים שאפשרקפאין יכול לשפר עירנות, דריכות, קשב וזמן תגובה. אז כמה כוסות כדי לצרוך, מתי להפסיק כדי לא לפגוע בשינה, ומהי "תנומת קפה"?
