ולא לאכול מוצרי חלב למשך חודש

לוקחת כדורי פחם וזה לא עוזר לי.
יש לי נפיחות גדולה בבטן וכמעט כל דבר עושה לי גזים.
לא יודעת מה לעשות!
:-(