יום חמישי, מאי 8, 2025 | י׳ באייר ה׳תשפ״ה
לארכיון NRG
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
ראשי התפתחות אישית

מרגישה תקועה? תשאלי את עצמך מה את מרוויחה מזה

תת המודע שלך יעשה הכל כדי שלא תתאכזבי ולא תיפגעי, אבל יש לזה מחיר. אז איך יוצאים מהלופ הזה?

מאת  צביה ברונשטיין
כ״ה באב ה׳תשפ״א (03/08/2021 15:54)
מרגישה תקועה? תשאלי את עצמך מה את מרוויחה מזה
שתף בפייסבוקשתף בטוויטרשתף ב- Whatsappשתף בדוא"ל

"מה את מרוויחה מזה שאת עסוקה בכישלון הזה?" שאלתי אותה בפגישה הראשונה שלנו, והיא – הסתכלה עליי כאילו השתגעתי!

"מרוויחה? אני יושבת פה ומסבירה לך כמה שאני מדוכאת, שאני לא מתפקדת בבית, שאני מרגישה שהכל נופל על בן הזוג שלי, ואת שואלת על רווחים?! אני בהפסדים גדולים פה" היא עונה.

"את צודקת" חייכתי "יש לך תחושה גדולה של הפסד, ובצדק. יחד עם זאת את נמצאת בתחושה הזו כבר מעל חודשיים, סימן שתת המודע שלך הצליח לשכנע אותך איכשהו שזה גם קצת נוח להיות לרגע פה, במקום הזה. יש איזה שהוא רווח שאת לא רואה ממבט ראשון שמתחבא שם מתחת לכל שכבות הניסיון העסקי הזה שלא הצליח בפעם הראשונה."

אחרי השתיקה שלה, התחילו הדמעות, ואז בלחישה היא הסכימה להודות שמנוחה, אחרי חודשים של מאמץ, היא דבר טוב עבורה. ושגם העובדה שהיא לא צריכה להרים הכל מחדש ולנסות מכיוון אחר, מאפשר לה לא להתאכזב שוב.

אבל, וזה אבל גדול, היא מתחילה לראות איך הרווחים האלה לא משרתים אותה באמת, אלא בעצם דוחקים אותה לחשוב על עצמה שהיא לא מספיק טובה. דוחקים את בן הזוג לעבודה פלוס תפקוד אינטנסיבי בבית כך שהוא קורס מלהיות לבד במערכה, ומובילים אותה לתובנה שהיא מוכנה לוותר על ה"רווחים" האלה, כדי לעלות שוב על הסוס ולנסות מכיוון חדש.

כשאנשים באים לאימון עסקי הם מצפים להכלה, לעבודה על אסטרטגיה, יעדים ומטרות, הם מצפים לעבודה כדי להגיע לתוצאה. אבל אימון הוא לא ייעוץ עסקי. אימון הוא קודם כל פתרון החסמים, הוא קודם כל לעלות על המוקשים האלה שאנחנו שמים לעצמנו בדרך ולנטרל אותם. אגב, זה לא משנה כל כך אם זה בתחום העיסקי, האישי, הזוגי או ההורי.

שאטרסטוק

מי שלא רוצה להתאכזב שוב מזוגיות, יימנע מלצאת לדייטים או ממערכות יחסים ארוכות טווח. מי שלא רוצה להתאכזב עסקית, יימנע מלנסות להגיע אל המטרה שלו בדרכים אחרות ויצירתיות.

העניין הוא שתת המודע שלנו לא רוצה שנפגע, נתאכזב, או נחווה קושי, אז הוא מעודד אותנו להיכנס למצב של התכנסות, ראיית הקושי, חיפוש הבעיות.

באימון אנחנו קוראים לזה 'להתקרבן' (מלשון קורבן), כי כשאנחנו קורבן למעשה אלימות או תקיפה הנסיבות הן אלה שידיהן על העליונה והן מנהלות אותנו. התוקפים הם אלה שמחליטים מה יקרה ואנחנו קופאים או בורחים, מתוך ניסיון לשרוד.

יש מי שיקפא ויפסיק לנסות ויש מי שיברח. כיום אין לנו הרבה סיטואציות של הישרדות באמת, אז הבריחה נעשית באמירות מנטליות או בדפוסים של הימנעות.

מי שלא רוצה להתאכזב שוב מזוגיות, יימנע מלצאת לדייטים או ממערכות יחסים ארוכות טווח. מי שלא רוצה להתאכזב עסקית, יימנע מלנסות להגיע אל המטרה שלו בדרכים אחרות ויצירתיות.

מה הרווח? להימנע מכאב. ומה ההפסד? חזק יותר… תחושת כישלון צורבת, חוסר סיפוק, חוסר הגשמה, ואפילו תחושה שאנחנו נטל על אחרים לפעמים.

כלי מצויין שאני ממליצה עליו בכל תחום שיש לך בו תחושה של תקיעות הוא לשאול 'מה הרווח שלי מזה שאני מחזיקה במצב הזה?'

אם לא ראית אותו לבד, כדאי לשאול מישהו שלא נמצא בנעליים שלך, ולהישאר פתוחה לתשובות שיעלו. ואם ראית, איזה יופי, זו הזדמנות בשבילך לצמוח ולבדוק 'איך זה כן יצליח?'

 

​עדיין לא מנויים על מקור ראשון? הצטרפו וקבלו חודש חינם במתנה

*המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



    הידיעה הקודמת

    היסטוריה והיסטריה: יומנו של שליח מוצש לאולימפיאדה

    הידיעה הבאה

    ההסכת "מאחורי הטבעות": אליה וקוץ בה

    כתבות קשורות

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    אביגיל זית
    03-05-2025

    שר החינוך יואב קיש, שעד כה תמך בשביתה של הסתדרות המורים, מגבה כעת את הממשלה. שר האוצר בצלאל סמוטריץ' פנה...

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    ישי אלמקייס
    03-05-2025

    בצה"ל מזהים כי הלחץ הצבאי לא אפקטיבי כלפי חמאס ומחליטים להרחיב אותו ואת הפעולה בכל הרצועה

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    ישי אלמקייס
    03-05-2025

    במסגרת פעולות ביהודה ושמרון, נעצרו בחודש האחרון כ-290 מבוקשים, הוחרמו כ-60 נשקים ומאות אלפי שקלים של כספי טרור, ונהרסו שלושה...

    הידיעה הבאה
    על קו הזינוק: אולימפיאדת טוקיו יוצאת לדרך

    ההסכת "מאחורי הטבעות": אליה וקוץ בה

    כתבות אחרונות באתר

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    03/05/2025
    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    03/05/2025
    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    03/05/2025
    מקור ראשון

    מקור ראשון – חושבים אחרת

    "מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.

    עקבו אחרינו

    קטגוריות

    • חדשות
    • דעות
    • בעולם
    • יהדות
    • כלכלה
    • תרבות
    • מוצש
    • מגזין
    • טוב לדעת
    • לוח
    • המומלצים

    תגיות פופולריות

    איראן ארה"ב ביקורת בנימין נתניהו חיזבאללה חמאס חרבות ברזל טרור יהודה ושומרון מוסף שבת נגיף הקורונה ספרות פוליטי צבא וביטחון צה"ל

    קבלו את העיתון לחודש במתנה

    *המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      • אודות
      • צרו קשר
      • פרסמו אצלנו
      • תנאי שימוש
      • מדיניות פרטיות
      • לוח
      • ארכיון nrg
      • הצהרת נגישות
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD