כל מה שרציתם לדעת על נחירות ולא העזתם לשאול
נחירות הן בעיקר בעיה חברתית שמציקה בדרך כלל לבן הזוג. אולם תופעת הנחירה עלולה לציין גם סיכון גבוהה לשבץ מוחי ומחלות לב. להלן הדרכים התמודד עם בעיה זו
על-פי מחקרים שונים שנעשו - 44% מן הגברים ו-28% מן הנשים בגילאים שבין 30-60 נוחרים. נחירה עוצמתית בשינה היא לרוב בעיה חברתית, ולעיתים מטרידה מאוד. אולם נחירה יכולה להוות גם סימן להפרעת נשימה חסימתית משמעותית בשינה, ולה יש השלכות חשובות על התפקוד היומיומי, על הבריאות, ואפילו על תוחלת החיים. הנחירה נגרמת עקב התרופפות דפנות דרכי הנשימה העליונים באזור החך הרך והלוע.
אויר הנשימה גורם לרטט של הדפנות הרופפות, שמתבטא ברעש הנחירה. כאשר ההתרופפות משמעותית עלולה להיווצר חסימה מוחלטת של דרכי הנשימה והפסקת נשימה ממושכת. במשך לילה אחד יכולות להתרחש מאות הפסקות נשימה שברובן נגרמות ירידות ברמת החמצן בדם. כל הפסקות הנשימה מסתיימות ביקיצות קצרות (אותן לא זוכרים בבוקר) הפוגעות באיכות השינה. בחברה שלנו בחנו מספר שיטות לטיפול בתופעה:
כיצד נוצרות הנחירות
נחירות הן קול המושמע בזמן שאיפת אוויר בשינה כתוצאה מתנודות הרקמות הרכות של דרכי האוויר העליונות. נחירה נוצרת כתוצאה מחיכוך של החך בענבל. בעת שכיבה עשוי הענבל לצנוח לאחור לכיוון החך, מעבר האוויר בעת הנשימה מרטיט את הענבל. רטט זה, בעת מעבר האוויר מהווה את הנחרות. חלק מהנוחרים סובלים גם מדום נשימה לילי שגורם לירידת רמת החמצן בדם ובהמשך לעליית לחץ הדם, הפרעות קצב הלב ואפילו שבץ מוחי. דום נשימה נגרם על פי רוב כתוצאה מהיצרות דרכי האוויר במעברי האף הלוע והגרון.
עוד כותרות ב-nrg:
- כל התכנים הכי מעניינים - בעמוד הפייסבוק שלנו
הטיפולים האפשריים בתסמונת הם:
ירידה במשקל:
מדובר כמובן הצעד היעיל ביותר כנגד התסמונת. מומלץ ביותר לרדת במשקל, מרגע גילוי התסמונת. אולי הירידה במשקל לא תרפא את התסמונת, אך היא תשפר את המצב.
שימוש במכשיר CPAP:
שיטתContinuous Positive Airway Pressure -לחץ חיובי מתמשך על נתיב האוויר, היא שיטה להפעלת לחץ חיובי על החלק הפנימי של הגרון, המונע מהחך לצנוח ולחסום את מעבר האוויר. המטופל מרכיב על האף מסכה מיוחדת המחוברת למשאבה. המשאבה מפעילה לחץ דרך המסכה כדי לא לאפשר צניחה של החך. כיום ממעטים להשתמש בשיטה הזו כיון שמכשירי ה-CPAP מסורבלים ואינם נוחים. אולם יש לציין שאת מרבית הבעיות הללו אפשר לפתור על ידי מציאת מסיכה המתאימה למטופל. כאמור שיטת CPAP יעילה מאוד עבור מרבית המטופלים הממשיכים להשתמש במכשיר. היא מאפשרת להתאים את הלחץ להשבת הנשימה התקינה בזמן השינה. עם זאת, מחקרים הראו שאחד מתוך שלושה מטופלים הפסיק להשתמש במכשיר ה-CPAP במשך השנה הראשונה.
ניתוח לסילוק רקמות עודפות בחיך ובלוע:
כיום יש הרבה סוגים של ניתוחים, וכל ניתוח נקבע באופן ספציפי ע"י רופא אף-אוזן-גרון. אחת מהשיטות המקובלות היא: טיפול בנחירות באמצעות גלי רדיו. צמצום רקמות באמצעות גלי רדיו הנו הליך המאפשר את כיווץ הרקמות העודפות. הוא משמש להגבלת נפחם של חך רך מוגדל ושל ענבל מוארך, כטיפול נגד נחירה כרונית. בניגוד לניתוח או לטכניקות לייזר שונות, טכניקת גלי הרדיו עושה שימוש באנרגיה בעוצמה נמוכה ביותר לצורך יצירה של אזורי קרישה מבוקרים מתחת לשכבת הרירית. אזורים אלה שבים ונספגים באופן טבעי על ידי הגוף, וגורמים לשינוי מבנה הרקמות באמצעות הפחתת הרקמות העודפות.
הטיפול באמצעות גלי הרדיו מיועד להפחית את היקף הדימום והכאב הנלווים לטכניקות אחרות. הוא מבוצע תחת הרדמה מקומית בחדר ניתוח הממוקם במרפאות חוץ, וברוב המקרים מסתיים בתוך פחות מ-10 דקות.
התקן דנטאלי לשימוש בזמן השינה:
בימינו יש שימוש בסוגים רבים של התקנים דנטאלים. התפקיד העיקרי של מרבית ההתקנים הוא להזיז את הלסת התחתונה קדימה. אופי הנשימה בזמן הפסקת הנשימה (OSA).
הכותב הוא רוקח ראשי בחברת נוה פארמה
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם