עצות על תזונה, כושר, חרדה, הורמונים או "מה הרופאים לא מספרים לכם" נמצאות היום כמעט בכל פיד. לפעמים הן נשמעות מקצועיות ומשכנעות, לפעמים הן מבוססות על ניסיון אישי – ולפעמים הן פשוט מטעות. סקר חדש של מרכז המחקר פיו מצא שכ־4 מכל 10 אמריקנים מקבלים מידע על בריאות מהרשתות החברתיות או מפודקאסטים, ובקרב צעירים מתחת לגיל 50 הנתון אפילו גבוה יותר.
אבל לפי הנתונים, רק כ־40 אחוזים ממשפיעני הבריאות שנבדקו הציגו רקע מקצועי בתחום הרפואה או הבריאות. רבים אחרים הגדירו את עצמם "מאמנים", יזמים או אנשים שמדברים מתוך ניסיון אישי בלבד.
המומחים שהתראיינו לכתבה ממליצים קודם כול לבדוק מי עומד מאחורי התוכן. "מאמן" הוא לא בהכרח אדם עם הכשרה מקצועית, מסבירה מאמנת הכושר קורטני בבליה, שמזהירה במיוחד מפני אנשים שהופכים בן־לילה למומחים רק בגלל חוויה אישית שעברו.
הכי מעניין
אילוסטרציה | צילום: שאטרסטוק
סימן אזהרה נוסף הוא סרטונים שמנסים לעורר פחד או הלם כבר בשניות הראשונות. לדבריה של ד"ר פאטמה דאוד, רופאה מניו־יורק, מידע רפואי אמין בדרך כלל לא נשען על הפחדה או על הבטחות דרמטיות. היא ממליצה לבדוק האם הטענות תואמות את הקונצנזוס המדעי – והאם האדם שמציג אותן באמת מדבר בתחום ההתמחות שלו.
כדאי לזכור גם שלא מעט משפיענים מרוויחים כסף מהתוכן שהם מפרסמים – דרך שיתופי פעולה, תוספי תזונה או קורסים. זה לא בהכרח אומר שהמידע שגוי, אבל כן סיבה להתייחס אליו בזהירות.
המומחים ממליצים לא להסתפק בגלילה פסיבית: לבדוק מקורות, לקרוא מעבר לכותרת, ולשאול האם המידע באמת רלוונטי ואמין – או פשוט נשמע טוב בסרטון קצר. ובסוף, לפני שמקבלים החלטות רפואיות משמעותיות, ההמלצה שלהם פשוטה: לדבר עם איש מקצוע שמכיר אתכם באמת.
עוד כתבות בנושא
