מדוזה, פיית שיניים או גלידה: תחפושות מקוריות בדקה ה-90לא הספקתם להזמין תחפושת מעלי אקספרס? לא נורא. הנה תשע אפשרויות לתחפושות מקוריות שתוכלו להכין בקלי קלות. כן, גם הלא יצרתיים שביניכםדורית בן ארידורית בן ארי
הפסיקו לזרוק: לא תאמינו מה אפשר לעשות מקליפות של פירות וירקותלמה לזרוק את קליפות הפירות והירקות אם אפשר להשתמש בהן? המדריך השלם לשימוש בקליפות ומתכון מפתיע וקל להכנהדורית בן ארידורית בן ארי
איך להימנע משפעת: 12 טיפים שיעזרו לכם לשרוד את החורףיש הרבה דברים טובים בחורף, אבל השפעות והווירוסים שמגיעים יחד איתו הם החלק הפחות נעים. למרות שקשה להימנע מהדבקה, כדאי בתקופה הזו לחזק את המערכת החיסונית. הנה כמה טיפים טבעיים ופשוטים שישמרו עליכם בחורף הקרובדורית בן ארידורית בן ארי
מגפונים, מרי ג'יין ותיקי אוברסייז: סוף עונת הנעליים והתיקיםהחורף בעיצומו אבל מכירות סוף העונה כבר החלו. כן, מה ששמעתן! זה הזמן להתחדש והנה הפריטים הכי חמים לעונות הקרובותדורית בן ארידורית בן ארי
רויטל פדרבוש ולילך קדמי מציגות: מתכונים קלים להכנת פיצה ביתיתבתשיעי בפברואר חל יום הפיצה הבינלאומי. כן, כן, יש דבר כזה, אבל הוא רק התירוץ לפעילות משפחתית מהנה וטעימה שמתאימה לכל ימות השנהדורית בן ארידורית בן ארי
חלי ממן ורויטל פדרבוש מציגות: 4 מרקי חורף שהם ארוחה שלמהארבעה סוגי מרקים מהבילים, בריאים ומחממים, שאפשר לתקתק בקלות ובמהירות - בדיוק מה שאנחנו צריכים בחורף הקרדורית בן ארידורית בן ארי
חלי ממן ורויטל פדרבוש מציגות: 4 תבשילי חורף בסיר אחדמזג האוויר הסגרירי בחוץ ובפנים מזמין תבשיל חם מלא בכל טוב. חלי ממן, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא ורויטל פדרבוש, מחברת הבלוג "מטבח קל" עם ארבעה מתכונים בריאים וקלים להכנה שנותנים תחושה של בית ונחמהדורית בן ארידורית בן ארי
הט"ו בשבט של עור הפנים: הפירות היבשים שמונעים הזדקנות של העורהמשמש יעזור לכם לשמור על עור צעיר, החמוציות ירגיעו עור דלקתי ולא תאמינו מה תגרום התאנה. ד"ר מרינה לנדאו עם סודות טיפוח העור של פירות יבשיםדורית בן ארידורית בן ארי
8 פריטים מחממים ומרגיעים שאתן חייבות לחורףהחורף שהגיע אלינו סוף סוף מזמין אותנו להתפנק בבית תחת שמיכה חמה ומלטפת, להסתובב עם נעלי בית רכות ונעימות ולשתות כוס תה מהביל תוך כדי צפייה בסרט. הנה מוצרים שממש עושים טוב על הלבדורית בן ארידורית בן ארי
נחמת השוקולד: שלושה מתכונים קלים ומתוקיםכולנו זקוקים למשהו שימתיק את הצער בימים אלו. וכולנו יודעים שאין נחמה טובה ומתוקה יותר משוקולד איכותי. חלי ממן ורויטל פדרבוש עם שלושה מתכונים שוקולדיים שאפשר להכין עם הילדים ושהם מנחמים במיוחדדורית בן ארידורית בן ארי
נלחמים ביובש בשפתים: כל מה שצריך לדעת על טיפול בעור בחורףהגיעה העונה הקרה בה השפתיים והעור נוטים להתייבש ולהיסדק. כיצד נגביר את הלחות ונשמור על עורנו? הנה כמה טיפים מועילים במיוחדדורית בן ארידורית בן ארי
מומחית דן אנד ברדסטריט: "רואים התאוששות של המשק"המשק הישראלי חווה הלם ועצירה מוחלטת אחרי אירועי ה-7 באוקטובר. כרגע לצד ההתאוששות האיטית במשק, אלפי עובדים עדיין נמצאים בחל"ת או ללא עבודה. אז מה יהיה בהמשך?דורית בן ארידורית בן ארי
האבולוציה של הטראומה מהטבח: באיזה שלב אנחנו עכשיו?אחרי שלב ההלם, הכעס, ההתפכחות והצורך בעשייה – אנחנו נכנסים לשלב חדש בתגובה הנפשית למציאות שאנו נתונים בה. ד"ר שירלי הרשקו מתארת בקווים כלליים את מה שכולנו חווים כעת, ואיך ניתן להתמודד עם זהדורית בן ארידורית בן ארי
המכביות: שמונה גיבורות המלחמה הישראליות בזמן הזהמאז בוקר הטבח, מתגלים עוד ועוד סיפורים של נשים עוצמתיות וגיבורות שחיו את חייהן ממש כאן בינינו. החג הזה מוקדש לגבורה שלהן ולגיבורות רבות נוספות, בימים ההם ובזמן הזהדורית בן ארידורית בן ארי
בלי רגשות אשמה: שלושה מתכוני לביבות אפויות טעימות במיוחדמתוקה, מלוחה או עם תירס: חלי ממן ורויטל פדרבוש במתכוני לביבות אפויות לכבוד החג, שיעזרו לכם להתמודד עם נס השמן בצורה בריאה ומאוזנתדורית בן ארידורית בן ארי
ניילון, עור או זמש: המעילים המנצחים בחורף הקרובמעיל טוב הוא פריט מנחם ועוטף כמעט כמו שמיכת פוך, דבר שנצרך בימים אלו. קבלו את שישה הטרנדים מובילים בתחום המעילים לחורף 2023-4דורית בן ארידורית בן ארי
הלחץ עוזר? כך משפיע המתח מהמלחמה על בריאות האישההמלחמה הביאה איתה מתח ולחץ שמשפיעים לא רק על הנפש שלנו אלא גם על הגוף. אבל החדשות הטובות הן שמדובר במצב זמני בלבד - ויש לו אפילו יתרונות. ד"ר יונתן ברקת, מומחה לרפואת נשים, עונה על כל השאלות הדחופותדורית בן ארידורית בן ארי
קוסמטיקה ישראלית - דווקא עכשיוהמדינה שלנו היא אימפריה של קוסמטיקה משובחת, וזה הזמן לתמוך בהדורית בן ארידורית בן ארי
תרופת הרגעה טבעית: תזונה שמסייעת להוריד לחץ ומתחהיום זה כבר מוכח מדעית: ישנם מאכלים המפחיתים מתח ומשפיעים גם על מצבנו הרגשי. דיאטנית קלינית ממליצה על המזונות שחשוב לשלב, בעיקר בימים אלו, בתפריט היומידורית בן ארידורית בן ארי
זה בדוק: שבעה תכשירים לשיקום עור הפנים במצבי לחץ וחרדהבעקבות המצב, נשים רבות מרגישות בחודש האחרון שהעור שלהן יבש יותר, חסר חיים או מגורה ואדמומי. חוה זינגבוים מסבירה מה ניתן לעשות במצבי סטרס כדי לשקם את העורדורית בן ארידורית בן ארי
לא רק דאודורנט לחיילים: העורף הישראלי נרתם גם בטרנדים החמיםשפמים, חולצות ממותגות שהגיעו עד ל-NBA ודני קושמרו על ציפורניים. זה הזמן שלנו להתעדכן באופנות שהביאה איתה המלחמהדורית בן ארידורית בן ארי
איך נתמודד עם האכילה הרגשית בעקבות המצב?נשנושים ליליים, פחמימות ריקות ומנחמות, העדר תיאבון ומנגד אכילה כל היום – המתח והחרדות משפיעים על דפוסי האכילה שלנו. ד"ר דנה פלורנטין מייעצת כיצד ניתן לאמץ מחדש הרגלים בריאים ומזיניםדורית בן ארידורית בן ארי
מעבודה חקלאית ועד תמיכה בנוער: מקומות ברחבי הארץ שבהם ניתן להתנדבטיפול בבעלי חיים מהעוטף, תמיכה בבני נוער, עבודה חקלאית ושינוע אוכל וציוד לחיילים: אפשרויות ההתנדבויות הן רבות, ועשינו לכם קצת סדר - מהצפון ועד לדרוםדורית בן ארידורית בן ארי
להזין את הגוף גם בימי המלחמה: ארבעה מתכונים קלים ומנחמיםרבים מוצאים את עצמם בימי המלחמה נופלים לאכילה רגשית או הימנעות מאכילה. שני המצבים משפיעים לרעה על הגוף ועל הנפש וחשוב לעצור את זה בזמן. חלי ממן ועדי גבירצמן עם ארבעה מתכונים שלא דורשים הרבה עבודה והם מזינים וטעימים במיוחדדורית בן ארידורית בן ארי
איך נטפל בנדודי שינה בעקבות חרדה ולחץ במצב מלחמה?בני נוער ומבוגרים רבים סובלים בשבועות האחרונים ממחסור רציני בשעות שינה בעקבות המצב. לנדודי שינה יש מחירים כבדים בגוף ובנפשדורית בן ארידורית בן ארי
עוד חיבוק אחד: המשפחות והחברים נפרדים מיקיריהם שנהרגו במלחמת חרבות ברזללמעלה מ-1,400 אזרחים וחיילים נרצחו במלחמת חרבות ברזל וכמאה עדיין נעדרים. מאחורי כל שם וכל תמונה קיים סיפור חיים ייחודי, זכרונות, חוויות, משפחה וחברים שהפרידה הזו עבורם היא מוקדמת מדי. ארבעה בני משפחה וחברים נפרדים מיקיריהם – איתמר בן יהודה ז"ל, יהב וינר ז"ל, שרונה שמוניס הראל ז"ל ורמי קציר ז"לדורית בן ארידורית בן ארי
כל מה שחשוב לדעת על זכויות עובדים בזמן מלחמהמה אומר החוק לגבי תשלום שכר למי שנעדר מעבודתו? האם אפשר לפטר אם לילדים קטנים? ומה לגבי יציאה לחל"ת? הילה אראל-שמש, עורכת דין ומומחית לדיני עבודה מסבירה איך נגן על זכויותינו בתקופה זודורית בן ארידורית בן ארי
איך נזהה אם הילד שלנו בהתקף חרדה?ילדים, בני נוער ומבוגרים כאחד סובלים לאור המצב מרגעי פחד וחוסר אונים. מתי מצב זה שהוא טבעי במציאות הנוכחית הופך לאיתות אמיתי של מצוקה? ומה ניתן לעשות כדי לטפל בחרדה ולמנוע פוסט טראומה?דורית בן ארידורית בן ארי
בלי תרופות: 7 דרכים להורדת הלחץ מריבוי המשימותזה לא סוד שהחיים המודרניים הביאו יחד עם הטכנולוגיה גם הצפה תמידית של משימות מחוץ לשעות העבודה והרבה עומס ולחץ. לסטרס יש מחירים כבדים והשפעה על הגוף ועל הנפש, אבל אפשר גם לבחור לחיות אחרת. ד"ר דנה פלורנטין ממליצה על שבעה הרגלים שאם תאמצי אותם אל חייך, מובטחת לך שנה הרבה יותר רגועהדורית בן ארידורית בן ארי
מחפשים בושם לחג? הנה 12 המלצות גם לגבר וגם לאישהשנה חדשה זו הזדמנות נהדרת להתחדש בניחוח חדש שירגיע וישמח את הנפש. 12 בשמים מומלצים לה ולודורית בן ארידורית בן ארי