יום שלישי, יוני 10, 2025 | י״ד בסיון ה׳תשפ״ה
לארכיון NRG
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
ראשי תרבות מוצש

מתוק, טעים ובריא: תפריט לסעודת פורים מושלמת

סעודות משפחתיות הן תמיד משהו שאני מחכה לו, ובוודאי בימים אלה. פורים הוא פשוט הזדמנות מעולה לכך

מאת  אפרת ליכטנשטט
י״ג באדר ב׳ ה׳תשפ״ד (23/03/2024 20:21)

צילום: אפרת ליכטנשטט

שתף בפייסבוקשתף בטוויטרשתף ב- Whatsappשתף בדוא"ל

פורים השנה יהיה קצת שונה, כששמחת החג מהולה בעצב גדול על רבים שאינם איתנו. אולי דווקא לכן, הזמן המשפחתי הפך ליקר ערך. יש לי הרגשה שכולנו מעריכים יותר את המשפחה. האחים והאחות והגיסים והגיסות שלי הם הדברים הכי טובים שקרו לי בשנים האחרונות, ואעשה הכול כדי לא להחמיץ ארוחה איתם. סעודת פורים חגיגית היא הזדמנות מעולה לכך. ולוח השנה אינו עוצר: גם אצלכם כולם כבר מדברים על פסח?

פרגיות ואורז עם שזיפים

אם אתם אוהבים מתוק בתוך המלוח, המנה הזאת היא בדיוק בשבילכם

השזיפים מעניקים לפרגיות מתיקות מושלמת. אצלנו במשפחה כולם מעבירים את השזיפים שלהם לצלחת שלי

מרכיבים

¼ כוס שמן זית

3 בצלים סגולים חתוכים לפרוסות

2 קילו פרגיות

מלח ופלפל

150 גרם שזיפים יבשים

1 כוס אורז

½2 כוסות מים רותחים

1 כפית מלח

½ כפית קינמון

½ כפית כוסברה טחונה

½ כפית ג׳ינג׳ר טחון

1 כפית ראס אל־חנות

1 כפית אבקת שום

אופן ההכנה

  1. במחבת גדולה מאוד מטגנים את הבצלים במשך 20 דקות בערבוב מתמיד, עד שהם רכים ומתחילים להשחים.
  2. מוסיפים את הפרגיות, ממליחים ומפלפלים בנדיבות, ומטגנים כ־5 דקות מכל צד עד שהן שחומות.
  3. מפזרים את האורז בין הפרגיות ומוסיפים את השזיפים.
  4. מערבבים את כל התבלינים עם המים ומוזגים על הכול. מוודאים שכל האורז מתחת למים ושהכול מעורבב היטב.
  5. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים 40 דקות.
צילום: אפרת ליכטנשטט

 

סיגרים במילוי עוף

ה״פינגר פוד״ הכי משמח שיש, ואם אתם אוהבים לגלגל – זה המאכל בשבילכם

עלי הסיגר נוחים לעבודה, עמידים וכמעט לא נקרעים. סיגרים בדרך כלל מטגנים, אך אני בחרתי לאפות והתוצאה הייתה נפלאה. טיגון ייתן מעטפת פריכה יותר.

מרכיבים

1 חבילת עלי סיגר (מופשרים לפי הוראות היצרן)

למילוי:

½ קילו עוף טחון

צרור פטרוזיליה קצוצה

חופן עלי סלרי קצוצים דק

1 בצל גדול מגורר וסחוט מנוזלים

1 כפית מלח

1 כפית כוסברה טחונה

1 כפית שום גבישי

1 כפית ראס אל־חנות

½ כפית קינמון

½ כפית פלפל שחור

2 כפות קמח ומעט מים ל"דבק"

שמן זית לשימון

אופן ההכנה

  1. מערבבים היטב את כל חומרי המילוי.
  2. מכינים ״דבק״ מקמח ומים בקערה קטנה.
  3. מניחים נייר אפייה בתבנית, מורחים עליו שמן ומחממים תנור ל־190 מעלות טורבו.
  4. מניחים עלה סיגר על משטח העבודה ומניחים בחלק התחתון כף של מילוי.
  5. סוגרים לצורת סיגר: קיפול אחד מלמטה, שני קיפולים מהצדדים ומגלגלים. אני חותכת את החלק העליון של העלה כדי לחסוך בצק.
  6. מורחים מעט "דבק" על החלק העליון, סוגרים ומניחים על נייר האפייה.
  7. חוזרים על הפעולה עם כל העלים עד שנגמר המילוי.
  8. משמנים את העלים גם מלמעלה בשמן זית, בנדיבות.
  9. אופים במשך 20־30 דקות או עד שמתחיל להשחים.
  10.  מגישים חם עם טחינה
צילום: אפרת ליכטנשטט

עוגת גזר קלילה

פתרון נפלא כשיש אינפלציה של גזרים במקרר

לתבנית בקוטר 22 או אינגליש קייק

מרכיבים

3 ביצים

1 כוס (200 גרם) סוכר דמררה או סוכר לבן

¾ כוס (180 מ"ל) שמן חמניות

3־4 גזרים בינוניים (כ־250 גרם) מגוררים גס

1 כוס + 3 כפות (185 גרם) קמח

1 וחצי כפיות אבקת אפייה

1 כפית קינמון

¼ כפית ציפורן טחון

¼ כפית מלח

לקישוט (לא חובה):

50 גרם שקדים פרוסים, קלויים קלות במחבת ללא שמן

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל־165 מעלות, משמנים היטב את התבנית.
  2. בקערה, מקציפים ביצים וסוכר לתערובת תפוחה.
  3. מוסיפים את השמן בהדרגה תוך כדי הקצפה.
  4. מוסיפים את הגזר ומערבבים בתנועות קיפול.
  5. מוסיפים קמח, אבקת אפייה, קינמון, ציפורן ומלח, ובוחשים רק כמה שניות, עד שהתערובת אחידה.
  6. מעבירים את התערובת לתבנית ומקשטים בשקדים.
  7. אופים 30־35 דקות או עד שקיסם הננעץ במרכז העוגה יוצא יבש עם מעט פירורים לחים.
צילום: אפרת ליכטנשטט

תגיות: אוכלמתכוניםסעודת פוריםפורים

​עדיין לא מנויים על מקור ראשון? הצטרפו וקבלו חודש חינם במתנה

*המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



    הידיעה הקודמת

    "לראות את האחווה והרעות בין כל חלקי העם": הארגון החרדי שמחזק הורים שכולים

    הידיעה הבאה

    מה עושים עם הילדים בפורים? רשימת ההמלצות המלאה

    כתבות קשורות

    נתב"ג. צילום: יוסי אלוני, פלאש 90

    היורדים מהארץ לא מפסיקים להתעסק בה

    רחלי מלק-בודה
    03-05-2025

    בתוך הכאוס הישראלי מסתתר איזשהו סדר עמוק ומסונכרן. אפילו מי שעוזב את הארץ פיזית מתקשה להתנתק ממנו

    ריקוד המכונה: השפעת הבינה המלאכותית על עולם המוזיקה

    שרול גוטמן
    01-05-2025

    מתהליך יצירה שמתחיל מבטן, רגש ונשמה למערכת של הנחיות, קונספטים ופירוט טכני. עידן ה–AI במוזיקה

    כבר לגמרי טבעי למוזיקה הישראלית. מארק אליהו. צילום: אריק סולטן

    מארק אליהו מופיע והמחזמר שיקגו בישראל: מה שעולה בשבוע הקרוב

    יהודית טל
    01-05-2025

    מדריך מוצש לשבוע הקרוב // 2-9.5

    הידיעה הבאה
    מה עושים עם הילדים בפורים? רשימת ההמלצות המלאה

    מה עושים עם הילדים בפורים? רשימת ההמלצות המלאה

    כתבות אחרונות באתר

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    03/05/2025
    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    03/05/2025
    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    03/05/2025
    מקור ראשון

    מקור ראשון – חושבים אחרת

    "מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.

    עקבו אחרינו

    קטגוריות

    • חדשות
    • דעות
    • בעולם
    • יהדות
    • כלכלה
    • תרבות
    • מוצש
    • מגזין
    • טוב לדעת
    • לוח
    • המומלצים

    תגיות פופולריות

    איראן ארה"ב ביקורת בנימין נתניהו חיזבאללה חמאס חרבות ברזל טרור יהודה ושומרון מוסף שבת נגיף הקורונה ספרות פוליטי צבא וביטחון צה"ל

    קבלו את העיתון לחודש במתנה

    *המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      • אודות
      • צרו קשר
      • פרסמו אצלנו
      • תנאי שימוש
      • מדיניות פרטיות
      • לוח
      • ארכיון nrg
      • הצהרת נגישות
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD