ראשי » סגנון ופנאי » ניו אייג' » בין גוף לנפש

אני, עצמי והאיזון הפנימי: שיטת הטרילותרפיה

הדבר הטוב היחידי שאמרו על אבי שמת לפני שלוש או ארבע שנים, הוא שהיה איש ישר. בעצם התכוונו לומר שהיה איש קשה, אבל אמא בכתה כל כך שלא היה נעים להיאנח לרווחה. ניסים אמון חוזר עם שיטת טיפול חדשה המגשרת בין הילד הפנימי להורה, בין מזרח ומערב

ניסים אמון הוא השם שנתנו לי כשנולדתי. אני נשוי ואב לשני ילדים ובקרוב ימלאו לי ארבעים וששה אביבים. נולדתי בשנת אלף תשע מאות שישים ושלוש, בין האלבום הראשון של הביטלס ובין הרצח של ג'ון קנדי. לכתוב על עצמי זה מעט מביך, אבל אני מניח שנחוצה מעין הצגה רשמית בינינו, הרי אנו הולכים לבלות מעט זמן יחד ורוב הזמן הזה אני אדבר.

נולדתי בירושלים, בן בכור למשפחה חילונית מאוד ממוצעת. גרנו בדירת שלושה חדרים קטנה בקומה השנייה בבניין בן ארבע קומות. אבי, שעבד בעירייה, היה איש של עקרונות. מעולם לא הוציא רישיון נהיגה, אסר עלינו לראות כדורגל ומעולם לא עלה על אווירון. הוא נולד בירושלים ונקבר בה. בלוויה שלו, לפני שלוש או ארבע שנים, הדבר הטוב היחידי שאמרו עליו זה שהוא היה איש ישר. הכוונה, כמובן, הייתה לומר שהוא היה איש קשה שלא יודע להתגמש, אבל אימא בכתה כל כך הרבה שלא היה נעים לאף אחד להיאנח לרווחה.

הוא עדיין עולה לי במחשבות פעם בכמה ימים ואני חושב שעלי להודות לו, קשה ככל שהיה. יכול להיות שבזכותו נסעתי לסוף העולם, בזכותו לא מיהרתי לחזור ואולי רק כך יכול הייתי להתמיד ולהצליח.

המסע המיוחד לו זכיתי התחיל לפני עשרים וארבע שנים בטיול למזרח. בעקבותיו לימודי בודהיזם באוניברסיטה העברית, דבר שהוביל אותי שנה אחר כך לקנות כרטיס טיסה לקוריאה במטרה להצטרף למנזר זן. בגיל עשרים וארבע עזבתי הכול ויצאתי למסע שידעתי שיימשך שנים. בדרך זכיתי לפגוש מורים מופלאים שאספר לכם עליהם יום אחד וחייתי כנזיר בודהיסט במקדשים בחמש מדינות. המסע אליו יצאתי הוביל אותי עמוק אל תוך מאורת הדרקון הסיני, בחיפוש אחר היהלום הכי יקר של המזרח. על האוצר הזה אני רוצה לכתוב לכם. על התגלית ששינתה את חיי

בענווה רבה אני שמח לספר לכם שמצאתי את אשר יצאתי לחפש. פיצחתי את חידת הלוטוס ומצאתי את מטמון המזרח. אני רוצה לא רק לספר לכם, אלא לתת לכם במתנה את מפתח הזהב אל הסוד הכי גדול והמוערך ביותר בבודהיזם.
מאז שחזרתי אל חיק התרבות האנושית הרגילה קרו לי דברים רבים, והם ממשיכים להתחולל בחיי בלי הפסקה. זהו הסיפור שלי, של ניסים מירושלים שהפך להיות נזיר בודהיסטי ויותר מאוחר למורה הרוחני של מאות ואולי אלפי אנשים בעולם, והסיפור של מה שהבאתי מהמזרח, של חרב יהלום שמפרידה בין אמת לדמיון.
טרילותרפיה היא הלימוד הכי מעשי והכי יעיל שפיתחתי. הוא משלב בתוכו את הבנת מבנה הנפש כפי שהיא באה לידי ביטוי בזן-בודהיזם מחד, גשטלט וטכניקות מן הפסיכולוגיה המערבית - מאידך. לקחתי את התרופה שרקח הבודהה, קיפסלתי אותה במרוכז, התאמתי אותה לזמנים שלנו ועטפתי אותה בציפוי

שקל ונעים לבלוע.
הטיפול בטרילותרפיה מתבסס על ההבנה כי מקור חוסר הנוחות שאנו חווים הינו פנימי ולא חיצוני, והוא נובע מהעובדה שבכל אחד מאיתנו קיימות גישות שונות למציאות: הגישה ההגיונית רציונלית (הבאה לידי ביטוי במחשבות) והגישה הרגשית (הבאה לידי ביטוי ברגשות). הפער והמתח בין מה שצריך לעשות (הגישה ההגיונית-רציונאלית) לבין מה שרוצים לעשות (הגישה הרגשית), הוא מקור חוסר הנוחות.
אנו נולדים עם הפוטנציאל להיות מאוזנים, אבל עם השנים, הסביבה בה אנו גדלים, הבית בו אנו חיים, ההורים, החברים, בתי הספר השונים ואף אירועים מסוימים - משפיעים על שני קולות אלו ומעצבים אותם. לעיתים קרובות, אחד משני הילדים הפנימיים: "הראש" ההגיוני או "הרגש" - מתחיל להשמיע קול רם יותר על חשבון השני. שני צדדים אלו באישיותנו מרכיבים, במונחי המזרח, את הקארמה שלנו.

העבודה הטרילותרפית פועלת בשני מישורים. האחד הוא המישור של הילדים הפנימיים: באמצעות תקשורת מיוחדת המטפל מפריד ביניהם ומנסה לאתר, לפתור ולגשר את הנתק הכואב שהביא את שניהם למצוקה. המטרה היא להחזיר את מערכת היחסים בין הראש לרגש למצב מאוזן ולעבודת צוות, ויחד עמם בונים חוזה מעודכן וחדש.

במישור השני העבודה מתרחשת מול האמצע שלנו: מול ההורה של שני הילדים. המטפל פונה למי שאנחנו באמת, "האני האותנטי" שלפני התוספות, ההטבעות וההתניות שעיצבו את הראש ואת הרגש שלנו. המלווה הטרילותרפי יודע להוציא את "בעל-הבית" ולעורר אותו לפעולה מהמצב הרדום בו היה. ה"עצמי האמיתי" מתעורר אז לחיים, ומבטיח ליטול אחריות ולהוביל את הילדים הפנימיים. עם תהליך ההתעוררות של דמות האמצע נחלשת המצוקה הפנימית של הילדים; השקט הטבעי הופך להיות המצב הבסיסי, הבריאות שבה ומופיעה ועמה שלווה ורוך.

הטיפול בטרילותרפיה מסייע, משלים ותומך גם בתהליך ההחלמה של מגוון מחלות גופניות או נפשיות, העשויות להופיע אצל אנשים אשר חוסר האיזון הפנימי אצלם הוא כבר ממש חריף ומתמשך. לפי הרפואה הסינית, הקשר בין המצב הנפשי והבריאותי של כל אדם אינו מוטל בספק. בשנה האחרונה התחלתי להכשיר מדריכי או מטפלי טרילותרפיה. אנחנו הולכים למזג את הפסיכולוגיה המודרנית עם תורת ההתעוררות של הזן.




ניסים אמון, מורה למדיטציה ולהתפתחות רוחנית, זן מאסטר בעל הסמכה מיפן, ראש מרכז טאוס  באי פארוס ביוון. קורס שנתי בטרילותרפיה  יחל במאי הקרוב בתל-אביב 

נא להמתין לטעינת התגובות

מעדכן תגובות...