יום שני, יוני 9, 2025 | י״ג בסיון ה׳תשפ״ה
לארכיון NRG
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
ראשי תרבות

מה הזמן מסמן לי – מאכלים לסעודה מפסקת

רגע לפני ההתכנסות, התפילות והמחשבות של יום הכיפורים מתכונים לסעודה מפסקת

מאת  אפרת ליכטנשטט
ז׳ בתשרי ה׳תשפ״ב (13/09/2021 13:08)
בתוך מוצש
מה הזמן מסמן לי – מאכלים לסעודה מפסקת

צילום: אפרת ליכטנשטט

שתף בפייסבוקשתף בטוויטרשתף ב- Whatsappשתף בדוא"ל

המולת אוגוסט התחלפה בהשכמות מוקדמות ובהכנת סנדוויצ׳ים מושקעים, אך לא לזמן רב. כמה ימים של ״שגרה״ התחלפו בריצות לסופר וברשימות מתארכות של רעיונות לארוחות החגים. ועכשיו שקט. 25 שעות של התכנסות פנימית ותפילה. זמן לקבל החלטות ואולי גם לשחרר כמה חלומות. הייתה לנו (עוד) שנה משוגעת, ואולי השנה החדשה תעשה איתנו חסד?
סעודה מפסקת, הרחובות כבר שקטים, זמן לנשום עמוק, ליהנות מארוחה מזינה ורגועה ורק עוד כוס מים אחת עד מחר. גמר חתימה טובה.

פסטה בתנור

פסטה בתנור צילום: אפרת ליכטנשטט

הטרנד החדש: מערבבים הכול בתבנית או בסיר ואופים. אז יצאתי לבדוק והחלטתי: זה לגמרי מוצדק! מינימום עבודה וכל כך טעים.

מרכיבים
500 גרם פסטה מכל סוג שתרצו
1 קופסה של שימורי עגבניות קצוצות (400 גרם)
2־3 כפות שמן זית
1 בצל קצוץ
1 כוס ברוקולי
3 שיני שום כתושות
2 כפיות מלח
2 כפיות פפריקה מתוקה
1 כפית אורגנו
1 כפית אבקת שום
½ כפית פלפל שחור
1 ליטר ציר עוף
1 כוס מים
3 כפות שמן זית

אופן ההכנה
1. מחממים תנור ל־200 מעלות טורבו.
2. בתבנית גדולה שמים את כל המרכיבים לפי סדר הופעתם ברשימה ומערבבים היטב.
3. מכסים ברדיד אלומיניום או במכסה.
4. אופים 45 דקות.
ממתינים עוד 10 דקות לפני שפותחים את הכיסוי.
אוכלים חם.

עוף עם קוסקוס

עוף עם קוסקוס צילום: אפרת ליכטנשטט

המנות הכי אהובות אצלנו כוללות עוף ופחמימות, לפעמים אורז, בדרך כלל תפוחי אדמה, והפעם החלטתי להכין את העוף על קוסקוס. התוצאה: הקוסקוס כמובן עובר בישול יתר והוא רך וטעים כמו פירה, אך הבישול על הגז מעניק לו תחתית קראנצ׳ית מושלמת, בקיצור – אל תבנו על שאריות.

מרכיבים
3 כפות שמן
1 ק"ג שוקי עוף
1 כוס סלרי קצוץ – הגבעולים בלבד
½ כוס עלי סלרי קצוצים
1 חבילת קוסקוס (350 גרם)
600 מ״ל מים רותחים
½1 כפיות מלח
1 כפית אבקת שום
1 כפית כורכום
1 כפית קינמון
1 כפית כמון
1 כפית פפריקה מתוקה
3 כפות דבש
½ כפית פלפל שחור

אופן ההכנה
1. במחבת גדולה מטגנים את העוף מכל הצדדים כ־25 דקות סך הכול, עד להשחמה. מוציאים את העוף מהמחבת לקערה בצד.
2. בלי לנקות את המחבת מוסיפים אליה את הסלרי ומטגנים כחמש דקות.
3. מוסיפים את הקוסקוס ומערבבים.
4. מחזירים את העוף למחבת ומסדרים אותו על הקוסקוס.
5. מערבבים את המים הרותחים עם כל התבלינים ומוזגים על הקוסקוס.
6. מפזרים את עלי הסלרי על הכול ומביאים לרתיחה.
7. מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים שעתיים.
מגישים חם.

מרק עדשים טעים במיוחד

מרק עדשים טעים במיוחד צילום: אפרת ליכטנשטט

נכון, עוד חם בחוץ, אבל עונת המרקים נפתחת אצלנו בא׳ בתשרי, ומרק זה חלק בלתי נפרד מהסעודה המפסקת. נסו את המרק הטעים הזה, שאני בטוחה שילווה אתכם לכל אורך העונה.

6־8 מנות
מרכיבים
3 כפות שמן זית
1 בצל סגול קצוץ
1 בצל לבן קצוץ
½1 כפיות סוכר
2 כפיות מלח
¼ כפית פלפל שחור
1 כפית זנגוויל
1 כפית שום
1 כפית חוואיג׳
2 כוסות עדשים שחורות (400 גרם), מנוקות
1 קופסה של שימורי עגבניות קצוצות (400 גרם)
מים רותחים לכיסוי

אופן ההכנה
1. בסיר גדול מחממים שמן זית ומטגנים את הבצל כ־15 דקות עד שהוא מתרכך ומזהיב.
2. מוסיפים את כל התבלינים ומטגנים כדקה.
3. מוסיפים את העדשים ואת שימורי העגבניות ומערבבים כשתי דקות.
4. מוסיפים מים רותחים לכיסוי ועוד 2 ס״מ גובה מעל העדשים.
5. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כשעה או עד שהעדשים רכות מאוד.
* מגישים עם קרוטונים.

תגיות: אוכלעדשיםעוףקוסקוס

​עדיין לא מנויים על מקור ראשון? הצטרפו וקבלו חודש חינם במתנה

*המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



    הידיעה הקודמת

    "אשמח לעזור לך בכל דרך": מנכ"ל וואלה נשאל על ההתכתבויות עם אבי גבאי

    הידיעה הבאה

    כשל אבטחת מידע חמור הוביל לחשיפת מידע אישי על נוסעי כביש 6

    הידיעה הבאה
    צילום: עודד קרני

    כשל אבטחת מידע חמור הוביל לחשיפת מידע אישי על נוסעי כביש 6

    כתבות אחרונות באתר

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    03/05/2025
    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    03/05/2025
    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    03/05/2025
    מקור ראשון

    מקור ראשון – חושבים אחרת

    "מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.

    עקבו אחרינו

    קטגוריות

    • חדשות
    • דעות
    • בעולם
    • יהדות
    • כלכלה
    • תרבות
    • מוצש
    • מגזין
    • טוב לדעת
    • לוח
    • המומלצים

    תגיות פופולריות

    איראן ארה"ב ביקורת בנימין נתניהו חיזבאללה חמאס חרבות ברזל טרור יהודה ושומרון מוסף שבת נגיף הקורונה ספרות פוליטי צבא וביטחון צה"ל

    קבלו את העיתון לחודש במתנה

    *המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      • אודות
      • צרו קשר
      • פרסמו אצלנו
      • תנאי שימוש
      • מדיניות פרטיות
      • לוח
      • ארכיון nrg
      • הצהרת נגישות
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD