אחרי לידה והחשק המיני לא קיים: איך לשוב לפעילות מלאה?
חוויית הלידה עלולה לפגוע ביחסי המין בין בני הזוג. אז מה הבעיות שעלולות להתעורר בעקבות ההיריון כשהחשק המיני של הגברים מתעורר מהר יותר לעומת הנשים, ומה עושים אם גם שישה חודשים אחרי הולדת התינוק עדיין אין סקס בין הבעל לאישה?
תארו לכן שהיינו יכולות לגשת לבדיקה הגינקולוגית שישה שבועות אחרי הלידה ולקבל מכתב המלצה מהרופא, שיעזור לנו להכניס קצת סדר ורוגע לחדר המיטות. נשים רבות חשות בירידה בחשק המיני לאחר לידה, בעיקר אם הן מניקות.
הפרולקטין, הלא הוא הורמון החלב, מפחית את רמת הטסטוסטרון בגוף ואיתו יורד גם החשק המיני. גם גלולות הנלקחות בזמן ההנקה, המכילות רק פרוגסטרון ללא אסטרוגן, מפחיתות את החשק. כמו כן, בעת אורגזמה נשית, עשויה להיווצר הפרשת חלב שעלולה לגרום לרתיעה אצל שני בני הזוג.
הרעיון הפיזיולוגי מאחורי חוסר החשק של אישה לאחר לידה נובע מתפקידה כאם שאמורה להיות מרוכזת בתינוק החדש. לפי ההיגיון הזה, עליה להיות נטולת חשק כדי שלא תהרה שוב. אך באופן כללי, האם המניקה אינה מוגבלת כלל, כך מבהיר ד"ר בני שכטר, מומחה למיילדות וגינקולוגיה ומתמחה בבריאות מינית בבית החולים מאיר בכפר סבא.
אין לה מגבלה פיזית או נפשית, למעט אותו חוסר הנוחות שנובע מתפקיד השדיים ככלי האכלה והרגישות שחלה בתקופת ההנקה הראשונה, אשר יכולה לעורר סדקים, דימומים, גודש, דלקות ועוד מיני צרות.
לדברי ד"ר שכטר שינויים בהורמונים בגוף עשויים ליצור ירידה בחשק לאחר לידה. "רמות האסטרוגן יורדות בבת אחת, לאחר מכן חלה גם ירידה בחשק המיני", הוא אומר. "ברמה הפיזיולוגית קיים יובש נרתיקי וכמובן כאבים או קשיים בחדירה".
עוד לפני החדירה, ד"ר שכטר מבהיר: "אם כואב לבת הזוג, אני ממליץ להפסיק ולנסות שוב כעבור כמה ימים. יש פעמים שהצלקות עקב החיתוך האפיזיוטומי (חיתוך חיץ) או קרעים שנגרמו בשעת הלידה, עדיין לא התאחו והמקום מאוד כואב".
כיצד מטפלים בכאב?
"ההמלצה הראשונית היא להשתמש בג'ל סיכוך על בסיס מים, או בשמן שקדים. כמו כן, ניתן לערוך עיסוי פרינאום כדי לרכך את הצלקת ולעזור לכאב לחלוף. במידה שקיימים כאבים כחצי שנה לאחר הלידה, מומלץ לגשת לרופא".
ד"ר שכטר מוסיף כי לעתים נשלחת האישה לביצוע פיזיותרפיה של רצפת אגן או לטיפול כירורגי במטרה לתקן את הצלקת הכואבת. "כדאי לטפל בבעיה כשהיא קטנה, לא כשהיא הופכת
וגיניזמוס הוא כיווץ לא רצוני של השרירים בכניסה לנרתיק, שאינם מאפשרים חדירה, מטעמי כאב או חרדה. ווסטיבולודיניה מוגדר ככאב או רגישות במבוא העריה (הכניסה לנרתיק). הבדיקה הראשונה המומלצת לאם הטרייה היא כשישה שבועות לאחר הלידה. במידה שהבדיקה תקינה, האישה יכולה לחזור לתפקוד מיני סדיר.
מרבית הזוגות חוזרים לקיים יחסי מין כשלושה חודשים עד חצי שנה לאחר הלידה. לעומת זאת, אם לא חוזרים לתפקוד סדיר אחרי שישה חודשים צריכה להידלק נורה אדומה. במקרה זה, מומחים ממליצים לפנות לטיפול לפי הצורך. לא לתת ליחסי המין ולזוגיות להידרדר.
"סקס הוא לא רק חדירה, הוא חיבוקים, נשיקות ואהבה שמסביב, וכל אלה לא צריכים להיעלם, גם אם לא מקיימים יחסי מין מלאים", מבהיר ד"ר שכטר. מכאן אנו נוחתים לפינת תיאום הציפיות. ד"ר שכטר: "חשוב ששני בני הזוג ישמרו על תקשורת פתוחה וידברו בגלוי על הצורך המיני שלהם. נשים וגברים יודעים שבמקרה הצורך ניתן לענג אחד את השנייה ללא חדירה".
ד"ר שכטר אומר כי נשים רבות טוענות בפניו כי בעליהן מאוננים כל ערב. הוא מסביר להן כי עליהן לפרגן וחשוב להכיר בצורכי הגבר, השונים מאלו של האישה. כך הן יגלו כי ניתן להגיע לסיפוק גם באמצעים אחרים. לגברים אומר ד"ר שכטר: "נסו להביע כמה שפחות מחאה וחוסר שביעות רצון בנוגע למיניותכם. הבעת מחאה מורידה את החשק.
"לא משנה כמה בת הזוג שלכם תשתדל, התלונות שלכם עדיין ירבצו מעליה, ולהפך. הכי חשוב - גלו הערכה אחד כלפי השנייה. חוסר הערכה, זלזול, יחסים שאינם טובים, פתוחים ובעלי תקשורת גלויה מביאים להרס קודם כל של יחסי המין".
מחקרים רבים הראו כי החשק המיני של גברים אחרי לידה מתעורר מהר יותר מזה של נשים. זוגות רבים מתארים את התקופה הראשונה כמלאת תשישות, "התקופה העייפה" אשר לא מותירה מקום לחשק המיני, בעיקר אם יש עוד ילדים קטנים בבית.
ד"ר שכטר ממליץ להורים העייפים לקחת קצת עזרה עם התינוק ובעבודות הבית ולהתחיל לדאוג לעצמם. לבן הזוג הוא ממליץ: "אם אתה מצפה מזוגתך שתהיה נמרצת מינית, תהיה מעורב במטלות הבית ובטיפול בילדים. כך ההערכה תהיה הדדית".
גם תזמון יכול להיות חלק מהבעיה. "אל תדחו את העניינים המיניים לשעות המאוחרות של הלילה", מזכיר ד"ר שכטר, אז העייפות תופסת מקום מרכזי. "הגבר צריך להשקיע יותר במיניות, ומצד שני, קל לו יותר להתחבר לזה, גם כאשר הילדים מתעוררים באמצע. לאישה לוקח זמן לצאת מהסיטואציה ולחזור אליה".
סקסולוגים רבים טוענים כי זוגות שמערכת היחסים ביניהם הייתה פתוחה וכנה לפני ההריון, ואף נהגו לקיים יחסי מין בתקופת ההיריון, יחזרו מהר יותר לשגרה המינית מאשר אותם זוגות שהתקשו ביחסים טרם הלידה.
חוסר תפקוד מיני אצל הגבר עלול לצוץ אצל בני הזוג שנכחו בלידה עצמה והושפעו מהמראות שם בצורה שלילית. כמו כן, גברים שמגלים אמפתיה גבוהה לבנות זוגם, הסובלות מכאבים בזמן יחסי המין, עלולים לפתח שפיכה מוקדמת או הפרעות בזקפה מתוך חוסר רצון לפגוע באישה.
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם