זמרן בן עמי
קואצ'רית עסקית ואישית
הכתבות של זמרן בן עמי
רוצים להתפתח ולצמוח? לפעמים כל מה שצריך לעשות זה לישון
חודש כסלו: איך להתמודד עם רגעים חשוכים?
הסוד של חשוון: הטוב שלנו תלוי רק בנו
אחרי החגים: איך להתמודד עם מעברים ושינויים?
ראש השנה זה לא הזמן להגדיר מטרות
מקובל לחשוב שראש השנה זה הזמן לקבוע יעדים קדימה, אך בפועל עדיף להמתין עוד כמה רגעים
איך לישון טוב כמו תינוק?
מאריה לדבורה: עצה טובה להגשמת רצונות
לקראת זמן אלול לימוד חשוב איך הופכים מאריה בעל רצון חזק לדבורה עמלנית וחרוצה
ט"ו באב – ברית של אהבה הלכה למעשה
לרקוד עם החסר ולאהוב את ה'סתם'
עשי לך חומה, זכרי שאת אנושית, אל תסתפקי בפירורים: שלוש הדרכות לחודש תמוז
במישור האישי לכל אחת מאיתנו יש מצבים כאלה, רצון וכמיהה למשהו, כשבמציאות יש עיכוב ביחס לציפיות שלנו
כשהאידיליה נשברת או איך להישמר מהפנטזיה
שלושה צעדים למציאת איזון בחיים
לומדת ללכת
תקלה במערכת: כשהנפש יוצאת מאיזון
האנרגיה של ספירת העומר
תיאום כוונות: הצעה קצת שונה לנקיונות לפני פסח
ולפעמים החגיגה נגמרת
איך צולחים את המעבר בין פורים וחודש אדר להכנות לקראת פסח? על מעברים בחיים ובנפש
איך מתחפשים וחוזרים לעצמך?
נדלקת – נכבית
להשתחרר מהפחד לטעות
איך להלך במרחב של חוסר ודאות?
הפרעות קצב וריכוז
מרבים בשמחה
חודש אדר מלמד אותנו להתרחב ולצמוח ובו זמנית סולל לנו דרך בטוחה להתמודד עם הפחד מהצלחה
אדר א': מה מעורר בי שמחה?
שמחה היא אכן תגובה, אך בואו נזכור שיש לנו אפשרות ליצור תנאים שמעוררים בנו שמחה
חודש שבט: חוקיות הצמיחה
חודש שבט: לאהוב את מה שיש
השרף עולה באילנות
חודש שבט מזמין אותנו להעמיק את החיבור שלנו עם הטבע, לתת למה שקורה באדמה ובצומח להדהד גם בנו
טביעה או הטבה?
דרך האמצע – בינוניות או רמה גבוהה?
