ברשימת הדברים שאנחנו מצפים שיעזרו לנו לגדל רעמה לתפארת, הבצל בדרך כלל לא מופיע בעשרת המקומות הראשונים. בעצם, הוא בקושי היה נכנס לרשימה. אבל זה היה לפני שהרשתות החברתיות גילו אותו כסופרסטאר החדש של עולם השיער. ברשת מסתובבים אינספור סרטונים של אנשים ששוטפים את שיערם במיץ בצל בטענה שמה שמצחין מבחוץ מצמיח מבפנים, ושלאותו ירק עגול ושכבתי, שעד היום הכרנו בעיקר כמי שגורם לנו לבכות ולהסריח באצבעות שנייה אחרי שנגענו בו, יש יכולות טיפוחיות מרשימות.
"מה שהופך את הבצל לכוכב אמיתי הוא התכולה העשירה שלו בגופרית", אומר ד"ר איתן לויטס, מומחה לרפואת נשים ואסתטיקה במכבי שירותי בריאות, מחוז הדרום. אותו מינרל חיוני לייצור קרטין, החלבון הראשי המרכיב את השיער שלנו, שעוזר לחזק את סיבי השערה, מקטין את הסיכוי לשבירה ומעודד צמיחה חדשה.
ד"ר איתן לויטס | צילום: עופר חג'יוב
עוד כתבות בנושא
"אבל זה לא הכל", ממשיך ד"ר לויטס. "הבצל עמוס באנטיאוקסידנטים (כמו קוורצטין), שנלחמים בנזקי חמצון – אותם אלו שאחראים על דילול שיער והופעת שיער אפור בגיל צעיר, כמו גם בתכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-דלקתיות, שמסייעות בשמירה על קרקפת בריאה ומניעת קשקשים".
הכי מעניין
בעצם, אם הייתם יכולים לקחת את כל תוספי האנטי-אייג'ינג היקרים שלכם ולדחוס אותם לירק אחד, כנראה שהייתם מקבלים משהו שדומה לבצל.
עוד תרופת סבתא? מה אומרים המחקרים על כך?
"יעילות הטיפול הוכחה במחקר שנעשה כבר לפני כשני עשורים. אז נמצא כי שימוש במיץ בצל פעמיים ביום במשך שישה שבועות גרם ל-87% מהמשתתפים עם התקרחות מקומית (Alopecia Areata) לצמיחת שיער מחודשת. עם זאת, יש לזכור שמדובר במחקר קטן יחסית, ואין להסתמך עליו כתחליף לטיפולים רפואיים קונבנציונליים במקרים של התקרחות תורשתית".
יש עוד מרכיבים שיכולים למנוע נשירה?
"גם ג'ינג'ר, חומץ פטל, רוזמרין, אבץ וזרעי דלעת עוזרים לשמירה על שיער בריא ואף מונעים נשירת שיער. לכל אחד מהמרכיבים האלה יש מחקרים ותמיכה מדעית מסויימת בתפקידם בשמירה על שיער בריא ו/או מניעת נשירה או עידוד צמיחה - אם כי יש הבדל בכמות ואיכות הראיות".
פתרון לשיער מאפיר ודליל | צילום: שאטרסטוק
מעבר לשימוש חיצוני בבצל, ישנם תוספי תזונה שתומכים בבריאות השיער מבפנים, כמו:
- תוספי גופרית (MSM)
גופרית תומכת בבניית קרטין ומחזקת את סיבי השיער. תוסף MSM מספק מקור זמין לגופרית לגוף ועשוי לסייע בעידוד צמיחת שיער.
- ביוטין (ויטמיןB7)
חיוני ליצירת קרטין. מחקרים הראו כי ביוטין יכול לשפר את עובי השיער והצמיחה במקרים של מחסור.
- ויטמינים C ו-E
פועלים כנוגדי חמצון ומסייעים בשמירה על זקיקי שיער בריאים. מגנים מפני נזקי חמצון ומעודדים יצירת קולגן.
- ברזל ואבץ
מחסור בברזל ואבץ הוא אחת הסיבות השכיחות לנשירת שיער. חשוב לבדוק רמות דם לפני התחלת נטילת התוספת.
- קולגן
חלבון תומך בשמירה על חוזק השיער, גמישותו והברק שלו. תוספי קולגן ימית (ממקור דגים) נחשבים ליעילים במיוחד.
- תמצית בצל
קיימים גם תוספים ייעודיים המכילים תמציות בצל (Onion Extract) בשילוב עם רכיבים אחרים לצורך חיזוק השיער, הפחתת דלקות ושיפור זרימת הדם לקרקפת.
השילוב של טיפול חיצוני (כגון מיץ בצל) יחד עם טיפול פנימי (באמצעות תוספי תזונה) יוכל להעניק לשיער את כל מה שהוא צריך כדי להיות בריא, חזק ומלא חיים.
ורגע לפני שאנחנו נפרדים ואתם מתחילים לבכות, ביקשנו מהדוקטור מתכון פשוט מבצל, במתכונת DIY, שעשוי להעיר את שורשי השיער שלכם מתרדמת החורף שלהם. הנה הוא -
קלפו וחתכו 2-3 בצלים.
רסקו אותם בבלנדר.
סננו עד לקבלת מיץ צלול.
מרחו את הנוזל ישירות על הקרקפת למשך 30-60 דקות.