מה כדאי לאכול לפני ואחרי אימון כושר? התזונה המומלצת לתוצאות הטובות ביותרעייפים באימונים? מתאמנים קשה ולא משפרים תוצאות? סובלים מפציעות ספורט למרות שאתם עובדים בדיוק לפי התוכנית? יתכן שאתם/ן לא אוכלים נכון. נעמה קוסטיס ואנריקה שטרמר, דיאטני ספורט, עם טיפים לתזונה נכונה ומותאמת לפעילות ספורטיביתנעמה קוסטיסנעמה קוסטיס
