מחקר: צמחונים נוטים לחרדה, דיכאון ומצוקה נפשית
לפח המחקר, אנשים שאהבו מגוון גדול של מאכלים וטעמים דיווחו על בריאות נפשית ורווחה טובות יותר, והצליחו טוב יותר במבחנים ...
תגית: שומן
להתאמץ קצת פחות: איך לשרוף כמה שיותר שומן בזמן האימון
האם אתה שורף בעיקר שומן או פחמימות במהלך האימון תלוי בעיקר בעוצמת האימון שלך. במונחים רחבים, ככל שאתה מתאמץ יותר, ...
מקור ראשון – חושבים אחרת
"מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.