יום שני, יוני 9, 2025 | י״ג בסיון ה׳תשפ״ה
לארכיון NRG
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
ראשי אוכל

המרק שגרם לי להתאהב

החורף שהופיע לרגע עושה חשק לרוץ למטבח ולהכין סיר מרק מהביל שאי אפשר לעמוד בפניו. שלושה מתכונים שיעשו לכם חשק לגשם

מאת  אפרת ליכטנשטט
ז׳ במרחשוון ה׳תש״פ (05/11/2019 17:38)
בתוך אוכל
צילום: אפרת ליכטנשטט

צילום: אפרת ליכטנשטט

שתף בפייסבוקשתף בטוויטרשתף ב- Whatsappשתף בדוא"ל

הגשם בפתח וזה הזמן להכין מרק. נפתה אותו עם סירים מהבילים וריחות של תבלינים כדי שיישאר. הגשם הקצר שהיה פה לא מספיק ואנחנו רוצים עוד! רוצים גשם שוטף וקוצף כזה שדופק על החלון, ברקים ורעמים.
עונת המרקים נפתחה כבר רשמית. אז מה אם בתל־אביב עדיין לובשים גופיות?

אנשי ההר כבר מחליפים לפוך, לובשים סוודרים וקוצצים בצל למרק, כי אין כמו מרק טוב בחורף, ותסכימו איתי שכשיש מרק טוב אפשר לוותר על הארוחה.

המרק נמצא בתפריט משחר ההיסטוריה וכולם אוהבים מרק. עוד לא נולד הילד שיסרב לקערת מרק, או ליתר דיוק לקערת שקדי מרק מהולה במעט מרק צלול. המרק מרפא חולים (תשאלו את סבתא שלכם), מיישב סכסוכים, משביע, בריא ומגיע במגוון צבעים וטעמים. כל מה שצריך זה רק לבחור: צלול או טחון, אדום או כתום, עם קרוטונים או עם שקדי (אצלנו אומרים ״שקדי״, גם אצלכם?) – העיקר שיהיה חם וטעים.

אני תמיד בחיפוש אחרי מתכונים חדשים, כי כמה אפשר לאכול מרק כתום ומרק ירקות (הרבה!).
הפעם החלטתי לעשות מתיחת פנים למרקים המוכרים והאהובים ולשדרג אותם בעזרת כמה טריקים נחמדים.
אז קדימה לקלף בצל, כי הגיע זמן המרק.

מרק אפונה ופטרוזיליה

מרק אפונה הוא בהחלט בין המרקים המובילים מבחינתי, והפעם החלטתי לבדוק כמה פטרוזיליה הוא יכול לשאת. התוצאה: וואו! מרק עם טעם מיוחד וחזק, טעים ממש ופצצה של בריאות!

צילום: אפרת ליכטנשטט
מרק אפונה ופטרוזיליה. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים
4־5 מנות

250 גרם אפונה יבשה
1 בצל קצוץ דק
סלרי קצוץ דק
גזר קצוץ דק
3 שיני שום
½1 כפיות מלח
1 כפית סוכר
½ כפית פלפל שחור
1 קישוא חתוך לקוביות
3 כוסות ציר ירקות/עוף
100 גרם (צרור גדול/3 כוסות) פטרוזיליה, ללא הענפים העבים, קצוצה גס

להגשה
קרם פרש או קרם קוקוס

אופן ההכנה
1. משרים את האפונה כ־12 שעות במי ברז. מסננים ושוטפים היטב.
2. בסיר גדול מחממים שמן ומוסיפים בצל, סלרי וגזר. מערבבים היטב ומטגנים 10־15 דקות, עד שהם מתרככים.
3. מוסיפים את התבלינים ומערבבים כדקה.
4. מוסיפים אפונה, קישוא ואת הציר, ומביאים לרתיחה. מבשלים כשעה עד שהאפונה רכה מאוד.
5. מוסיפים את הפטרוזיליה, מבשלים כדקה ומכבים את האש. שומרים בצד כוס של מרק לא טחון, וטוחנים בעזרת בלנדר מוט את כל השאר. טועמים ומוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
6. להגשה מוסיפים לכל מנה כף של מרק לא טחון, וכפית של קרם פרש או של קרם קוקוס.

מרק קרם בטטה וקארי

מרק הבטטה המסורתי מקבל ״בוסט״ של טעמים ותבלינים. התוצאה המופלאה היא כזו שאי אפשר לעמוד בפניה.
אל תיבהלו מכמות התבלינים, כי הכול עובד ביחד. במרק הזה אני התאהבתי.

צילום: אפרת ליכטנשטט
מרק קרם בטטה וקארי. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים
כ־10 מנות

3 כפות שמן זית
1 כף אבקת קארי צהובה
½1 כפיות מלח
½ כפית מכל אחד מהתבלינים הבאים: כמון, כורכום, בהרט, ג׳ינג׳ר וקינמון
½ כפית אבקת שום / 3 שיני שום כתושות
¼ כפית פלפל שחור
1.200 ק"ג בטטות קלופות וחתוכות לקוביות (3־4 בטטות)
2 גזרים קלופים ופרוסים דק
1 בצל קלוף וקצוץ גס
5 כוסות ציר עוף/ירקות
1 כוס (240 מ״ל) קרם קוקוס

להגשה
גרעיני דלעת קלויים קלות על מחבת ללא שמן
מעט פטרוזיליה

אופן ההכנה
1. בסיר גדול מחממים שמן ומוסיפים את כל התבלינים. כעבור דקה מוסיפים בטטה, גזר ובצל ומערבבים היטב.
2. מוסיפים ציר עוף ומביאים לרתיחה. מבשלים 45־60 דקות, עד שהירקות רכים מאוד.
3. מכבים את האש ומוסיפים את קרם הקוקוס.
4. טוחנים בעזרת בלנדר מוט ומוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
5. מקשטים בגרעיני הדלעת והפטרוזיליה ומגישים.

מרק 5 בצלים

אוהבים מרק בצל? קבלו את אחיו הבוגר והמשודרג – מרק מחמישה סוגי בצלים עם טעם עמוק ועשיר, שמגישים עם פרוסות בגט צלוי וגבינה.

צילום: אפרת ליכטנשטט
מרק 5 בצלים. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים
כ־4 מנות

2 בצלים לבנים קצוצים
2 בצלים סגולים קצוצים
1 כרשה קצוצה
6־7 בצלי שאלוט קצוצים
1 כפית מלח
½ כפית פלפל שחור
1 כפית סוכר
3 כוסות ציר ירקות

להגשה
פרוסות בגט עם גבינת עיזים (לא חובה) ועירית קצוצה.

אופן ההכנה
1. בסיר גדול מחממים שמן ומוסיפים את כל סוגי הבצלים. מערבבים היטב ומטגנים 10־15 דקות, עד שהם מתרככים.
2. מוסיפים מלח, פלפל וסוכר, ומטגנים עוד 30־40 דקות על אש נמוכה עד שהבצלים משחימים ומתקרמלים.
3. מוסיפים את ציר הירקות ומביאים לרתיחה.
4. מבשלים כחצי שעה ומכבים את האש. טועמים ומוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
5. קולים את הבגט והגבינה בתנור על מצב גריל כחמש דקות ומניחים על המרק.
6. מקשטים בעירית ומגישים מיד.

תגיות: מרק אפונהמרק בצלמרק קרם בטטהמרקים לחורף

​עדיין לא מנויים על מקור ראשון? הצטרפו וקבלו חודש חינם במתנה

*המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



    הידיעה הקודמת

    "אני רוצה שיבינו את המחיר האמיתי של יציאה למלחמה"

    הידיעה הבאה

    "אנחנו לא חלק מהכנסת כי המדינה לא הוקמה בקדושה"

    כתבות קשורות

    צילום: ג'ו ונאוה

    "הנמכתי ציפיות והופתעתי": באיקאה למדנו את ההבדל בין רהיטים לאוכל

    ג'ו ונאוה
    29-04-2025

    באנו לקנות ארון יצאנו שבעים. מסקנות: לא כל מה שנקרא שוודי באמת שוודי

    צילום: גיא אשכנזי, Karela Agency

    מתוקים, מלוחים ותמיד מנחמים: מתכוני בצק שמרים לכל המשפחה

    תמרה אהרוני
    28-04-2025

    אחד טועם ואחר לש: חגיגה של אפייה לכל המשפחה

    איך מכשירים מיקרוגל ותנור? מדריך להכשרת המטבח לפסח

    פיצה, ירקות או בשר: לאיזו מסילה בתנור כדאי להכניס את התבנית

    הוושינגטון פוסט
    22-04-2025

    צלייה, אפייה, קריספיות מושלמת או מניעת חריכה – המיקום בתנור קובע הכול. מדריך מעשי שיעזור לכם להבין היכן למקם את...

    הידיעה הבאה
    "אנחנו לא חלק מהכנסת כי המדינה לא הוקמה בקדושה"

    "אנחנו לא חלק מהכנסת כי המדינה לא הוקמה בקדושה"

    כתיבת תגובה לבטל

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    כתבות אחרונות באתר

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    03/05/2025
    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    03/05/2025
    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    03/05/2025
    מקור ראשון

    מקור ראשון – חושבים אחרת

    "מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.

    עקבו אחרינו

    קטגוריות

    • חדשות
    • דעות
    • בעולם
    • יהדות
    • כלכלה
    • תרבות
    • מוצש
    • מגזין
    • טוב לדעת
    • לוח
    • המומלצים

    תגיות פופולריות

    איראן ארה"ב ביקורת בנימין נתניהו חיזבאללה חמאס חרבות ברזל טרור יהודה ושומרון מוסף שבת נגיף הקורונה ספרות פוליטי צבא וביטחון צה"ל

    קבלו את העיתון לחודש במתנה

    *המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      • אודות
      • צרו קשר
      • פרסמו אצלנו
      • תנאי שימוש
      • מדיניות פרטיות
      • לוח
      • ארכיון nrg
      • הצהרת נגישות
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD