מחקר: השמנת יתר מקצרת כ-3 שנים מהחיים
אנשים הסובלים מהשמנה חיים בממוצע שנתיים עד עשר שנים פחות, תלוי בעוצמת החריגה מהנורמה - כך עולה ממחקר ענק שהתפרסם ב"לנצט". ממצא נוסף: כדי לחיות הכי הרבה לא צריך להיות רזה
את המחקר ערכו חוקרים מאוניברסיטת אוקספורד בבריטניה, שביצעו מטה-אנליזה ל-57 מחקרים שנערכו, רובם באירופה ובצפון אמריקה, ושעקבו אחר 900 אלף בני אדם במשך עשר עד 15 שנה בממוצע. במהלך התקופה הזו כ-100 אלף בני אדם הלכו לעולמם.
עודף משקל. צילום: Josh McGinn, BY CC
החוקרים השתמשו באינדקס מסת הגוף, ה-BMI, המתקבל מחלוקה של המשקל בריבוע של הגובה. בני אדם מוגדרים כבעלי משקל נורמלי אם ה-BMI שלהם הוא בין 20 ל-25. ההגדרה הבריאותית לעודף משקל כשה-BMI הוא בין 25 ל-29, והשמנת יתר מוגדרת על ידי BMI הגבוה מ-30.
תוצאות המחקר העלו כי שיעורי המוות הנמוכים ביותר נמצאו אצל בני אדם שה-BMI שלהם היה בין 23 ל-24, דווקא בצד הגבוה של התחום הנורמלי.
החוקרים מצאו שאנשים שסבלו מהשמנת יתר מתונה, עם BMI שנע בין 30 ל-35, איבדו בין שנתיים ל-4 שנים מחייהם בממוצע, בהשוואה לאנשים בעלי משקל נורמלי.
אנשים שסבלו מהשמנה מורבידית, עם BMI מעל ל-40, איבדו בין 8 ל-10 שנים מאורך חייהם הצפוי. החוקרים מציינים כי הנזק דומה לאפקט של עישון במשך כל החיים.
הכי בריא - לא הכי רזה
"בני אדם שסבלו מהשמנה מתונה נמצאו ב-50 אחוז יותר סיכוי למות מוקדם מאשר בני אדם בעלי משקל רגיל", אמר לסוכנויות הידיעות גארי וויטלוק, אפידמיולוג מאוניברסיטת אוקסופרד שהוביל את המחקר. לדבריו, אנשים הסובלים מהשמנת יתר נמצאו בסיכון מוגבר של 67% למות מהתקף לב או משבץ, בסיכון של פי ארבעה יותר למות מסוכרת, או לסבול מבעיות בכליה ובכבד, ובסיכון מוגבר של 16% למות מסרטן.
"המחקר מלמד שמצד אחד, המצב אופטימלי הוא לאו דווקא הרזה ביותר", מדגיש ד"ר נסטור ליפובצקי, דיאטן קליני המתמחה בתזונה נכונה, דיאטה וספורט. "כלומר, יש פער בין האידאל שהאופנה והקודים החברתיים מכתיבים לבין המצב האידאלי מבחינה בריאותית".
"המחקר גם מראה עד כמה הבעיה של השמנה היא קריטית לא רק באיכות החיים עצמם, אלא גם באורכם. ומעבר לכך, אנחנו יודעים כמה עישון
מזיק לבריאות, ומתברר שלהיות שמן זה כמו לעשן במשך כל החיים. בכל הנוגע למחלות לב וכלי דם, ההערכות הרווחות כיום בתחום התזונה הן שהסינדרום המטבולי צפוי בעשור הקרוב להפוך למשמעותי לא פחות ואולי אף יותר מהשפעות העישון".
נא להמתין לטעינת התגובות
