קדימה צְעדבעזרת מד צעדים, בני משפחת טאובר מברוכין ינסו לעלות בכל יום בעשרה אחוזים ממספר הצעדים שלהם ביום הקודם. יעלה בת השבע כבר מוכנה לוותר על הממתקים. בהצלחה!אשר פורתאשר פורת
עליית מדרגהאיך ננצל את זמן המשחק עם הילד לפעילות גופנית, וכיצד נגרום לעצמנו לאכול יותר פירות וירקות. היועצות של 'מכבי שירותי בריאות' מגיעות לביקור ראשון בבית משפחת אלבז - ירושליםאשר פורתאשר פורת
מהר אבל בטוחרוצים להצטרף למעגל הרצים? תשעה צעדים שיעלו אתכם על המסלול במקסימום מוכנות ובמינימום סיכון לפציעותכתב מקור ראשוןכתב מקור ראשון
שיטת הצעדיםבפורים אנחנו הופכים למישהו אחר במהירות ובאמצעים פשוטים, אבל בחיים האמיתיים שינוי ממשי דורש זמן וסבלנות. הנה כמה טיפים איך לעשות את זה נכוןאשר פורתאשר פורת
מסע משפחתיאלה שאוהבים לרקוד במוצאי שבת, ואלה שנהנים לתכנן טיולים לחו"ל ולבצע אותם: הַכירו שתי משפחות נוספות שהצטרפו למיזם 'בוחרים בריא' של 'מכבי שירותי בריאות'אשר פורתאשר פורת
יוצאים לדרךהכירו שתיים מתוך חמש המשפחות שנבחרו להשתתף במיזם 'בוחרים בריא'. הן נרגשות לקראת האתגר, והאמת שגם אנחנואשר פורתאשר פורת
יומן מסעאחרונים חביבים: הכירו את המשפחה החמישית שמצטרפת לפרויקט 'בוחרים בריא' ותזכה לליווי של מומחי 'מכבי שירותי בריאות'. בהצלחה!אשר פורתאשר פורת
שינוי בדרך שלכםהמהפך שתמיד חלמתם עליו נמצא בהישג ידכם: 'מקור ראשון', בשיתוף 'מכבי שירותי בריאות', מזמין אתכם להציג מועמדות למיזם 'בוחרים בריא', שיסייע לכם לשפר את הרגלי התזונה והפעילות הגופנית שלכםאשר פורתאשר פורת
