העמותה הישראלית לסרטן העור הוציאה היום (רביעי) קריאת חירום לציבור הרחב בעקבות תחזיות רשמיות המצביעות על כך שקרינת ה-UV תגיע השבוע לרמת השיא השנתית שלה. בעמותה חוששים מפני שאננות ומזכירים כי מדי שנה מאובחנים בישראל כ-12,000 חולים חדשים בסרטן העור, בהם 1,800 חולי מלנומה - סוג סרטן העור הקטלני ביותר.
השילוב בין שיא עוצמת הקרינה השנתית השבוע לבין שהייה ממושכת בחוץ, מייצר סיכון ממשי לבריאות הציבור, מזהירה מנכ"לית העמותה רון רוזנבלום-וינקלר, ומזכירה כי חשיפה בלתי מבוקרת לשמש בימים אלו גורמת לנזק מצטבר למבנה ה-DNA של העור ועלולה להאיץ את היווצרותם של גידולים ממאירים.
"אנו נמצאים בנקודת זמן קריטית שחשוב להישמר בה", אומרת רוזנבלום-וינקלר. "12 אלף מאובחנים בשנה עם סרטן עור הם לא גזירת גורל - רוב המקרים ניתנים למניעה באמצעות התנהלות נכונה בשמש. הגענו לחודש שבו עוצמת הקרינה שוברת שיאים, ואני קוראת לציבור לגלות אחריות, להישמע להנחיות, להגן על הילדים ולא פחות חשוב - לגשת להיבדק. אבחון מוקדם יכול להציל חיים".
הכי מעניין
להלן הנחיות מצילות חיים להתנהלות נכונה בשמש במהלך חודש השיא:
• יש למעט בשהייה בשמש בין השעות 10:00 ל-16:00, בהן עוצמת הקרינה היא המרבית והמסוכנת ביותר.
• יש להשתמש בתכשירי הגנה עם מקדם הגנה של SPF 30 ומעלה. יש למרוח אותו כחצי שעה לפני היציאה ולחדש את המריחה אחת לשעתיים.
• בעת יציאה לשמש יש להקפיד על חבישת כובע רחב שוליים, הרכבת משקפי שמש חוסמי קרינה ולבישת חולצה בעלת שרוולים.
• יש לתכנן את השהייה בחוץ כך שתתבצע ככל הניתן באזורים מוצלים, אך לזכור כי צל אינו חוסם קרינה חוזרת באופן מלא.
העמותה מדגישה כי גילוי מוקדם של נקודות חן חשודות מאפשר שיעורי ריפוי גבוהים במיוחד. הציבור נקרא לבדוק את עצמו ואת בני משפחתו בהתאם לסימני האזהרה (כלל ה-ABCDE):
1. א-סימטריה: חצי אחד של השומה אינו שווה לחצי השני.
2. גבול: שולי השומה משוננים, מטושטשים או אינם סדירים.
3. צבע: השומה מכילה גוונים שונים (חום, שחור, ורוד או כחול).
4. קוטר: קוטר השומה עולה על 6 מילימטרים (כגודל מחק של עיפרון).
5. התפתחות: חל שינוי בגודל, בצורה, בגובה או בצבע השומה, או שהיא מדממת ומגרדת.
העמותה קוראת לכל אדם, ובמיוחד לאלו הנמצאים בקבוצות סיכון (בעלי עור בהיר, ריבוי שומות או היסטוריה משפחתית), לקבוע תור לבדיקה שנתית אצל רופא עור.