יום ראשון, יוני 1, 2025 | ה׳ בסיון ה׳תשפ״ה
לארכיון NRG
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
ראשי ראשונות אופנה וטיפוח

לצאת מאזור הנוחות

שנה חדשה זאת הזדמנות טובה לאזור אומץ וללבוש בגדים שעד היום לא העזת ללבוש. כמו בכל תחום שינוי לוקח זמן ועדיף להתחיל אותו בצעדים קטנים. כמה טיפים שיעזרו לך להביא את עצמך לידי ביטוי, גם במראה החיצוני

מאת  ברוריה ברטלר
ט״ו באלול ה׳תשפ״א (23/08/2021 14:27)

epa

שתף בפייסבוקשתף בטוויטרשתף ב- Whatsappשתף בדוא"ל

מכירה את הרגע הזה שבו חולפת על פנייך ברחוב מישהי שלבושה בדיוק לטעמך ואת בוהה בה במבט מתמשך ואומרת לעצמך- "הלוואי שאני הייתי יכולה להתלבש ככה…". הרבה מאתנו רוצות לאמץ לעצמנו סגנון לבוש יותר ססגוני ונועז. לשבור את ה'לוק' שהתקבע במשך שנים ולנסות משהו אחר, אבל אנחנו חוששות. יצא לי להיפגש עם לא מעט נשים שהרגשתי ששוכנת בתוכן בקשה עמוקה לנוכחות וביטוי בעולם, אבל הן חוששות וכשעולה הרצון לשינוי הן מיד הודפות אותו.

למה אנחנו כל כך מפחדות להנכיח את עצמנו באמצעות הבגדים? מה נמצא שם שגורם לנו לוותר על עצמנו ולבחור כל פעם מחדש את אותה השמלה, שתעזור לנו לטשטש את קווי המתאר שלנו ולהעלם בתוכה? למה המשפט "אני לא רוצה לבלוט" זה התירוץ שגורם לכל כך הרבה נשים לוותר על פריטי לבוש שהיו לא רק מדייקים להן את הגוף אלא בעיקר גורמים להן להרגיש הרבה יותר טוב עם עצמן? התשובות מגוונות. חלקן נעוצות בחינוך של שנים לצניעות והסתרה, "כל כבודה בת מלך פנימה". גם כשאישה בשלה לשינוי, התפיסות שהפנימה מגיל צעיר כבר מוטמעות עמוק בפנים. סיבה נוספת היא שנשים פשוט לא יודעות מה נכון להן ללבוש, מה מתאים להן, ומשם מגיע הוויתור. הרבה נשים חוששות גם מהסביבה, מ"מה יגידו". הן מפחדות מהמחיר שיצטרכו לשלם כשינכיחו את עצמן. הרי אישה שמשנה את המראה שלה ובוחרת להתלבש במלוא הדרה, זה מיד יבלוט החוצה. זה קצת כמו להגיד "הנני", ולא לכולנו יש את האומץ או הכוחות להתמודד עם תגובות הסביבה.

אחרי מאות מפגשים עם נשים אני יכולה להגיד באופן די גורף שמי שבוחרת שוב להשאיר בארון את החולצה הצבעונית שהיא מתה ללבוש אבל לא מצליחה לאזור אומץ- היא אישה שמוותרת על עצמה. יש בתוך כל אחת מאתנו איכויות וקווי אופי ייחודיים שמבקשים ביטוי, חלקים יצירתיים שרוצים להתממש. החצאית או החולצה מגלמים בתוכם סיפור יותר עמוק שקשור אל מי שאת. אישה שנותנת מענה לאותם חלקים שמבקשים ביטוי ומעזה לשנות את סגנון הלבוש שלה למשהו שיותר מתאים לאיפה שהיא נמצאת כיום, תגרוף מחמאות ותרגיש יותר בטוחה, שמחה ושלמה עם מי שהיא.

שאטרסטוק

מוכנה לעשות את השינוי? כמה עצות שיעזרו לך לצאת לדרך

1. פריט אחד ביום. כל יום הניחי על עצמך את "פריט האומץ" שלך, כזה שמוציא אותך מאזור הנוחות וגורם לך לחיוך ענק של סיפוק מול המראה. זאת יכולה להיות חולצה או שמלה, אבל אפשר גם להתחיל בקטן עם שרשרת או אקססוריז שונים (תיק או חגורה). 

2. צילום. לפעמים הדרך אל האומץ בתוכנו עוברת בתא ההלבשה בחנות שאת אוהבת אבל שלא העזת עד היום לקנות בה פריטים. את ממש לא חייבת לרכוש כלום, אבל זאת הזדמנות למדוד, לראות מה התחושה כשאת מול המראה, ולחזק את עצמך שעשית את הצעד הראשון. כשאת מול המראה צלמי את עצמך. הצילומים לרוב מסייעים לנו לחזור ולהתבונן על עצמנו באופן פחות שיפוטי. ומי יודע, אולי תחזרי לחנות ותרכשי לך פריט חדש.

3. צעד אחר צעד. שינוי לא מתקיים במאבק. כל שינוי, כולל שינוי מלתחה, מתחיל בצעדים קטנים אבל משמעותיים. מצאת בארון פריט שאת מלא זמן מתה ללבוש ולא מעזה? תצאי איתו לדייט עם חברה או הסתובבי איתו בבית בגו זקוף. אחרי שתצברי בטחון תבחרי לך עוד פריט ועוד אחד. חשוב לבחור את המקומות שבהם נח לך לחשוף את המראה החדש ולעשות זאת בהדרגה.

4. צבע. הדרך הכי קלה ואפקטיבית להתחיל להעז היא באמצעות צבעים. אם יש צבעים שאת אוהבת וסקרנית לגביהם זו נקודת פתיחה מצוינת שיוצרת ריענון והתחדשות מידית.

5. חבקי מחמאות. אני מכירה כל כך הרבה נשים שבורחות ממחמאות. מחמאה מטרתה להעצים אותך. תהיי בעד עצמך, תישירי מבט ותחברי אותה עמוק ללב שלך. היא בונה בתוכך משהו, גם אם כרגע את לא ממש מרגישה בכך. כשאנחנו נמצאות בתהליך של שינוי מחמאה היא מצרך חשוב. אל תזלזלי בה, תחבקי אותה.

​עדיין לא מנויים על מקור ראשון? הצטרפו וקבלו חודש חינם במתנה

*המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



    הידיעה הקודמת

    המלון: האנדרדוג של הקיץ

    הידיעה הבאה

    ראש הממשלה נפתלי בנט מתנצל בפני משפחת החייל הפצוע

    כתבות קשורות

    מהבוידעם ועד לחדר המשפחה: קווים לדמותו של הבית הישראלי

    מהבוידעם ועד לחדר המשפחה: קווים לדמותו של הבית הישראלי

    גליה היפש
    01-05-2025

    יום העצמאות ה-77 הוא זמן מצוין להציץ פנימה – לא רק לתוך ההיסטוריה והזהות הישראלית, אלא גם לתוך החללים הכי...

    אופנה פטריוטית: מיזמים ישראליים שמלבישים עלינו תקווה

    אופנה פטריוטית: מיזמים ישראליים שמלבישים עלינו תקווה

    נעמה רוזן-קרייף
    01-05-2025

    חולצות רקומות, תכשיטי הנצחה וטי-שירטים על יישובי העוטף שהכנסותיהם מועברות כתרומה למרכזי חוסן – מותגים ומעצבים ישראליים מוכיחים שגם אופנה...

    מערכת התראות להשקעות בבורסה בצורה נכונה

    החלטה ומודעות: איך משיגים עצמאות כלכלית?

    דורית בן ארי
    01-05-2025

    עצמאות היא חירות, אבל כדי להשיג עצמאות כלכלית חשוב שנדע לאן הכסף שלנו הולך. מספר החלטות קטנות ופשוטות שיכולות לחסוך...

    הידיעה הבאה
    סמ"ר בראל חדריה שמואלי ז"ל. צילום: משטרת ישראל

    ראש הממשלה נפתלי בנט מתנצל בפני משפחת החייל הפצוע

    כתבות אחרונות באתר

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    03/05/2025
    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    03/05/2025
    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    03/05/2025
    מקור ראשון

    מקור ראשון – חושבים אחרת

    "מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.

    עקבו אחרינו

    קטגוריות

    • חדשות
    • דעות
    • בעולם
    • יהדות
    • כלכלה
    • תרבות
    • מוצש
    • מגזין
    • טוב לדעת
    • לוח
    • המומלצים

    תגיות פופולריות

    איראן ארה"ב ביקורת בנימין נתניהו חיזבאללה חמאס חרבות ברזל טרור יהודה ושומרון מוסף שבת נגיף הקורונה ספרות פוליטי צבא וביטחון צה"ל

    קבלו את העיתון לחודש במתנה

    *המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      • אודות
      • צרו קשר
      • פרסמו אצלנו
      • תנאי שימוש
      • מדיניות פרטיות
      • לוח
      • ארכיון nrg
      • הצהרת נגישות
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD