יום רביעי, יוני 11, 2025 | ט״ו בסיון ה׳תשפ״ה
לארכיון NRG
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
ראשי תרבות מוצש

סלט פסטה צבעוני: ארוחה שלמה בקערה אחת

הציצו במזווה ואז במתכונים, השלימו כמה פריטים בסופר ובואו להכין סלט פסטה שכולם ירצו את המתכון שלו. שלושה מתכונים לסלטי פסטה צבעוניים משביעים וטעימים

מאת  אפרת ליכטנשטט
כ״ד בתשרי ה׳תשפ״ד (09/10/2023 16:22)
סלט פסטה צבעוני: ארוחה שלמה בקערה אחת

צילום: אפרת ליכטנשטט

שתף בפייסבוקשתף בטוויטרשתף ב- Whatsappשתף בדוא"ל

אפשר להכריז רשמית שעוד מעט, רק עוד קצת, והחגים מאחורינו. רצף הארוחות והחופשות הבלתי נגמר הזה בהחלט מאתגר אבל אנחנו בישורת האחרונה, קצת כמו הקיר בנינג׳ה – אבל גם אותו נעבור, ותכף חוזרים לג׳ינס וטי־שירט לעוד שבוע רגיל.

סלטי פסטה הם מסוג הסלטים שמתאימים לכל אירוע – לארוחה חגיגית, לאירוח קליל כשאתם ״צריכים להביא סלט״, וגם לנשנוש צהריים מהיר, והכי כיף – לארוז בקופסה לעבודה. פחמימות וירקות ואפילו חלבונים, כולם בביס אחד טעים. אני לא מכינה מספיק סלטי פסטה, וחבל. אפשר להיות הרבה יותר יצירתיים מעוד פעם עגבניות שרי, זיתים ומוצרלה. אפשר להתפרע עם כל מיני חומרי גלם שמחכים במזווה (נכון יש לכם שימורי שעועית שקניתם פעם בטעות?) ואפשר לשדרג עם חומרי גלם איכותיים כמו ארטישוק א־לה רומאנה או צלפים. מומלץ לשלב בין ירקות טריים לבין ירקות שצליתם מעט בתנור ותמיד כדאי להוסיף עשבי תיבול טריים כמו פטרוזיליה, בצל ירוק או בזיליקום כדי להגיע לטעם המושלם. אם יש לכם בבית כל מיני ממרחים כמו ממרח פלפלים או ממרח פסטו – הם עובדים מצוין בתור רוטב, חוסכים עבודה ומעשירים את הסלט.

הציצו במזווה ואז במתכונים, השלימו כמה פריטים בסופר ובואו להכין סלט פסטה שכולם ירצו את המתכון שלו.

סלט פסטה עם זוקיני ופסטו

סלט פסטה עם זוקיני ופסטו. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים

250 גרם פסטה קצרה מבושלת לפי הוראות היצרן

4 זוקיני

מעט שמן זית

200 גרם עגבניות שרי חצויות

100־200 גרם כדורי מוצרלה

½ בצל סגול פרוס דק־דק

חופן עלי בזיליקום טריים

לרוטב

3 כפות רוטב פסטו

עוד שמן זית ומלח לפי הטעם

אופן ההכנה

1. פורסים את הזוקיני ומניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.

2. מזלפים שמן זית ומערבבים מעט עם הידיים. מפזרים מלח ופלפל.

3. אופים בתנור שחומם מראש ל־190 מעלות במשך 20־30 דקות עד שהזוקיני משחימים.

4. מערבבים את כל חומרי הסלט.

מוסיפים את הפסטו לסלט סמוך להגשה, טועמים ומוסיפים שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם.

סלט פסטה עם פטריות

צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים

250 גרם פסטה קצרה מבושלת לפי הוראות היצרן

2 סלסילות פטריות חתוכות לרבעים

3 כפות שמן זית

1 קופסת שימורי תירס גמדי, מסוננים מהמים וחתוכים גס

1 חופן נבטים

3 גבעולי בצל ירוק קצוצים

1 פלפל כתום/אדום חתוך לקוביות

לרוטב

2 כפות גדושות חמאת בוטנים טבעית

2 כפות רוטב סויה

1 כף מייפל

מיץ מ־½ לימון

2 כפיות שמן שומשום

אצבע ג׳ינג׳ר קטנה מגוררת דק

1 שן שום כתושה

אופן ההכנה

1. מטגנים את הפטריות על מחבת עם שמן זית כ־20 דקות עד שכל הנוזלים במחבת נעלמים והפטריות משחימות.

2. מפזרים עליהן מעט מלח ופלפל.

3. מערבבים את כל חומרי הסלט.

4. מערבבים את כל חומרי הרוטב ומוזגים על הסלט סמוך להגשה.

(אם הרוטב לסלט סמיך מדי אפשר להוסיף מעט מים ולטרוף היטב).

סלט פסטה ים תיכוני

סלט פסטה ים תיכוני. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים

250 גרם פסטה קצרה מבושלת לפי הוראות היצרן

4־5 יחידות ארטישוק א־לה רומנה (משימורים) חתוכות לרבעים

1 כוס שעועית אדומה מבושלת (משימורים או מקופסה)

1 פלפל אדום חתוך לפרוסות דקות

150 גרם גבינה בולגרית/פטה חתוכה לקוביות

חופן פטרוזיליה קצוצה דק

½ בצל סגול פרוס דק־דק

½ כוס אגוזי קשיו קלויים קלות על מחבת ללא שמן

לרוטב

4 כפות שמן זית

מיץ מ־½ לימון

2 כפות רוטב פלפלים מוכן

1 כף מייפל

½ כפית פלפל שחור

½ כפית מלח

אופן ההכנה

1. מערבבים את כל חומרי הסלט.

2. מערבבים את כל חומרי הרוטב ומוזגים על הסלט סמוך להגשה.

תגיות: אוכלכשרמתכוניםסלטפסטה

​עדיין לא מנויים על מקור ראשון? הצטרפו וקבלו חודש חינם במתנה

*המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



    הידיעה הקודמת

    "אפס סובלנות": עובדת בעירייה פוטרה וארבעה סטודנטים הושעו לאחר שהביעו תמיכה בחמאס

    הידיעה הבאה

    יהי זכרם ברוך: האזרחים שנרצחו במתקפת הטרור של חמאס ושמותיהם פורסמו

    כתבות קשורות

    נתב"ג. צילום: יוסי אלוני, פלאש 90

    היורדים מהארץ לא מפסיקים להתעסק בה

    רחלי מלק-בודה
    03-05-2025

    בתוך הכאוס הישראלי מסתתר איזשהו סדר עמוק ומסונכרן. אפילו מי שעוזב את הארץ פיזית מתקשה להתנתק ממנו

    ריקוד המכונה: השפעת הבינה המלאכותית על עולם המוזיקה

    שרול גוטמן
    01-05-2025

    מתהליך יצירה שמתחיל מבטן, רגש ונשמה למערכת של הנחיות, קונספטים ופירוט טכני. עידן ה–AI במוזיקה

    כבר לגמרי טבעי למוזיקה הישראלית. מארק אליהו. צילום: אריק סולטן

    מארק אליהו מופיע והמחזמר שיקגו בישראל: מה שעולה בשבוע הקרוב

    יהודית טל
    01-05-2025

    מדריך מוצש לשבוע הקרוב // 2-9.5

    הידיעה הבאה
    יהי זכרם ברוך: רשימת חללי צה"ל והמשטרה שהותרו לפרסום

    יהי זכרם ברוך: האזרחים שנרצחו במתקפת הטרור של חמאס ושמותיהם פורסמו

    כתבות אחרונות באתר

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    03/05/2025
    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    03/05/2025
    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    03/05/2025
    מקור ראשון

    מקור ראשון – חושבים אחרת

    "מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.

    עקבו אחרינו

    קטגוריות

    • חדשות
    • דעות
    • בעולם
    • יהדות
    • כלכלה
    • תרבות
    • מוצש
    • מגזין
    • טוב לדעת
    • לוח
    • המומלצים

    תגיות פופולריות

    איראן ארה"ב ביקורת בנימין נתניהו חיזבאללה חמאס חרבות ברזל טרור יהודה ושומרון מוסף שבת נגיף הקורונה ספרות פוליטי צבא וביטחון צה"ל

    קבלו את העיתון לחודש במתנה

    *המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      • אודות
      • צרו קשר
      • פרסמו אצלנו
      • תנאי שימוש
      • מדיניות פרטיות
      • לוח
      • ארכיון nrg
      • הצהרת נגישות
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD