ראשי » חדשות » בריאות » תזונה וכושר

תה דווקא מספק לגוף נוזלים בדיוק כמו מים

מחקר בריטי חדש מנפץ מיתוס ומוכיח: תה אינו מייבש והוא טוב בסיפוק נוזלים לגוף בדומה לפעולה של המים

גם לכם תמיד אמרו שתה משתן ולכן לא מספק את הנוזלים הנדרשים לגוף? מחקר חדש מנפץ את המיתוס.

חוקרים מאוניברסיטת ‭King's‬ College בלונדון ביקשו מ‭21-‬ גברים לשתות כוסות של תה או כוסות מים חמים במשך 12 שעות.

ביום אחר, הנחקרים ששתו תה קיבלו מים ואלה ששתו מים קיבלו תה. בשתי הפעמים נלקחו דגימות דם ושתן מהנבדקים, שהראו שהגברים לא שחררו מגופם יותר מים כאשר שתו תה וחלקם אף שחררו מעט פחות - נפח השתן היה כמעט זהה לאחר שתיית תה ומים.

גם ההבדל ברמות המלחים היה נמוך מאוד. לדבריהם, הרעיון ששתיית תה עלולה להעלות את הסיכון להתייבשות בגלל הקפאין, מוטעית. ובקיצור, אין סיבה להמעיט בשתיית תה, שמכיל חומרים נוספים שתורמים לבריאות, כגון נוגדי חמצון.

נא להמתין לטעינת התגובות

מעדכן תגובות...