יום שני, יוני 9, 2025 | י״ג בסיון ה׳תשפ״ה
לארכיון NRG
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
ראשי תרבות מוצש

החורף הגיע: שלושה מתכונים למנות עם תפוזים

אני מאוד אוהבת תפוזים אבל יותר מזה לא אוהבת לקלף אותם. שלושה מתכונים רק עם המיץ של הפרי, מחווה למדור הראשון שלי

מאת  אפרת ליכטנשטט
י״ח בכסלו ה׳תשפ״ג (12/12/2022 14:58)
החורף הגיע: שלושה מתכונים למנות עם תפוזים

צילום: אפרת ליכטנשטט

שתף בפייסבוקשתף בטוויטרשתף ב- Whatsappשתף בדוא"ל

לפני שמונה שנים (וחודש, אבל מי סופר) התחלתי לכתוב את מדור האוכל כאן במקור ראשון, בהתרגשות גדולה. המדור הראשון היה בנושא תפוזים וכמובן, כמו כל דבר שעושים בפעם הראשונה, אני זוכרת בו כל פרט ופרט. את התמונה הראשית שצילמתי לעמוד הפותח (פרוסות תפוזים ופרוסות מלפפונים שסידרתי בקומפוזיציה), את המתכונים ואת הטקסט שכתבתי.

הכנתי בין השאר קליפות תפוזים מסוכרות, עמלתי עליהן שעות רבות. הכנתי את עוגת התפוזים שהייתה בת־בית אצלנו אז, וסלט אבוקדו ותפוזים.

מנחשים כמה מתכונים פרסמתי כאן מאז? אני אגלה לכם – יותר מ־1,200! משעשע אותי היום להביט בתמונות ולקרוא את הטקסט מ־2014, כל כך הרבה השתנה וכלום לא השתנה.

ולענייננו, תפוז הוא פרי שאני אוהבת מאוד אבל, וזה אבל גדול, אין לי שום חשק או כוח לקלף אותו. אם אסף לא בבית כנראה אקח לעצמי איזה תפוח או אפרסמון. קילוף תפוזים זה למעלה מכוחותיי. בקשו ממני להכין עוגה – אני באה! לקלף תפוז? ביי־ביי.

לכן בשלושת המתכונים היום לא צריך לקלף תפוז, רק לסחוט ממנו את המיץ הטעים.

מיץ תפוזים משדרג פלאים מנות רבות וכמובן עוגות, הוא מתוק במידה, וחמצמץ במידה, בקיצור – אם ערמת התפוזים בסלון גבוהה מדי, קחו לכם שניים־שלושה ובואו לבשל!

עוף בתפוזים וג'ינג'ר

עוף בתפוזים וג׳ינג׳ר. צילום: אפרת ליכטנשטט

שילוב מעולה של מרכיבים יוצר מנת עוף מרשימה וטעימה מאוד, וכמו תמיד במתכונים הכי טובים – חמש דקות עבודה

מרכיבים

1 קילו שוקי עוף/כרעיים

12 שיני שום קלופות

למרינדה

2 כוסות מיץ תפוזים

2 כפות דבש

1 כף גדושה חרדל

2 כפות שמן

חצי בצל סגול קצוץ דק־דק

חצי כפית ראס אל חנות

חצי כפית ג'ינג'ר יבש

1 כפית ג'ינג'ר טרי מגורר

2 שיני שום כתושות

אפשר גם: כמה תפוחי אדמה חתוכים לרבעים.

לקישוט: פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל־200 מעלות ומשמנים תבנית גדולה.

2. בוחשים היטב את כל חומרי המרינדה.

3. מסדרים את העוף בתבנית ומוזגים עליו את המרינדה.

4. מפזרים שיני שום ברווחים (מי שרוצה יכול להוסיף גם תפוחי אדמה).

5. מכסים בנייר אפייה ועליו רדיד אלומיניום ואופים בתנור שעתיים.

להשחמה אפשר להסיר את הכיסוי רבע שעה לפני סוף האפייה.

עוגת תפוזים וצנוברים

עוגת תפוזים וצנוברים. צילום: אפרת ליכטנשטט

כל אחד ואחת צריכים מתכון טוב לעוגת תפוזים, ככה לשלוף ביום שישי בצהריים, להיכנס למטבח ולצאת ממנו אחרי עשר דקות כשהעוגה כבר בתנור. זה המתכון שלי

מרכיבים

גרידה מתפוז שלם

¼2 כוסות (280 גרם) קמח כוסמין/רגיל

3 כפיות אבקת אפייה

¼ כפית מלח

1 כפית קינמון (לא חובה)

3 ביצים

¾ כוס (150 גרם) סוכר

¾ כוס (180 מ״ל) שמן רגיל

1 כוס (240 מ״ל) מיץ תפוזים סחוט טרי

¼ כוס צנוברים (אפשר להשמיט)

אופן ההכנה

1. קולים את הצנוברים כמה דקות על מחבת ללא שמן עד שהם מזהיבים. זהירות – לא לשרוף.

2. מחממים תנור ל־180 מעלות טורבו, ומשמנים את התבנית.

3. מגררים את קליפת התפוז ושומרים בצד.

4. מערבבים את הקמח עם האבקת אפייה, הקינמון והמלח.

5. בקערה גדולה טורפים ביצים וסוכר כ־3 דקות בעזרת מיקסר ידני או מיקסר עומד, לתערובת אחידה ותפוחה.

6. מוסיפים את השמן תוך כדי טריפה.

7. מוסיפים לבלילה מחצית מתערובת הקמח ומערבבים קלות.

8. מוסיפים מחצית מהמיץ ומערבבים.

9. מוסיפים את המחצית השנייה של תערובת הקמח ואת המחצית השנייה של המיץ.

10. מוסיפים את רוב הצנוברים (שומרים מעט לקישוט למעלה).

11. מערבבים לבלילה אחידה ולא יותר! ערבוב יתר יגרום לעוגה להיות לא אוורירית.

12. יוצקים את הבלילה לתבנית המשומנת.

13. אופים 30־35 דקות או עד שקיסם הננעץ במרכז העוגה יוצא יבש לגמרי. הימנעו מלייבש את העוגה.

מצננים לחלוטין לפני שמצפים.

סלמון בתפוזים וירוקים

צילום: אפרת ליכטנשטט
סלמון בתפוזים וירוקים. צילום: אפרת ליכטנשטט

אנחנו אוכלים סלמון לארוחת ערב לפחות פעם בשבוע ולכן אני תמיד מחפשת מתכוני סלמון מקוריים. כאן שילבתי שתי אהבות שלי: מיץ תפוזים וירוקים. יצא נפלא!

מרכיבים

800 גרם סלמון טרי

חצי צרור כוסברה

חצי צרור פטרוזיליה

2 גבעולים של בצל ירוק

2 שיני שום

כפית מלח

1 כוס מיץ תפוזים

חצי תפוז שטוף היטב, פרוס לפרוסות דקות

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל־190 מעלות טורבו.

2. במעבד מזון שמים כוסברה, פטרוזיליה, בצל ירוק, שום ומלח וטוחנים לתערובת אחידה.

3. מוסיפים את המיץ ומערבבים.

4. מניחים את הסלמון בתבנית משומנת (אפשר גם להניח נייר אפייה) וממליחים אותו קלות.

5. מניחים על הסלמון את כל התערובת הירוקה. ומקשטים בפרוסות תפוז דקות.

6. אופים 20־25 דקות עד שהדג מוכן.

מגישים חם.

תגיות: אוכלעוגהעוףתפוזים

​עדיין לא מנויים על מקור ראשון? הצטרפו וקבלו חודש חינם במתנה

*המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



    הידיעה הקודמת

    ראש המוסד חשף: המברק האחרון של אלי כהן לפני שנתפס

    הידיעה הבאה

    הישראלי שמנגיש את התרבות המרוקאית לדור חדש

    כתבות קשורות

    נתב"ג. צילום: יוסי אלוני, פלאש 90

    היורדים מהארץ לא מפסיקים להתעסק בה

    רחלי מלק-בודה
    03-05-2025

    בתוך הכאוס הישראלי מסתתר איזשהו סדר עמוק ומסונכרן. אפילו מי שעוזב את הארץ פיזית מתקשה להתנתק ממנו

    ריקוד המכונה: השפעת הבינה המלאכותית על עולם המוזיקה

    שרול גוטמן
    01-05-2025

    מתהליך יצירה שמתחיל מבטן, רגש ונשמה למערכת של הנחיות, קונספטים ופירוט טכני. עידן ה–AI במוזיקה

    כבר לגמרי טבעי למוזיקה הישראלית. מארק אליהו. צילום: אריק סולטן

    מארק אליהו מופיע והמחזמר שיקגו בישראל: מה שעולה בשבוע הקרוב

    יהודית טל
    01-05-2025

    מדריך מוצש לשבוע הקרוב // 2-9.5

    הידיעה הבאה

    הישראלי שמנגיש את התרבות המרוקאית לדור חדש

    כתבות אחרונות באתר

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    03/05/2025
    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    03/05/2025
    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    03/05/2025
    מקור ראשון

    מקור ראשון – חושבים אחרת

    "מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.

    עקבו אחרינו

    קטגוריות

    • חדשות
    • דעות
    • בעולם
    • יהדות
    • כלכלה
    • תרבות
    • מוצש
    • מגזין
    • טוב לדעת
    • לוח
    • המומלצים

    תגיות פופולריות

    איראן ארה"ב ביקורת בנימין נתניהו חיזבאללה חמאס חרבות ברזל טרור יהודה ושומרון מוסף שבת נגיף הקורונה ספרות פוליטי צבא וביטחון צה"ל

    קבלו את העיתון לחודש במתנה

    *המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      • אודות
      • צרו קשר
      • פרסמו אצלנו
      • תנאי שימוש
      • מדיניות פרטיות
      • לוח
      • ארכיון nrg
      • הצהרת נגישות
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD