תגית: תזונה

למה לזרוק את קליפות הפירות והירקות אם אפשר להשתמש בהן? המדריך השלם לשימוש בקליפות ומתכון מפתיע וקל להכנה

אם אתה לא שותה קפה ולא נהנה ממנו במיוחד, אז אל תרגיש לחץ להתחיל. אבל למי שכן שותה קפה מדי ...

במחקר, שפורסם בכתב העת JAMA Network Open, השתתפו 465,288 אנשים, בגילאי 37 עד 73, שהרגלי האכילה שלהם נבדקו ברציפות במשך ...

כל הדברים החדשים שאתם פשוט חייבים להכיר: חטיף ירקות חדש הישר מאקוודור, פורומולה לשינה טובה מבוססת על צמחים, פטנט מעולה ...

את החרדה אני עוטפת בפחמימה, את היגון אני מטביעה בשוקולד, ורגעים בודדים של שמחה מועצמים עם מונוסודיום גלוטמט. רביטל ויטלזון–יעקבס ...

היום זה כבר מוכח מדעית: ישנם מאכלים המפחיתים מתח ומשפיעים גם על מצבנו הרגשי. דיאטנית קלינית ממליצה על המזונות שחשוב ...

שינויי התזונה במלחמה הם רק סימן. בימים האחרונים הבת שלי שואלת הרבה על נושא המוות, ורציתי לענות לה תשובות שכוללות ...

רבים מוצאים את עצמם בימי המלחמה נופלים לאכילה רגשית או הימנעות מאכילה. שני המצבים משפיעים לרעה על הגוף ועל הנפש ...

במקום להתייאש ולקבוע מראש שנעשה דיאטה "אחרי החגים" מספר עצות להתמודדות עם עודף האוכל בחגים

בהתבסס על ההשוואה של המשתתפים במחקר לפני ואחרי, גודל ההשפעה של יותר פירות וירקות על לחץ הדם היה "בערך חצי ...