מיינדפולנס: להיות רגע ברגע
טכניקת המיינדפולנס כבר נלמדת במסגרות חינוכיות, מגן הילדים ועד לחינוך הגבוה, במקומות עבודה רבים, בבתי החולים בארץ ובעולם ובעוד לא מעט מקומות. מה כלול בטכניקה, איך ניתן לבצע אותה ואיך זה קשור לרבי נחמן?
תרגול מיינדפולנס בן שבוע מסייע לאנשים להחלים טוב יותר ומועיל בכל תחום שניתן להעלות על הדעת. איור: שאטרסטוק
לצפיה או התחברות לכתבות מקור ראשון
