יום שלישי, יולי 15, 2025 | י״ט בתמוז ה׳תשפ״ה
לארכיון NRG
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
ראשי אוכל

פנקייקס, קצת אחרת

המושג "החופש הגדול" השתנה כנראה לנצח וזה הזמן לשבור עוד כמה מוסכמות, כמו למשל פנקייק

מאת  אפרת ליכטנשטט
כ״ג באב ה׳תשפ״א (01/08/2021 14:13)
בתוך אוכל, מוצש

צילום: אפרת ליכטנשטט

שתף בפייסבוקשתף בטוויטרשתף ב- Whatsappשתף בדוא"ל

אוגוסט כאן, הקייטנות הסתיימו (למעט בני המזל שהספיקו להירשם בזמן לקייטנת מבוכים ודרקונים מחזור שלישי!) חוצלארץ נראה כמו חלום רחוק, המזגן מטרטר ומחכה לרותם סלע.

עוד שנה מוזרה מתקרבת לקיצה, תחושת הנורמליות מתאדה עם אדי החום העולים מהמדרכות הבוערות, הכביסה נערמת בסלון ואני שוב בורחת למטבח.

החופש הגדול הזה שונה מקודמיו, ויתכן שעבור הורים רבים המושג ״החופש הגדול״ כבר השתנה לנצח. אחרי כמעט שנה בבית עם הילדים, ארבעה עד שמונה שבועות של רביצה בסלון לא מרגשים אותנו וגם לא מאיימים עלינו. להפך, יש גם יתרונות; לא צריך לקום ב־6:30 להכין סנדוויצ׳ים ולהעיר מתבגרים עייפים, השגרה נמרחת, ארוחת הבוקר נדחית ל־11:00, ארוחת צהריים ב־15:00 ולארוחת ערב מסתפקים בסלט גדול וחביתה.

פנקייקס זה אוכל של חופש גדול. נכון שהכנת הבלילה דורשת רק כמה דקות אבל העמידה מול המחבת כבר הופכת את הארוחה לכזו שצריך לתכנן אותה מראש.

אז אם כבר מתכננים, מה דעתכם לשבור את השגרה עם שלושה מתכוני פנקייקס שונים ומיוחדים וטעימים במיוחד?

פנקייקס רטטוי

לפעמים מתחשק לי להכניס לתפריט כל מיני ירקות שמסתובבים לי במקרר, והפנקייקס האלה הם דוגמה מושלמת לניצול שאריות והוספת ערכים תזונתיים לארוחה כיפית וטעימה.

פנקייקס רטטוי. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים

ל־12־13 פנקייקס בקוטר 15 ס״מ

2 כפות שמן זית
1 בצל סגול קצוץ דק־דק
1 פלפל אדום קצוץ לקוביות קטנטנות
1 זוקיני קצוץ לקוביות קטנטנות
1 כפית מלח
¼ כפית פלפל
2 ביצים
1 כוס + 3 כפות חלב
½ כפית מלח
½1 כוסות קמח (רגיל או כוסמין, לבחירתכם)
½1 כפיות אבקת אפייה

לטיגון: שמן או חמאה

אופן ההכנה

1. במחבת גדולה מחממים שמן ומטגנים את הבצל הקצוץ כ־15 דקות עד שהוא זהוב.
2. מוסיפים את הפלפל האדום ומטגנים 5 דקות נוספות.
3. מוסיפים את הזוקיני, מלח ופלפל ומטגנים חמש דקות נוספות.
4. מצננים את התערובת.
5. בקערה גדולה טורפים ביצים וחלב.
6. מוסיפים את תערובת הירקות המטוגנים ומערבבים.
7. מוסיפים קמח, אבקת אפייה, ומלח וטורפים לבלילה אחידה.
8. במחבת קטנה משומנת מעט מטגנים פנקייקים משני הצדדים עד שהם מוכנים. אחרי פנקייק אחד מחליטים אם הבלילה סמיכה מדי או דלילה מדי, כי לכל קמח שתשתמשו יש ספיגת נוזלים שונה. אם הבלילה דלילה מוסיפים 1־2 כפות קמח וטורפים היטב. אם היא סמיכה מדי מוסיפים 1־2 כפות חלב וטורפים היטב. הכלל הזה נכון לכל פנקייק או קרפ שתכינו.

מגישים עם יוגורט, לבנה או טחינה.

פנקייקס פלאפל

אוהבים פלאפל? אל תענו לי! אוהבים פנקייקס? ברור!! הגעתם למקום הנכון

פנקייקס פלאפל. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים

ל־12־13 פנקייקס בקוטר 15 ס״מ

3 גבעולי בצל ירוק קצוצים גס
1 כוס פטרוזיליה שטופה ונקייה
1 כוס (כ־70 גרם) עלי תרד שטופים ויבשים
2 ביצים
1 כוס חלב
2 כפות שמן זית
¼1 כוסות קמח
1 כפית מלח
½1 כפיות אבקת אפייה
¼ כפית קינמון
¼ כפית פלפל שחור
½ כפית כמון
1 כפית אבקת שום

לטיגון: שמן או חמאה

אופן ההכנה

1. במעבד מזון או במכשיר נינג׳ה שמים בצל ירוק, פטרוזיליה, תרד, ביצים, חלב ושמן זית וטוחנים למרקם אחיד.
2. מוסיפים את הקמח ואת כל שאר החומרים והתבלינים וטוחנים שוב למרקם אחיד.
3. במחבת קטנה מטגנים פנקייקים משני הצדדים, עד שהם מוכנים. אחרי פנקייק אחד מחליטים אם הבלילה סמיכה מדי או דלילה מדי, כי לכל קמח שתשתמשו יש ספיגת נוזלים שונה. אם הבלילה דלילה מוסיפים 1־2 כפות קמח וטורפים היטב. אם היא סמיכה מדי מוסיפים 1־2 כפות חלב וטורפים היטב. הכלל הזה נכון לגבי כל פנקייק או קרפ שתכינו.

מגישים עם יוגורט, לבנה או טחינה.

פנקייקס שוקו־שוקו

פנקייקס שהם בעצם גם הקינוח, מושלם למסיבות יום הולדת או סתם ליום שבו צריך להתפנק ובגדול

פנקייקס שוקו- שוקו. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים

ל־12־13 פנקייקס בקוטר 15 ס״מ

2 ביצים
5 כפות סוכר
1 כוס חלב
¼ כוס שמן קנולה
½1 כוסות קמח (רגיל או כוסמין, לבחירתכם)
2 כפיות אבקת אפייה
½ כפית סודה לשתייה
3 כפות גדושות קקאו
¼ כפית מלח
½ כוס שוקולד צ׳יפס

לטיגון: שמן או חמאה

גנאש שוקולד (לא חובה: אפשר להגיש גם עם סירופ מייפל או סירופ שוקולד)
100 גרם שוקולד מריר קצוץ דק
100 מ״ל שמנת מתוקה להקצפה 38%

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה טורפים ביצים, סוכר, חלב ושמן.
2. דרך מסננת מוסיפים קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה, קקאו ומלח וטורפים לבלילה אחידה.
3. מטגנים פנקייקים לא עבים מדי במחבת קטנה.
4. אחרי שמניחים את בלילת הפנקייק במחבת מפזרים עליה כפית של שוקולד צ׳יפס. וממשיכים לטגן משני הצדדים עד שהפנקייק מוכן. חשוב לטגן על אש קטנה כדי שהשוקולד לא יישרף.
5. אחרי פנקייק אחד מחליטים אם הבלילה סמיכה מדי או דלילה מדי, כי לכל קמח שתשתמשו יש ספיגת נוזלים שונה. אם הבלילה דלילה מוסיפים 1־2 כפות קמח וטורפים היטב. אם היא סמיכה מדי מוסיפים 1־2 כפות חלב וטורפים היטב. הכלל הזה נכון לגבי כל פנקייק או קרפ שתכינו.
6. בינתיים מכינים את הגנאש: בקערה קטנה שמים את השוקולד הקצוץ. מחממים את השמנת בסיר קטן או בכוס במיקרוגל עד לסף רתיחה. מוזגים את השמנת על השוקולד וממתינים דקה. טורפים היטב לקרם חלק.

מצננים כחמש דקות ומוזגים על הפנקייקס.

תגיות: אוכלמתכוניםפנקייקס

​עדיין לא מנויים על מקור ראשון? הצטרפו וקבלו חודש חינם במתנה

*המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



    הידיעה הקודמת

    האופוזיציה לא התאחדה והעמידה 5 מועמדים לוועדה למינוי שופטים

    הידיעה הבאה

    "אם נתניהו היה ממשיך בתפקידו הייתה החלת ריבונות. עכשיו אני לא יודע"

    הידיעה הבאה

    הטירוף צריך להיפסק, עם טיבי או בלעדיו

    כתבות אחרונות באתר

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    03/05/2025
    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    03/05/2025
    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    03/05/2025
    מקור ראשון

    מקור ראשון – חושבים אחרת

    "מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.

    עקבו אחרינו

    קטגוריות

    • חדשות
    • דעות
    • בעולם
    • יהדות
    • כלכלה
    • תרבות
    • מוצש
    • מגזין
    • טוב לדעת
    • לוח
    • המומלצים

    תגיות פופולריות

    איראן ארה"ב ביקורת בנימין נתניהו חיזבאללה חמאס חרבות ברזל טרור יהודה ושומרון מוסף שבת נגיף הקורונה ספרות פוליטי צבא וביטחון צה"ל

    קבלו את העיתון לחודש במתנה

    *המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      • אודות
      • צרו קשר
      • פרסמו אצלנו
      • תנאי שימוש
      • מדיניות פרטיות
      • לוח
      • ארכיון nrg
      • הצהרת נגישות
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD