מה הסוד שלך סבא? ראיון עם יוגי לא סטנדרטי
סוואמי יוגאננדה, בן 99, מתעורר מדי יום בשתיים לפנות בוקר, מדבר אל גופו וניזון מדייסת פירות שהכין לפני עשר שנים. ראיון עם יוגי שחושב שלא צריך יוגה אם אוכלים בריא
סוואמי יוגאננדה בן ה-99 מלמד יוגה בכל בוקר באשראם 'פרמארט ניקטאן' שברישיקש בצפון הודו. שיעורי היוגה שלו דינאמיים מאוד והוא מלווה את חלק מהתנועות בקולות, צעקות וצחוק מתגלגל. הוא אינו דובר אנגלית מלבד מילים ספורות כמו 'לשמאל, לימין, מהר יותר' וכדומה, ובכל שיעור הוא מקפיד לספר בקולו הרם והצלול שמעולם לא היה חולה, מעולם לא הלך לרופא ושהיוגה היא הרפואה הטובה ביותר. בכל בוקר הוא גם מפגין את הגמישות והעוצמה שלו: הוא בוחר את האדם הכבד ביותר באולם ומאלץ אותו לשבת על הגב שלו, בעוד הוא יושב ברגליים ישרות עם הגו העליון מכופף לכיוון הרגליים. סוואמי יוגננדה גמיש מאוד גם באופיו ומזמין כל אדם מזדמן שעובר ליד אולם היוגה להצטרף לשיעור.
הסוואמי נעתר לבקשה שלנו לראיין אותו וחיכה לנו בחדרו, יושב בשלווה על ברכיו, זקוף כפסל, על גבי מיטת עץ, כשלמותניו כרוכה מגבת דקה. הוא הסביר שתנוחת ישיבה זו וחימום אזור הקיבה עם המגבת ממריצים את העיכול. שכלו של סוואמי יוגננדה חד כתער, הוא עונה מבלי לחשוב, בטוח בעצמו ובאמונותיו. שיניו לבנות ושלמות, מאור עיניו ברור (ללא משקפיים, כמובן), השערות בזקנו לבנות אך שורשיהן מקבלות בחזרה גוון שחור. העור על רגליו מתוח לחלוטין, בוהק ורענן ומזגו נעים ועליז.
סוואמי יוגננדה נולד ב-1910. בגיל 17 עזב את הבית, כשבידו שלושה רופי בלבד, ונסע לעיר הרידוואר שליד רישיקש. באותם ימים היתה זו העיר המיושבת היחידה באזור, שהיה אז יער פראי שחיו ותרגלו בו יוגים ורישים (חכמים). הוא בא כדי ללמוד יוגה, אך למרות בקשותיו הנשנות אף אחד מהרישים לא הסכים ללמד אותו פראניאמה (תרגילי נשימה) אלא רק שיטות לניקוי הגוף. הרישים רצו לדעת קודם מה כוונותיו לעתיד. האם יהיה לסניאס פרוש שיקדיש את חייו לרוח או שמא יתחתן? הרישים לא רצו ללמד פראנאימה, תרגילים בעלי עוצמה אדירה, לבעלי משפחות.
במשך עשר שנים למד יוגננדה האתה יוגה במורשת פטנג'לי, אחר כך למד סגנון ששמו "אשטרוואג" ולאחר מכן סגנון אחר בשם "ושישטה יוגה". בשנת 1930 אביו מצא אותו, לקח אותו איתו הביתה וחיתן אותו כנגד רצונו. יוגננדה המשיך לברוח להימלאיה ללמוד יוגה, אפילו כשנולדו לו ילדים. רק לאחר שנים של לחצים משפחתיים החליט לעבוד. אז כבר היה יוגי בכל רמ"ח איבריו ושמר על אורח החיים המיוחד שלו.
סוואמי-ג'י מספר שהוא קם כל יום ב–2:00 לפנות בוקר. לאחר שהוא מתמתח היטב בדרך מסוימת, הוא משפשף את כפות ידיו זו בזו עד שהן מתחממות ואז מניח אותן בכל פעם על איבר אחר בגוף מראש ועד כפות רגליים. אז הוא אומר לכל איבר: "ראשי לעולם לא יזדקן, עיני לעולם לא יזדקנו, כתפי לעולם לא יזדקנו..." וכך הלאה. מצאנו שמדובר בתרגיל מעורר השראה אולם נוכל לדווח לכם על השפעתו רק בעוד מספר עשורים.
באבאג'י, איך חיים בבריאות והרבה שנים?
"בעולם יש שתי חנויות, החנות של אלוהים והחנות של בני האדם. בחנות של אלוהים יש את כל מה שהטבע מציע לנו: פירות, ירקות, דגנים, קטניות, אגוזים וכן הלאה. בחנות שלנו יש שוקולד, עוגיות, אוכל מטוגן, ממתקים. כל מה שקונים בחנות שלנו יעשה אתכם חולים. כל מה שבחנות של אלוהים יעשה אתכם בריאים".
אנשים צריכים יוגה בשביל להיות בריאים?
"הכל תלוי במה אתם אוכלים. אם אוכלים לגמרי טבעי לא צריך יוגה".
אז למה אתה מלמד יוגה?
"אני מלמד יוגה כי ביקשו ממני. אני לא צריך את היוגה.
מה דעתך על רפואה איורוודית או הומאופתית?
"כל הרפואות האלה נחותות. הבריאות תלויה במה אתם אוכלים".
שאלנו מה סוואמי יוגננדה אוכל. הוא הכניס אותנו בשמחה רבה לחדרו הצנוע ופתח את המזווה, גומחה בקיר עם מדפים ודלת עץ. שם מצאנו בננות, תפוחים ותפוזים. בחדר האחורי הוא הראה לנו את "המטבח" - חדרון עם מתקן לסחיטת מיץ (את הכל הוא עושה על הרצפה, אין לו בחדר שולחנות וכיסאות, רק מיטת עץ פשוטה) והראה לנו שיני שום רבות ובצלים. זה כל מה שהוא אוכל: פירות ומיצי פירות, אגוזים, שום, בצלים וזהו.
עשר שנים ועדיין טרי? יוגננדה סיפר שהדבש שומר על טריות העיסה שמחירה לא יסולא בפז, בגלל מרכיבים כמו אגוזים מיוחדים ונדירים. שמה של העיסה הוא "שבנפראש" (Chyawanprash), תרופה איורוודית עתיקה המיועדת לחיזוק המערכת החיסונית. השבנפראש נראה כמו קונפיטורה והוא אמור להכיל מעל 48 מרכיבים. כיום הוא מיוצר ונמכר בהודו באופן מסחרי, באיכות נמוכה יותר, אם כי עדיין נחשב לבריא ומזין. רק ליוגים ורופאים איורוודים, מספר יוגננדה, הידע והיכולת להכין את השבנפראש המקורי. סוואמיג'י מספר שהכין חבית שלמה. התמזל מזלנו לטעום ממעדן המלכים הזה בטרם אזל.
ומה עם מוצרי חלב?
הסוואמי מזהיר מפני החלב ומוצריו ומכנה אותו 'הרוצח השקט'. "מכל החיות בטבע רק בני אדם בוגרים, שנגמלו מחלב אם, שותים חלב. התגובה הראשונית של ילד ששותה חלב פרה היא סלידה. רק בלחץ הורים ילדים שותים חלב. חלב מיועד להפוך עגל רך לפרה בוגרת תוך שנתיים. קח תינוק אנושי ותראה איפה הוא נמצא בגיל שנתיים! אי אפשר להשוות. אז לאן הולך
כששאלנו מהי תוחלת החיים האפשרית לאדם, ענה יוגננדה בביטחון ש"150- 200 שנה, כמו כלום". הוא מספר שלפני שנים, כשברח לראשונה להימאליה, פגש לאמה שהגיע מטיבט. יוגננדה הצטרף אליו למסע בהימאליה. בדרכם עברו על פני שלושה אנשים מוזרים למראה. הם היו קטנים ורזים, לא יותר מ-30 קילו כל אחד. כשהוא שאל את הלאמה "בני כמה האנשים האלה?", ענה הלאמה "זה בן 100 שנים, זה בן 200 וההוא בן 300 שנה". הלאמה סיפר שהם לא אוכלים כלום. יוגננדה לא האמין, והלאמה שלח אותו ללכת ולהיווכח בעצמו. יוגננדה הצטרף אליהם והלך איתם למערה. הוא בילה איתם חודש ימים. בכל לילה הם קמו ב-3:00 לפנות בוקר והלכו לנהר לבצע תרגילי ניקוי. לאחר מכן הם היו עושים תרגילי פראניאמה מיוחדים, כ-5000 פעם. מדי פעם הם היו יוצאים ואוכלים שלג טרי, אבל חוץ מזה הם לא אכלו כלום במהלך כל החודש שהיה איתם אלא ניזונו מהפראנה (אנרגיית החיים) שהפיקו בתרגילי הנשימה.
לא נותר לנו אלא לשאול את עצמנו האם נוכל גם אנחנו לחיות כך. האם באמת בכל פעם שאנחנו אוכלים מהחנות של בני האדם אנחנו מקצרים את חיינו והורסים את בריאותנו?
אפרת ורועי הם מורים ומטפלים באמצעות יוגה. בעלי המרכז ליוגה טיפולית בתל אביב
למרכז ליוגה טיפולית בתל אביב
נא להמתין לטעינת התגובות
