למה צריך לתרגל נשימה?נכון, כולנו נושמים כל הזמן. אפשר להגיד שאתם "מתרגלים נשימה" כל הזמן כי אתם פשוט נושמים, אבל כמו כל דבר בחיים, לעשות משהו בצורה אוטומטית, לא אומר לעשות אותו באמתרועי בנימיןרועי בנימין
