העור, כמו כל איבר אחר בגוף, מזדקן. אבל בניגוד לאיברים אחרים שמזדקנים בשקט בפנים, העור עושה את זה בחוץ, לעיני כולם. והוא עושה את זה בשני מסלולים שונים: הזדקנות פנימית והזדקנות חיצונית.
הזדקנות פנימית - הוא התהליך הטבעי שקורה לכולנו עם הזמן. מאמצע שנות העשרים, העור מתחיל לייצר פחות קולגן, פחות אלסטין ופחות חומצה היאלורונית. הקולגן הוא החלבון שנותן לעור את המוצקות והמבנה שלו, האלסטין הוא מה שמאפשר לעור לחזור למצבו המקורי אחרי שמותחים אותו, והחומצה היאלורונית היא זו ששומרת על הלחות. כשיש פחות מהחומרים האלה, העור מאבד את הנפח, המוצקות והגמישות שלו.
עוד כתבות בנושא
הזדקנות חיצונית - היא התוצאה של גורמים חיצוניים כמו שמש, עישון, זיהום אוויר, תזונה לא מאוזנת ולחץ. השמש היא האויב הכי גדול של העור, והיא אחראית על 80-90% מהנזקים הנראים בעור, כולל קמטים, כתמי גיל, אובדן גמישות ומרקם לא אחיד.
הכי מעניין
מה קורה בגיל 40?
גיל 40 הוא נקודת מפנה. זה הגיל שבו השינויים בעור הופכים להיות יותר בולטים ויותר מהירים, במיוחד אצל נשים. הסיבה? המנופאוזה, או הפרה-מנופאוזה, התקופה שמובילה אליה.
במהלך הפרה-מנופאוזה והמנופאוזה, רמות האסטרוגן בגוף יורדות באופן דרמטי. האסטרוגן הוא ההורמון שמפעיל תאים מרכזיים בעור שנקראים פיברובלסטים וקרטינוציטים. התאים האלה הם שמייצרים את הקולגן, האלסטין והחומצה היאלורונית. כשרמות האסטרוגן יורדות, התאים האלה פשוט מאטים, וכתוצאה מכך יש ירידה דרמטית בייצור הקולגן.
עוד כתבות בנושא
מחקרים בנושא מראים שבחמש השנים הראשונות אחרי תחילת המנופאוזה, נשים מאבדות עד 30 אחוז מהקולגן שלהן. זו נפילה עצומה. אחרי זה, הקולגן ממשיך לרדת בקצב של כשני אחוזים בשנה. זה אומר שמגיל 40 ואילך אנחנו יכולות לראות שינויים מהירים ודרמטיים בעור.
מה זה אומר בפועל? העור נעשה דק יותר, יבש יותר, פחות גמיש ופחות מלא. קמטים שהיו רק כשחייכנו פתאום נשארים גם כשהפנים רגועות. הלחיים נראות שטוחות יותר, קו הלסת פחות מוגדר, והעור בצוואר מתחיל להיות רפוי. יש גם אובדן נפח בשפתיים, התעמקות של העיגולים מתחת לעיניים, ולעיתים גם הופעה של כתמי גיל או פיגמנטציה לא אחידה.
אז מה עושים עם כל זה?
הבשורה הטובה היא שלמרות שאי אפשר לעצור לגמרי את תהליך ההזדקנות, אפשר להאט אותו ולשפר משמעותית את המראה והתחושה של העור. הנה מה שבאמת עובד, מבוסס על מחקרים ועל המלצות של דרמטולוגים:
קרם הגנה - אם יש דבר אחד שכל דרמטולוג בעולם מסכים עליו, זה שקרם הגנה הוא המוצר האנטי אייג'ינג החשוב ביותר שיש. השמש היא הגורם העיקרי להזדקנות מואצת של העור ולפיגמנטציה וכתמי עור, והשימוש היומיומי בקרם הגנה יכול למנוע נזקים עתידיים ואפילו להאט את הופעת הנזקים הקיימים.
עוד כתבות בנושא
רטינול - מדובר בנגזרת של ויטמיןA , אחד מהמרכיבים הכי נחקרים והכי יעילים נגד הזדקנות. הוא מעודד ייצור קולגן, מאיץ חידוש תאים, משפר את מרקם העור, מפחית קמטים וקווים עדינים ומבהיר כתמים כהים.
ויטמין C - נוגד חמצון עוצמתי שמגן על העור מפני רדיקלים חופשיים, מעודד ייצור קולגן, מבהיר את גוון העור ומפחית פיגמנטציה. הוא גם מסייע להגן על העור מפני נזקי שמש, אם כי הוא לא מחליף קרם הגנה.
לחות - עם הגיל בכלל, והמנופאוזה בפרט, העור מאבד את היכולת שלו לשמור על לחות ורעננות. שימוש בקרם לחות עשיר שמכיל חומצה היאלורונית, סרמידים וגליצרין יכול לעזור לשמור על עור לח, מלא ורך. כדאי למרוח קרם לחות פעמיים ביום, בבוקר ובלילה, על עור לח מעט כדי לנעול את הלחות בפנים.
הצוואר והידיים - אנחנו נוטות להתמקד בפנים ולשכוח את הצוואר והידיים, אבל האזורים האלה הם הראשונים שמראים סימני הזדקנה. הצוואר והידיים חשופים לשמש באותה מידה כמו הפנים, אבל העור שם דק יותר ופגיע יותר. כל מה שאנחנו עושות לפנים צריך להיעשות גם לצוואר ולידיים: קרם הגנה, קרם לחות, רטינול - ובקיצור: הכל.
תזונה ואורח חיים - העור שלנו הוא השיקוף של מה שקורה בפנים. תזונה עשירה בנוגדי חמצון, כמו פירות וירקות צבעוניים, יכולה לעזור להגן על העור מפני נזקים. ויטמיןC , ויטמיןE , בטא קרוטן וסלניום הם כולם נוגדי חמצון חשובים. גם שינה מספקת, הפחתת לחץ, הימנעות מעישון וצמצום בצריכת אלכוהול יכולים לעזור להאט את תהליך ההזדקנות.
תוספי קולגן - בשנים האחרונות יש המון דיבורים על תוספי קולגן, והשאלה היא האם הם באמת עובדים. אז כן, הם יכולים לעזור, ויש לכך עדויות מחקריות, אבל זה לא מוצר פלא, והמדע עדיין לא סגור לחלוטין על מידת ההשפעה שלהם. אם רואים שיפור ומרגישים טוב, מצוין. ואם לא, יש דרכים אחרות, מוכחות יותר, שיכולות להשפיע על מראה העור.
אז מה כדאי לזכור?
גיל 40 הוא לא הסוף. זו התחלה של פרק חדש. העור עובר שינויים, זה נכון, אבל אנחנו יכולות לעזור לו להישאר בריא, מלא וזוהר לאורך שנים רבות. המפתח הוא להבין מה קורה, לטפל בעור בצורה נכונה ועקבית, ולזכור שהזדקנות היא תהליך טבעי שלא צריך לפחד ממנו. העור הכי יפה הוא עור שמטפלים בו, לא עור שמנסה להעמיד פנים שהוא בן 20.
8 תכשירים שמבינים מה זה להיות בת 40+
Skin Caviar Absolute Filler קרם לחות אנטי אייג'ינג של לה פררי
אנחנו מחפשת לא רק לחות, אלא מראה של עור צפוף, אלסטי ומעודן יותר, והמשובח הנוכחי, מבוסס על תמצית קוויאר שוויצרי מרוכזת במיוחד, מכוונת מטרה לאובדן נפח בעור ושיפור קונטור הפנים, הגוון והאלסטיות. הפורמולה שלו עשירה, מרגיעה ומתאימה לכל סוגי העור, עם משאבה אטומה שמוציאה בדיוק את הכמות הנכונה. חבל על כל טיפה, בטח כשמדובר בקרם יקר ויוקרתי כזה.
לה פררי | צילום: באדיבות המותג
Queen Creamקרם לחות של OMOROVICZA לפקטורי 54 ביוטי
לא סתם קוראים לו ככה. יש לו גינונים של מלכה: עשיר, נוכח, כזה שנכנס לפעולה ומחזיק את כל הממלכה במקום. הוא מעניק לעור לחות עמוקה, תומך במראה מלא ומוצק יותר ומחזיר את הזוהר שמחליט להיעלם עם השנים. זה קרם שאת מורחת בבוקר ויודעת שהעור שלך בידיים טובות - בלי הבטחות מיותרות, רק תחזוקה חכמה שמתאימה לשלב שבו אנחנו רוצות שהעור יעבוד בשבילנו, לא להיפך.
OMOROVICZA | צילום: יחצ חו"ל
PROPHECY SERUM סרום של חוה זינגבוים
הסרום מכיל חומצה היאלורונית מצולבת ממוזערת, כלומר אותה חומצה היאלורונית שכעת אפשר למרוח במקום להזריק. הטכנולוגיה של זינגבוים הצליחה למזער אותה מבלי לפרק את המבנה המיוחד שלה, ועכשיו, כאמור, היא חודרת במריחה ועושה את אותה עבודה: משקמת את המחסום האפידרמלי, מפחיתה דלקות ומעודדת את העור להתחדש. בונוס: אין מחטים, אין כאב, יש רק תוצאות.
חוה זינגבוים | צילום: כפיר זיו
Vital Perfection Uplifting & Firming Advanced Eye Cream קרם עיניים של שיסיידו
זה ידוע - אזור העיניים הוא הראשון שמסגיר אותנו, ולכן הוא זקוק לטיפול ממוקד. הקרם הזה משלב רטינול, שהוא אחד המרכיבים הכי יעילים נגד הזדקנות עם תמצית מפרח נדיר יפני, שמחזקת את יכולת ההתחדשות של העור. והתוצאה? העור סביב העיניים נראה מוצק, מורם ומטופל יותר. כי, בינינו, אם אנחנו כבר משקיעות בטיפוח, שזה יהיה במקום שבאמת רואים את השינוי.
שיסיידו | צילום: באדיבות המותג
Magnetic Afterglow Cleanser של דרמלוג'יקה
הניקוי שהכרנו מת. ברוכות הבאות לעידן המגנטי. התכשיר הזה מורכב מחומצה היאלורונית מיוננת שנמשכת לעור כמו מגנט, בזכות היונים השליליים שיש לעור באופן טבעי. מה זה אומר בשפה פשוטה? שהעור לא רק נשטף, הוא גם מקבל לחות שנדבקת אליו ונשארת שם גם אחרי השטיפה. כלומר, סוף-סוף יש לנו ניקוי שלא משאיר את העור יבש ומתוח, אלא לח, בוהק וחיוני.
דרמולוגיה | צילום: יחצ
Golden lift sculpting cream קרם מתיחה של לנקסטר
לנקסטר בנתה פורמולה שמרגישה כמו מיני-פייסליפט יומיומי: מפסלת, מגדירה מחדש את קווי המתאר ומחזירה לעור את הנפח שאבד איפשהו בין שנות ה-30 ל-40. הכול עם תחושת מוצקות נינוחה, לא כבדה, לא דביקה ולא לוחצת. הסוד הוא הצמד הכוכב: רטינול ורטינל, שעובדים ביחד כמו דואט טוב: ממריצים ייצור קולגן, מחדשׂים תאים ומשפרים את המרקם בלי לייצר דרמה מיותרת. כי יש לנו מספיק דרמות בלי שהקרם יוסיף משלו.
לנקסטר | צילום: יחצ
COLLAGEN PRO קרם לחות רב תכליתי של ד"ר פישר
יש רגעים שאנחנו רוצות קרם שמטפל בגוף שלנו בכלל ובידיים שלנו בפרט. הרב תכליתי של הדוקטור עושה בדיוק את זה ומביא תוצאות. הוא מתאים עצמו לכל מקום, נספג מהר, נותן לחות לאורך זמן ומכיל ניאצינאמיד, שמאחד את גוון העור ומשפר את המרקם. זה כמו לקבל שלושה מוצרים במחיר של אחד, כשכולם נותנים יד (רגל, גב) בלי להתחשבן.
ד"ר פישר | צילום: יעל האן
Epigen Set קרם יום של יובנה
אתן כבר יודעות שטיפוח טוב מתחיל בשגרה חכמה - וקרם יום עם אפקט מתיחה נראה לעין, שמדגיש ומחדש את קווי מתאר הפנים, יחד עם רולר מסאז’ לפנים, כמו זה המצורף לקרם - משדרגים את המריחה ומכניסים את העור למוּד של עבודה, בלי פנקסנות ובלי פרוצדורות מיותרות. מושלם לבוקר שבו רוצים שהפנים ייראו כאילו ישנו טוב, גם אם המציאות הייתה פחות ארוכה וזוהרת.
קרם יובנה | צילום: באדיבות המותג