5 טיפים מהרפואה ההודית נגד גזים בבטן
כאשר הבטן תוססת כדאי לאכול כמות גדולה של ג'ינג'ר בשילוב עם לימון. עצות מתוך ספרו של ד"ר ואסנט לאד, "איורוודה - תרופות ביתיות", שיצא לאור בעברית
צילום: stuartpilbrow , CC BY
מה עושים?
1. תרופת ג'ינג'ר (זנגביל): גרדו מעט שורש טרי של ג'ינג'ר (זנגביל) בכמות של 1 כפית, והוסיפו לו 1 כפית של מיץ לִימֶטָה (ליים/לימון). אִכלו את ה"תרופה" הזאת מייד לאחר הארוחה.
2. תרופה על בסיס של מיץ לימון. שיטה פשוטה נוספת להפחתת הגזים, היא לערבב 1 כפית של מיץ לימון עם ½ כפית סודה לשתייה בתוך 1 כוס מים קרים. להשגת תוצאות מיטביות, שתו את המשקה במהירות, מייד בתום הארוחה (הוא מייצר דו-תחמוצת הפחמן, המקל את העיכול).
3. תערובת של גרעיני כמון-שומָר-סלרי. הכינו תערובת של גרעינים קלויים: כמון, שומָר ואג'וואן (גרעיני סלרי הודי). לאחר כל ארוחה, טלו ½-1 כפית מן התערובת, לעסו היטב ובִלעו עם 1/3 כוס מים חמים.
4. טבליות פחם. תרופה פשוטה אחרת היא פחם בטבליות, הניתן להשגה ברוב החנויות למוצרי טבע. בִלעו 2 טבליות לאחר ארוחת הצהריים וארוחת הערב. הפחם סופג את הגזים ומסייע למניעת התנפחות.
5. טריפאלה היא תרכובת צמחית מפורסמת (שניתן לרכוש דרך האינטרנט וגם בחנויות הימלאיה בישראל). בלילה לפני השינה, השרו ½-1 כפית טריפאלה בכוס מים רותחים למשך 5 עד 10 דקות, ושתו את המשקה.
נא להמתין לטעינת התגובות
