תגית: כושר גופני

מחקר שפורסם לאחרונה מצא שביצוע תרגיל ישיבת קיר במשך 14 דקות שלוש פעמים בשבוע זו דרך מצוינת לחזק את בריאות ...

כמו בסיפור טוב, באותו הרגע ששני החברים מהישיבה ישבו על הדשא בגן סאקר וספגו קרני שמש חמימות, התרוצצו בראשיהם מחשבות ...

מהו כוח אחיזה ואיך אימוני כוח עשויים לעזור לנו להאט את ההזדקנות ולהפוך הגוף שלנו לצעיר יותר מבחינה ביולוגית, לא ...

הכובע המוזר שד"ר דון טאקר חובש בלילה במיטה אמור לגרום למוח שלו ליפול לשינה עמוקה יותר. במהלכה אמור לעבור בין ...

רוב האנשים שנמצאים במצבו, עם דרגה 8.5 מתוך 10 של תסמונת טורט, מסתגרים בבתיהם. אבל דניאל מורס בחר לחיות לצד ...